协和怀孕百科

本书特色

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　　《协和怀孕百科/协和名医讲堂》是北京协和医院马良坤副教授和主任医师胡惠英医生的心血之作，包含了从备孕、怀孕、分娩、坐月子、新生儿养育等的详尽内容，例如孕期营养、产前检查、胎教和新生儿护理等，无论是备孕女性、新手孕妈，还是高领产妇、二胎妈妈，这都是一本陪你度过美好孕育时光的书，就像协和名医就在身侧。另外，该书附赠了协和的线上孕妇学校网络课程，能够让孕妈妈们线上线下一起学习。

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内容简介

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　　无论你是备孕女性、新手孕妈，还是高领产妇、二胎妈妈，《协和怀孕百科/协和名医讲堂》都是一本集实用性于一身的怀孕百科全书。　　在孕期你都会遇到哪些问题呢？下面我们来选取该书中的一部分内容先睹为快：　　孕期产检，陪你过关斩将：NT、唐筛、糖筛、B超排畸……怀孕40周何时产检？产检何种项目？协和名医陪你过五关斩六将。　　孕期营养，教你长胎不长肉：DHA、钙、铁、维生素A、维生素D……各种营养素何时补？如何补？协和名医教你只长胎不长肉。　　孕期胎教，帮你养胎更养心：艺术胎教、抚摸胎教、情绪胎教……胎教何时开始进行？怎么进行？协和名医告诉你养胎更要养心。　　无论你在怀孕中遇到什么问题和困惑，让协和名医来助你一臂之力吧！

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作者简介

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　　马良坤，北京协和医院妇产科教授，中华围产医学会青年委员，全国妇联特聘专家。　　1996年开始在北京协和医院妇产科工作至今，2006年赴美国担任访问学者。对围产营养和健康教育及产前筛查诊断、遗传咨询以及妇科内分泌疾病都有丰富的临床经验。承担了来自卫计委、全国妇联、妇女发展基金会及健康教育促进协会等组织的多项公益科普活动，取得了很好的成绩。曾发表学术文章四十余篇，参与编写、翻译专业书籍十余部，主编及主要创作多部科普书籍。

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目录

PART 1 备孕是新时代准妈妈的必修课先来进行备孕基础知识储备孕育生命会经历怎样的神奇过程孕育宝宝的*佳年龄适龄生育可以令准妈妈更健康35岁以上才算高龄高龄准妈妈孕育也有优势高龄准妈妈要重视产前检查职场女性需要提前调离不利怀孕的岗位想生二胎的准妈妈要提前做什么准备抢占更多受孕*佳时机避开这些不宜怀孕的特殊时期基础体温测具体的排卵日期测排卵试纸是确定排卵日的好帮手这样做可以提高受孕概率性高潮时孕育的宝宝更聪明提前半年停服长效避孕药备孕期可采用什么方式来避孕血型的遗传规律什么情况下需要查ABO型溶血症智力的遗传特点身体特征的遗传不孕不育的可能因素怀疑不孕不育时需做检查确认了解几种异常怀孕及其征兆生活习惯要健康又科学职场女性备孕期如何健康化妆远离有害化妆品暂停涂指甲油、烫染头发紧身衣裤换成宽松衣裤对身体更有利备孕准妈妈不宜穿丁字裤备孕准妈妈不宜穿高跟鞋职场准妈妈必须要穿高跟鞋时怎么办爱骑自行车的准爸爸可以换个代步工具准爸爸避免桑拿浴备孕准爸爸怎样坐可以保护精子提前戒烟戒酒打造健康的居室环境降低居住环境污染的方法注意避免噪声污染做好全面的防辐射工作防辐射服到底有没有作用孕前准爸妈要谨慎用药孕前感冒怎么办孕前养成一些预防感冒的小习惯准妈妈要积极防治便秘从孕前3个月开始调整性生活频率注意性生活卫生饮食营养是身体调理的重中之重做个营养小测试体重对生育的影响调整体重到有利怀孕的状态给身体排排毒提前3个月开始补充叶酸补充叶酸要注意什么不随意服用维生素及矿物质制剂避免偏食挑食、不吃早餐等不良饮食习惯少食用含咖啡因的食物备孕准妈妈不宜吃的垃圾食品适合备孕准妈妈的健康零食可以帮助提升精子活力的食物可以补益卵子的食物尽量选择当季蔬菜水果备孕准妈妈不宜过量进补素食准妈妈怎么备孕排卵期适合吃的食物新时代准爸妈容易忽视的运动孕前适当运动有好处备孕准妈妈的运动特点备孕准爸爸的运动特点制订一个可持续进行的健身计划做运动前后要注意的问题做运动时注意随时喝水备孕女性适合的运动备孕男性适合的运动预防疾病并做全面的孕前检查备孕准爸爸要预防前列腺炎备孕准妈妈需预防宫颈糜烂备孕准妈妈怎样预防阴道炎孕前解决牙齿问题的重要性孕前需注射的疫苗选择合适的体检医院准妈妈的孕前体检项目准爸爸的孕前体检项目排卵功能评估遗传病检查患乙肝可以怀孕吗患甲亢可以怀孕吗贫血可以怀孕吗高血压、心脏病患者需谨慎怀孕备孕准妈帮以前流产过，会影响生育能力吗要宝宝前要考虑好的问题准备生二胎的准妈妈要算笔经济账准妈妈要学会调节负面心理缓解压力放松心情更有利于受孕准妈妈怎样消除害怕孕育的情绪不要因为生男生女给自己徒增压力……PART 2 轻松度过10月孕程PART 3 安安心心等待分娩的到来PART 4 坐个科学健康的好月子PART 5 与宝宝开始幸福平凡的小日子附录

封面

书名:协和怀孕百科

作者:马良坤

页数:289

定价:¥49.8

出版社:中国人口出版社

出版日期:2018-03-01

ISBN:9787510155123

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