远离雾霾毒害.你该怎么办?

本书特色

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本书介绍雾霾的基础知识、雾霾危害对人体健康的影响、雾霾期间的应对措施等，让广大的公众理解和认识雾霾，近距离了解雾霾，*终学会对抗雾霾的方法，做到合理预防、科学防护、健康饮食等，尽可能减少雾霾给我们的健康带来的危害。本书可以作为环境科普知识的宣传用书，帮助人们认识雾霾天气，积极采取预防措施，保护人们健康。

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内容简介

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本书对于在民众中普及气象与大气污染的知识，正确引导民众理性认识、科学应对各种大气污染问题有着积极作用。

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目录

**章雾霾围城：是谁布下的“霾”伏圈一、看，雾霾来了二、雾霾，你了解多少三、雾霾已经成为世界公害四、雾霾挡住了阳光五、谁是雾霾的“推手”六、我国雾霾中隐藏着什么七、找到控制雾霾的钥匙八、把准雾霾的“脉搏”九、健康杀手：大气污染物十、雾霾对人体的不良影响十一、城市，戴口罩的城市十二、“防霾神器”第二章危害巨大：看清雾霾的真面目一、雾霾危害不容小觑二、小心雾霾中的颗粒物三、雾霾中的杀手：气态污染物四、雾霾让人“视”而不见五、雾霾让环境不堪重负六、为什么雾霾会伤害人体七、雾霾严重影响儿童成长八、雾霾对老年人危害大第三章霾中“杀手”：近距离认识pm2.一、认识pm2.5家族二、pm2.5从何而来三、谁是酿成pm2.5的“真凶”四、pm2.5的化学组成五、pm2.5给环境套上“紧箍咒”六、认识我国pm2.5的现状七、正确认识环境空气质量标准八、api与pm2.5的不同之处第四章贴身防霾：遭遇雾霾天，口罩巧遮面一、防霾一线神器：“口罩”二、口罩保护我们的秘密三、选口罩的标准四、防雾霾需要清洁的口罩五、口罩防霾效果≠价格六、能戴好的口罩才是好口罩七、选择口罩效果*重要八、走出口罩的误区九、防霾无须防毒面罩第五章出行抗霾：做好防护，别让霾“毒”伤了你一、雾霾天在外小心为上二、选择好时间出门三、雾霾天儿童的自我防护四、为雾霾量身定做的腹式呼吸五、雾霾天驾车有攻略六、雾霾天气注意保护眼睛七、别让雾霾伤了你的头发八、特殊人群特殊的防护九、雾霾天健身小秘籍十、中老年雾霾天巧锻炼十一、别让病毒趁虚而入十二、让皮肤远离雾霾的“毒害”第六章生活防霾：巧赶身边的霾“毒”一、不可小觑的室内“雾霾”二、室内也有pm2.5三、妙计清除室内“霾气”四、关窗还是开窗，这是个问题五、空气净化器让家居更安全六、健康别忘了净化器七、了解空气净化器的原理八、看牌识别空气净化器九、空气清新剂：室内新的污染源十、吸烟引爆pm2.5第七章养花除霾：花卉让室内更清新一、养花种草让空气更清新二、让花草当空气“检测器”三、花卉中的“空气净化器”四、让花卉吞噬室内“霾毒”五、植物中的“杀菌高手”六、特殊人群养花小秘籍七、养花防霾别过头八、选择好花卉病人更安心九、避开雾霾和室内污染的夹击第八章饮食防霾：巧吃巧预防，美食帮你忙一、人体的“中央空调”：肺二、饮食养肺防雾霾三、白色食物清肺养肺四、夏季养肺宜清补五、欢歌笑语让肺更健康六、雾霾天的护肺良方七、养肺饮食小秘方八、慢性支气管炎的饮食疗法九、肺心病的饮食疗法十、对症有对药，药膳我知道参考文献

封面

书名:远离雾霾毒害.你该怎么办?

作者:徐帮学

页数:202

定价:¥39.8

出版社:化学工业出版社

出版日期:2015-05-01

ISBN:9787122231703

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