点启生命 从心开始-一个教练的人生智慧

本书特色

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你是否经常用感恩的眼睛看世界？
你是否用身边人的缺点来提醒自己？
你是否重塑过生命意义，为自己写下一段“墓志铭”？
遭遇困境后，人们往往容易觉醒，但多数人止步于此。其实，觉醒的下一步是努力，努力的下一步是刻意练习，本书的实操部分是真正的刻意练习。
这是一本刻意练习的成长书，不仅在于解答人们的困惑，还帮助人们通过刻意练习，从根本上转变观念，让生命完成从觉醒到实践的蜕变过程。同时，这又是作者从事教练技术培训对生活和工作的感悟，在心灵励志方面有一定的侧重，让大家真正成长起来。
从纠结与豁达、逃避与承担、迷茫与清晰、坚持与改变、自卑与自信、沟通与人脉、失衡与平衡、气度与格局出发，让人们在生活、工作的各种遭遇中觉醒，在练习中完成个人的成长。

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内容简介

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本书以励志和心灵成长为目的，但又区别于传统的励志书，也并非高高在上的单纯说教书，而是通过一个又一个形象的案例展示，以及作者整合独创的教练式练习，引导人们修炼自身，切切实实地认识自己，改变生命，实现自我成长和蜕变。

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作者简介

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张帆，点启英才创始人之一。杰出的教练技术和领导力训练专家是国内推动教练技术的先锋者、卓越团队培训课程的权威人士、经历最丰富的训练导师之一。主讲课程超过300场，个人潜能咨询和现场互动对话已有6000小时以上的经验，协助超过3000人迈向自我成长及潜能突破的道路。获得“金牌教练”、“领导力训练大师”的美誉，并受聘多家高校客座教授，从事培训行业近20年。

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目录

目录001 **章纠结与豁达003
感谢那些“伤害”过你的人009
你好，愤怒014
穿过死亡，才能活出生命的精彩019
指责你，是因为你已经成为了焦点022
世界不亏欠你，千万别把自己当受害者027
个人成长之感恩练习——用感恩的眼睛看世界029
第二章逃避与承担031 产生消极是本能，驾驭消极靠本领036
神奇的五个字——“这是我的错” 041 扁担世界观：承担我所承担的045
“我”是一切的根源053 抗拒逃避，超越死胡同的屏障057
个人成长之事件本源练习——让你追溯到事情的本源059
第三章迷茫与清晰061
德不配位，得到的也会失去065
没有纯粹的得，也没有纯粹的失070
不忘初衷，方能始终075
外表与内心，只隔着一堵墙079
战胜迷茫：答案从大悲禅院飘来084
个人成长之解除担忧练习—解除对未知事件的担忧与困扰087
第四章坚持与改变089
他人的拒绝是磨炼意志的*好方式093
你先是谁，再成为谁098
只有改变自己，才能改变世界103
养成一个习惯：带着目标上路108
个人成长之心锚练习——向天空许下一个心愿111
第五章自卑与自信113
生活中的包装和伪装118
炫耀等于缺少124
你敢相信我一次，我敢信任你一生130
自以为是失威信，自以为非失信心134
个人成长之幸福练习——重新走进记忆里的幸福137
第六章沟通与人脉139
是朋友，也是*大的竞争对手145
改变看法，敌人也能成为朋友149
当抱怨成为习惯，人生就走向毁灭154
用成就别人的心态去付出159
发掘别人的长处与进步165
个人成长之镜子练习——用身边人的缺点，提醒自己167
第七章失衡与平衡169
对与错的分界线174
你要的是对，还是赢180
越满足，就会越幸福186
选择逃避，还是负责到底190
个人成长之曼陀罗——让你拥有极富效率的时间规划191
第八章气度与格局193
你可以有更多看问题的方式197
人生应该学会投降202
“坑人”的俗语——你敬我一尺，我敬你一丈208
管院子的人：你的态度决定高度213
石头与佛像：忍常人所不能忍的痛苦219
个人成长之生命意义练习——为自己写一段墓志铭

封面

书名:点启生命 从心开始-一个教练的人生智慧

作者:张帆

页数:223

定价:¥59.0

出版社:中国财富出版社

出版日期:2017-10-01

ISBN:9787504765659

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