厨房小药方全集大健康

本书特色

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在我们的日常生活中，厨房不仅是做饭的场所，还可以成为一个家庭的小药房，我们可以就地取材，通过利用普通食材的保健功效合理搭配、巧妙烹调，来改善体质、促进健康，辅助治疗一些疾病。
本书将成为家庭主妇们的好帮手，教你利用厨房资源，为家人健康保驾护航。

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内容简介

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《本草纲目》中说：“饮食者，人之命脉也。”吃是维系生命的基础，也是身体健康的关键。
本书针对常见的健康小问题、日常保健、季节、体质、不同人群等，收集整理了一些常用食疗方，简单实用、材料易得。
重视食补，从一日三餐中收获健康长寿。

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目录

**章健康小问题，小方来帮忙感冒 2咳嗽 4胃痛胃胀 5口腔溃疡 6牙龈肿痛 8口臭 10咽痛 12打嗝 14头皮瘙痒 15失眠 16醉酒 18冻疮 20脚气 22手足皲裂 24烧烫伤 25中暑 26防辐射 27鼠标手 28腰背酸痛 30对抗雾霾 32痔疮 34眼睛干涩 36第二章 日常保健方，益寿又延年健脑益智 40养心安神 42补气养血 44健脾养胃 45养肝明目 46滋阴润肺 47祛痰止咳 48养肾固精 49润肠通便 51利水消肿 53第三章 宝宝问题多，妈妈做医生小儿痱子 56蚊虫叮咬 58自汗盗汗 60小儿发热 62小儿疳积 63小儿腹泻 64小儿食积 66小儿厌食 68儿童肥胖症 70第四章 女人健康美，只需小成本美白祛斑 72补水保湿 74紧致皮肤 76控油祛痘 77防皱抗皱 78乌发亮发 79丰胸美胸 80手足护理 82瘦身纤体 84痛经 86月经不调 88更年期综合征 90第五章健康看时节，小方离不了春季 注重养肝，扶正祛邪 92夏季 养护心脾，防暑祛湿 100秋季 重在养肺，滋阴润燥 110冬季 重在养肾，养阴护阳 118第六章分清体质，小方巧调理阴虚体质 128气虚体质 130阳虚体质 132气郁体质 133湿热体质 134痰湿体质 135血瘀体质 137过敏体质 139第七章食物也是药，方从食中来黑豆 142绿豆 143红小豆 144黄豆 145薏米 146燕麦 147小米 148黑米 149糙米 150糯米 151黑芝麻 152白萝卜 153……

封面

书名:厨房小药方全集大健康

作者:常慧

页数:216

定价:¥28.0

出版社:中国纺织出版社

出版日期:2015-02-01

ISBN:9787506499514

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