第二次人生
相关资料
[
充满了实用的小窍门，可靠的科学依据，以及能够鼓舞和激励你的故事。
——丹尼尔 g. 阿门（daniel g. amen），医学博士，纽约时报畅销书《用你的大脑改变你的年龄》（use your brain to change your age）作者
生命真的能随着年龄增长而更加富足和幸福，你只需要先在脑中搭好正确的框架——而这正是格里安在这本杰出的作品中帮你做的事。
——克丽丝汀?诺思拉普（christiane northrup），医学博士，《更年期的智慧》（the wisdom of menopause）作者
一部真实可靠、见解深刻的著作。在他这本精彩的新书中，迈克尔做了他最擅长的事情——探索人类精神的深度。
——南希?斯奈德曼（nancy snyderman），医学博士，nbc新闻首席医学编辑
既是实践之旅，又是灵性之旅。我对每位五十岁以上乃至接近五十岁的人强烈推荐这本书。
——罗纳德 k. 亨利（ronald k. henry），男性健康网主席
这是一部令人印象深刻的杰作，也是一本五十岁以上人士和需要照顾此类人士的人必读的作品。
——威廉 s. 波拉克（william s. pollack），哈佛医学院临床副教授，《真正的男孩》（real boys）作者
迈克尔用他的专业知识、实践经验和热忱之心对我们展示了“究竟想成为谁”的奇迹。这是一本为我们带来高质量生活的实用的、灵性的和鼓舞人心的启蒙读本。
——蒂姆?莱特（tim wright），《我感恩所以我存在》（i thank therefore i am）作者
]
本书特色
[
迈过中年，不只是健康方面，人们会面对生活中各种各样的变化。要如何做才能有幸福而又充实的后半生？
资深咨询师、人生哲学大师迈克尔?格里安带来了实用而又深刻的指引，包括对大脑、身体、两性研究的科学成果，以及家庭矛盾中有代表性的真实案例，还有发人深省的冥想练习等。
50岁之后的我们——或我们的长辈，将会迎来人生的新阶段——转化期、独特期和涅盘期，将有机会成长为“长者”，而非简单地老去。
]
内容简介
[
被翻译成15种文字，风靡哈佛、斯坦福的人生哲学法则
《每日电讯报》《今日美国》《洛杉矶时报》强力推荐的生活哲理
揭露克林顿、比尔?盖茨、乔治卢卡斯的不老秘诀。
给迈过中年的你的*佳礼物
帮助年迈的父母寻得心灵的圆满
我们每个人都应该停下脚步，听听生命的低语，你找到自己一直在寻找的东西了吗？——这样的对于生命意义的问询, 也许并不仅仅适用于老去的人，同样适用于还年轻的我们！因为正如书中所言，以全新的眼光看待生命和老去，我们就能够把整个生命变得强大、美丽，步上一段释放灵魂的旅程！
——全球身心灵资讯的权威平台 内在空间 主编 刘芬
过去的几十年，我们为了事业拼搏、为了家庭奉献。“上有老，下有小”的压力让迈过中年的我们疲惫不堪。
但是现在，我们要进入一个新的时期——从“成人”成长为“长者”。
这不只是生理的变化，我们将要开始“第二次人生”。
人生哲学大师迈克尔?格里安为我们展现了人生的后几十年要如何幸福度过：
?如何对抗长期积累的不健康的生活压力
?如何保持积极而高质量的两性关系
?如何与子女、孙辈和睦相处
?如何发展和运用奇妙充满智慧的头脑——“祖辈脑”
?如何面对死亡
]
作者简介
[
迈克尔.格里安（Michael Gurian），社会哲学家、私人精神健康咨询师、《纽约时报》畅销书作家，先后出版了26本畅销书，并被译为21种语言。
格里安每年在各种会议上发表多场主题演讲，并为社区、学校、公司、医院和教会提供咨询服务。他已经为NASA、谷歌、思科、波音、百事、世界总裁组织以及很多其他大型公司做过培训。另外，他还为美国很多政府机构提供培训和咨询服务。
格里安的学术活动涉及了哈佛大学、斯坦福大学、科罗拉多州大学和加州大学等。他的跨文化哲学反映了他所生活过、工作过和研究过的文化的多样性（欧洲、亚洲、中东和美洲）。
格里安的著作曾在几乎所有的主流媒体上有过专题报道，包括：纽约时报、华盛顿邮报、今日美国、新闻周刊、时代周刊、今日心理学、华尔街日报等。格里安也在《今日秀》、《早安美国》、CNN、PBS等很多电视和广播节目中出现过。
]
目录
译者序 我们该如何老去？前 言 老去的奇迹**章 从成人成长为长者 健康地变老 压力促进新生 不再染发，让它来吧 精神基石——朋友圈 让我们成长为长者 人生第二种自由第二章 **阶段：转化期 50岁是个分水岭 变老三部曲 曲1：转化 更年期：转化的呼唤 知天命而无畏 杯弓蛇影第三章 独特与涅槃 曲2：独特 发现你独特的遗赠 长者的博爱 奉献与快乐人生 男人与女人的独特期 曲3：涅槃 精神的涅槃 *终须放下 “摩西离歌”第四章 男人女人一同老去 男人来自火星，女人来自金星 两性冲突的本质 两性之间的七种差异 随着年龄消失的差异 请帮助男人更好地老去第五章 不要太独立，也不要太亲密 亲密而又独立的艺术 老去的性与适度的距离 忠诚背叛和“单偶基因” 爱一个人的新方式第六章 祖辈的惊人大脑 奇妙的祖辈大脑 祖父和祖母有何不同？ 祖辈讲述的珍贵故事 健康型压力与有害型压力 老司机健康上路第七章 第二次人生 “伊娃之歌” 再度领悟的精神涅槃第二次人生永不终止第八章 临终与死亡的奇迹 面对死亡，每个人都有自己的路 临终与精神的涅槃 守护死亡的奇迹 直面我们对弃置的恐惧 死亡的八种修习 “凯西之歌”后记致谢参考文献书目关于作者关于格里安中心
封面
书名:第二次人生
作者:格里安
页数:248
定价:¥39.8
出版社:机械工业出版社
出版日期:2014-05-01
ISBN:9787111466192
PDF电子书大小:112MB 高清扫描完整版