人间重晚晴-安享晚年篇

本书特色

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本书分为四章。**章：健康让生命更快乐，诠释老年生理特点及健康标准。第二篇：春去春又来，诠释老年适应退休生活心理。第三章：*美不过夕阳红，诠释老年心理健康调适。第四章：健康活到一百岁，诠释老年长寿心理及面对生命的态度。

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目录

**章健康让生命更快乐**节 人贵有自知之明 03第二节 为自己的心理把脉 14第三节 人近夕阳 19第四节 知己知彼 24第二章让阳光洒进你心田**节 异常的“信号” 33第二节 为什么我浑身不舒服 37第三节 吃穿不愁，孤单老人“病了” 43第四节 你是谁 50第三章*美不过夕阳红**节 身体退下来了，心还没退下 60第二节 掌握自己情绪的遥控器 66第三节 挑战孤独—“空巢”不“空心” 72第四节 心底无忧，既来之则安之 81第四章健康活到一百岁**节 勤用脑，抗衰老 87第二节 走出蜗居天地宽 95第三节 没心没肺，活着不累 101第四节 笑看庭前花开花落 107

封面

书名:人间重晚晴-安享晚年篇

作者:张静

页数:114

定价:¥16.0

出版社:中国电力出版社

出版日期:2015-08-01

ISBN:9787512374669

PDF电子书大小:154MB 高清扫描完整版