大学生心理健康促进与民族团结手册
本书特色
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《大学生心理健康促进与民族团结手册》是中国**本民族院校大学生心理健康与民族团结教育相结合的自助手册。
《大学生心理健康促进与民族团结手册》从民族院校大学生自身的发展和实际需要出发，以提升民族院校大学生心理素质发展为目标，选择民族院校大学生在成长成才过程中必然面对的多元文化适应、自我意识、自我发展、情绪管理、人际关系、恋爱婚姻、挫折应对、生涯规划、职业发展、生命价值等60个主题，按大学的学年分为入学季、二年级、三年级、毕业季四个部分；在广泛吸收国内外心理健康研究特别是积极心理学研究**成果的基础上，以大学生喜闻乐见、通俗易懂的方式，对民族院校大学生关心的民族团结、心理健康问题进行简明扼要的阐述和诠释。
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内容简介
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可作为大学生自助、助人及民族团结教育指导手册，民族院校教育工作者，心理健康教育、咨询、辅导及心理科研工作者，民族学、民族院校及相关管理部门人士
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目录
目录总序自序第1季 初来乍到的入学季 11-1 云南民族大学 2【民族团结之】中国是各族人民共同缔造的统一的多民族国家 61-2 我国的少数民族高等教育 7【民族团结之】《民族大团结》邮票 91-3 大学生心理健康的标准 12【民族团结之】汉族 141-4 大学生如何保持和维护心理健康 16【民族团结之】蒙古族 171-5 大学生健康教育与健康促进 19【民族团结之】回族 211-6 怎样建立良好的**印象 23【民族团结之】藏族 261-7 如何尽快适应大学生活 27【民族团结之】维吾尔族 291-8 学会学习 31【民族团结之】苗族 331-9 学会与多民族同学和谐相处 35【民族团结之】彝族 371-10 做好自己的职业生涯规划 39【民族团结之】壮族 421-11 管理自己的时间 43【民族团结之】布依族 461-12 培养积极的心态 48【民族团结之】朝鲜族 501-13 管理自己的情绪 52【民族团结之】满族 551-14 健康生活健康成长 57【民族团结之】侗族 601-15 认识自己 61【民族团结之】瑶族 621-16 悦纳自我 64【民族团结之】白族 66第2季 渐入佳境的二年级 692-1 大二是确定发展方向的分水岭 70【民族团结之】土家族 722-2 培养学习兴趣 74【民族团结之】哈尼族 752-3 学习的自主管理 77【民族团结之】哈萨克族 782-4 如何充分使用大学的学习资源 80【民族团结之】傣族 812-5 如何兼顾学业和社会实践活动 83【民族团结之】黎族 832-6 如何学好专业课程 85【民族团结之】傈僳族 882-7 培养良好的学习习惯 90【民族团结之】佤族 922-8 培养良好的生活习惯 93【民族团结之】畲族 942-9 怎样改掉拖延的习惯 95【民族团结之】高山族 962-10 怎样避免无用、耗时的事情 97【民族团结之】拉祜族 982-11 怎样摆脱急躁 100【民族团结之】水族 1012-12 这样处理愤怒 103【民族团结之】东乡族 1042-13 如何提高情商 106【民族团结之】纳西族 1072-14 学会乐观 109【民族团结之】景颇族 110第3季 充实提高的三年级 1133-1 夯实基础 砥砺前行 114【民族团结之】柯尔克孜族 1163-2 大学生的适应与发展 117【民族团结之】土族 1203-3 恋爱是必修课还是选修课 121【民族团结之】达斡尔族 1223-4 是爱情还是喜欢？ 123【民族团结之】仫佬族 1243-5 培养爱的能力 125【民族团结之】羌族 1273-6 如何走出失恋阴影 129【民族团结之】布朗族 1313-7 如何提高学习效率 132【民族团结之】撒拉族 1343-8 如何成长为自己专业领域的行家里手 136【民族团结之】毛南族 1373-9 如何提高信息素养 139【民族团结之】仡佬族 1403-10 如何避免网络成瘾 141【民族团结之】锡伯族 1423-11 怎样摆脱手机成瘾 143【民族团结之】阿昌族 1453-12 自助与助人 146【民族团结之】普米族 1483-13 如何对待理想与现实的冲突 150【民族团结之】塔吉克族 1523-14 如何化解孤独和失落 153【民族团结之】怒族 1543-15 心理危机预防与处理 155【民族团结之】乌孜别克族 156第4季 迈向未来的毕业季 1594-1 大四 往左走还是往右走 160【民族团结之】俄罗斯族 1614-2 如何做好大四的时间管理 162【民族团结之】鄂温克族 1644-3 考研准备 166【民族团结之】德昂族 1694-4 就业准备 170【民族团结之】保安族 1734-5 创业准备 174【民族团结之】裕固族 1774-6 如何制作简历 178【民族团结之】京族 1804-7 如何准备面试 181【民族团结之】塔塔尔族 1844-8 如何缓解就业焦虑和压力 185【民族团结之】独龙族 1874-9 如何应对成长道路上的挫折 188【民族团结之】鄂伦春族 1904-10 如何提升自己的心理资本 192【民族团结之】赫哲族 1944-11 培养健全人格 195【民族团结之】门巴族 1964-12 学会有效沟通 198【民族团结之】珞巴族 1994-13 预防自杀 201【民族团结之】基诺族 2034-14 快乐是一种优质的竞争力 204【民族团结之】民族团结 2064-15 告别母校 迈向未来 208【民族团结之】民族平等与民族团结 210附录 民族教育、民族团结重要政策 213附录1 国务院关于加快发展民族教育的决定 214附录2 教育部等五部委关于印发《培养少数民族高层次骨干人才计划的实施方案》的通知 225附录3 教育部办公厅 国家民委办公厅关于印发《学校民族团结教育指导纲要（试行）》的通知 232
封面
书名:大学生心理健康促进与民族团结手册
作者:罗鸣春
页数:234
定价:¥48.0
出版社:科学出版社
出版日期:2017-09-01
ISBN:9787030539106
PDF电子书大小:98MB 高清扫描完整版