打造完美新娘

本书特色

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每个女孩都希望能在婚礼当天以*美丽的形象出现，但无论是造型、身材、婚纱、钻戒、饮食健康……一切都让没有任何经验的准新娘们无所适从。这本由杨晓光、赵春媛主编的《打造完美新娘》从美丽手册、纤体手册、婚纱手册、配饰手册、健康手册五个方面全面介绍婚前女孩的新娘课程，为准新娘们解开所有疑虑。本书不仅适合准新娘及待嫁女孩使用，也适合广大爱美女性阅读参考。

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目录

**章　美丽手册　**节　皮肤护理篇　　面部美容护理倒计时　　打造优雅美颈　　好后背更自信　　不可小觑的焦点之胸　第二节　性质养护篇　　护好秀发从基础开始——正确洗发　　不再为发质的护理而郁闷——各种发质的正确护理　　锦上添花的染发——染发的对与错　　几款不同风格的新娘盘发　第三节　化妆技巧篇　　因面制宜，根据脸型来造靓容颜　　因色制宜，根据肤色来增添光彩　　有备无患，细心打造现场急救妆　　几款流行的新娘妆容　第四节　容颜饮食褊　　春季护肤养颜食谱　　夏季护肤养颜食谱　　秋季护肤养颜食谱　　冬季护肤养颜食谱　　明目篇　　丰胸篇　　乌发篇第二章　纤体手册　**节　基础纤体健身篇　　女人身体曲线形态美的比例标准　　6个好姿势雕塑身体曲线　　如何判断自己属于什么体质　　热性体质、寒性体质自测　　只要吃得对，减肥从此不怕吃　　只要动得对，就可以楚楚动人　　神奇经络也可以减肥　　小小刮痧不仅可以排毒也可减肥　　熬夜和短眠，肥胖的大帮凶　　减肥也要顺应生理周期　第二节　局部减肥篇　　变脸成为迷人的v脸型　　甩掉壮硕的麒麟臂　　与小“腹”婆说拜拜　　吃掉小腹赘肉　　练就修长纤细名模腿　第三节　纤体减肥饮食篇　　瘦身又滋补，木瓜猪肚汤　　美味兼减肥，菠菜煎饼　　清热利湿宜减肥，丝瓜苦瓜双瓜汤　　通畅利便更减肥，清炒韭菜　　美味又好吃，瘦肉煲银耳　　减肥好靓汤，冬瓜虾米汤第三章　婚纱手册　**节　挑选*美丽的嫁衣　　婚纱的五个基本款型　　挑选婚纱的必要步骤　　不同身材的新娘如何选择婚纱　　不同肤色的新娘如何选择婚纱　　不同身材的新娘如何选择礼服　　不同脸型的新娘如何选择礼服　　婚纱的材质和整体风格　第二节　寻找自己的专属嫁衣　　设计自己的整体风格　　浪漫梦幻的西式婚纱　　清新淡雅的韩国风　　个性张扬的民族服饰　　让旗袍为你锦上添花　　高贵复古型　　性感惊艳型　　多彩绝伦型　　时尚另类型　第三节　天使新娘的*佳搭配　　漂亮头纱挑选全攻略　　手套与婚纱的完美组合　　好鞋子也能让新娘风光无限　　创意无限的新娘美甲　　略用香水更能风迷众人　第四节　红茶也得绿叶配，伴娘服饰攻略第四章　配饰手册　**节　选购钻戒的基本原则　　挑选戒指时要注意什么　　镶嵌钻戒底托的选择　　如何区别铂金与白银　　钻戒佩戴的大小　第二节　选购钻成的地方　第三节　结婚戒指的分类　　永不退场的流行——黄金戒指　　爱情永恒的象征——钻石戒指　　矜贵典雅的气质——珍珠戒指　　别具一格的私有——定制戒指　　如何定制情侣对戒　第四节　戒指和手型及其他的搭配　第五节　项链与配饰：画龙点睛之笔　　项链的款式和种类　　新娘选择项链准则　　婚礼配饰为新娘增光添彩第五章　健康手册　**节　准新娘的心理变化　第二节　了解身体的“性”福区　第三节　必须知道的避孕法　第四节　以饮食调节　身体

封面

书名:打造完美新娘

作者:杨晓光

页数:155

定价:¥39.0

出版社:金盾出版社

出版日期:2014-12-01

ISBN:9787508294285

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