社区卫生服务健康教育系列丛书老年保健小手册第2版

内容简介

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《社区卫生服务健康教育系列丛书:老年保健小手册(第2版)》是社区卫生服务健康教育系列丛书中的一本，全书分为四个部分：摄生篇、健身篇、饮食篇和治疗篇。《社区卫生服务健康教育系列丛书:老年保健小手册(第2版)》对老年人在日常生活中可能碰到的健康问题作了详细、通俗的解答，并在养生保健、运动与健康、饮食与疾病和防病治病等方面进行了具体指导。

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目录

**部分 摄生篇1.何谓老年人2.现代老年人健康的标准是什么3.老年人生理变化有什么特点4.衰老为何先从腿开始5.男子也有更年期吗6.怎样能改善老年人的记忆力7.老年人为何要学会遗忘8.健忘是否就是“老年痴呆”9.老年人如何进行养目10.怎样延缓老年性耳聋11.老年人采取哪种睡姿好12.老年人蹲厕为何隐患多13.千金难买老来瘦。对吗14.老年人睡觉几小时为宜15.老年期心理有什么特征16.何谓老年人心理“亚健康”l7.老年人如何应对日常不良生活事件18.如何克服退休后的孤独感19.丧偶老年人心理如何调节20.如何识别老年抑郁症21.“老来俏”为何老年人都需要22.老年人为何更需要精神赡养23.如何应对老年“空巢综合征”24.为何伤感是老年人养生大忌25.如何做一个“年轻型”老年人26.老年人为何爱提“想当年”27.为何不要把老伴当保姆28.老年夫妻为何不宜分室而居29.为何说长寿不拒绝性爱30.老年人再婚应注意什么31.老年人再婚为何有益健康32.老人为何“做”比“坐”好33.如何走出晚年生活的误区34.老年人如何正确看待胆固醇35.老年人过节应注意什么36.老年人外出为何应带“生命卡”37.什么是临终关怀……第二部分 健身篇第三部分 饮食篇第四部分 治疗篇

封面

书名:社区卫生服务健康教育系列丛书老年保健小手册第2版

作者:丁宏健 主编

页数:95

定价:¥15.0

出版社:浙江大学出版社

出版日期:2012-05-01

ISBN:9787308035668

PDF电子书大小:159MB 高清扫描完整版