心理健康

本书特色

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      冯利等编著的《心理健康》内容包括大学生心理健康与环境适应、一探究竟——自我探索、展示我的人格魅力、掌握学习主动权、做好情绪的管理者、织好“人际关系网”、经营爱情与谈“性”色不变、锤炼钢铁般的意志、懂生活会生活、向理想出发——职业生涯发展与规划共十个方面的内容。书中除了讲解丰富的理论知识外，还有大量的案例以及丰富多彩的专栏等，都增加了本书的可读性和趣味性。
　　《心理健康》适合大学生、广大青年朋友、教育教学工作者和家长阅读，既可作为心理卫生读物、高校心理健康教育教材，也可作为大学生心理健康研究和工作的参考资料。

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内容简介

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    《心理健康》编者（冯利）都是学校中从事学生心理健康教育、德育教育和日常管理教育的教师。他们基于教育教学中的理论与实践，从非心理学专业学生如何有效地学习心理健康知识切入，以大学生生活中普遍的心理现象形成章节，学理论、重实际、懂知识、会运用、能调节的心理健康教材，旨在帮助学生建立科学的心理健康观念，引领学生通过团体互动、人际交流、求助与咨询等方式进行心理调节，形成良好的心态和相对稳定的人格。

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目录

前言**章 大学生心理健康与环境适应 **节 大学生心理健康面面观 第二节 大学生的“心灵万花筒” 第三节 自我心理调适技术 第四节 大学新生的角色转化与适应环境第二章 一探究竟——自我探索 **节 “我是谁”——内在自我探索 第二节 积极的自我错觉 第三节 喜欢“我”更快乐第三章 展示我的人格魅力 **节 看看我的人格结构 第二节 好人格实现快乐人生 第三节 人格魅力的全面提升第四章 掌握学习主动权 **节 品味不一样的学习 第二节 再说“好好学习”——正确的学习观念 第三节 做好学习的“动力”储备 第四节 提升学习能力，突破学习境界第五章 做好情绪的管理者 **节 大学生情绪与健康 第二节 大学生常见的情绪困扰 第三节 大学生如何把握情绪第六章 织好“人际关系网” **节 处在“网”中的乐趣 第二节 织出“有形”的人际关系网 第三节 修补“网”中漏洞 第四节 在“网”中成长第七章 经营爱情与谈“性”色不变 **节 爱情的概念 第二节 伴“爱”成长 第三节 培养爱的能力 第四节 性心理健康第八章 锤炼钢铁般的意志 **节 谈谈意志力 第二节 挫折与意志第九章 懂生活会生活 **节 尊重生命 第二节 掌控生活 第三节 享受人生第十章 向理想出发——职业生涯发展与规划 **节 职业倾向的探测 第二节 职业能力与价值观探索 第三节 职业生涯探索 第四节 我的职业生涯我规划 第五节 职业生涯与成功人生参考文献

封面

书名:心理健康

作者:冯利

页数:261

定价:¥34.0

出版社:机械工业出版社

出版日期:2014-04-01

ISBN:9787111457183

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