十月怀胎完美方案

本书特色

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《十月怀胎完美方案》按时间顺序，从备孕到宝宝出生，分营养、胎教、运动三方面，介绍了准妈妈在整个孕期如何补充营养、如何注意日常保健、产检内容、各时间段适合的胎教内容，以及宝宝在各阶段的发育情况等，解答了准爸爸妈妈对宝宝的好奇和困惑，让准爸爸妈妈读后安心，在幸福、期待中度过这段人生*有价值的时光。

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目录

part  1  孕1月胎宝宝的身体发育准妈妈的身体变化补充营养  孕早期无须刻意增加饮食量  继续补充叶酸  建议每天喝一杯牛奶  要不要喝孕妇奶粉  科学选择并服用营养素制剂  饮食合理搭配，均衡营养完美保健  怎样使用早孕试纸检测是否怀孕  去医院验孕需要注意的问题  孕早期避免性生活  进行一些强度不大的运动  散步是*适宜的孕期运动  调节好情绪，使自己更乐观  注意生活细节，预防感冒  孕早期正常出血，准妈妈别担心  孕早期非正常出血，准妈妈要警惕成功胎教  制订一个胎教计划  对胎教保持一颗平常心  从《孩童之道》中感受为人父母  世界名曲：《仲夏夜之梦序曲》  莴苣姑娘part  2  孕2月part  3  孕3月part  4  孕4月part  5  孕5月part  6  孕6月part  7  孕7月part  8  孕8月part  9  孕9月part  10  孕10月part  11  分娩篇  

封面

书名:十月怀胎完美方案

作者:岳然

页数:265

定价:¥32.8

出版社:中国人口出版社

出版日期:2014-04-01

ISBN:9787510123306

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