健康减肥蔬果汁-我的轻生活

本书特色

[

     蔬菜水果是人们日常生活中的重要营养食物，对人体健康有着不可或缺的调节作用。在快节奏的现代生活中，人们以肥胖问题为主，身体亚健康倾向愈发严重，越来越多的人由于生活、工作繁忙而无暇长期静心摄入水果营养。本书从水果的营养成分对应疾病或亚健康状态的视点出发，推荐出50余种健康蔬果汁的制作方法，供读者针对不同的正装参考引用。作者身为营养师，长期研究饮食平衡。在2005年通过坚持引用蔬果汁的方法成功减种13kg，*终达到理想体重。针对25岁以上人群出现身体老化征兆的情况，特别编辑此书以帮助人们保持身体年轻态。每天清晨一杯蔬果汁，简单便捷又健康。

]

内容简介

[

1、维生素、矿物质、酵素，让你越来越美丽。
2、每天清晨一杯蔬果汁，简单、便捷又健康！
50余种调节身体亚健康的蔬果汁，打造健康体质、塑造完美身材；
针对现在快节奏的生活让人们无暇静心摄入蔬菜、水果等营养的情况，营养师给出了*简单、便捷的营养饮食建议和方法！

]

作者简介

[

      冈田明子，营养师。在瘦身养颜保健品公司工作后独立。通过自己瘦身13kg的成功经验找到了“饮食瘦身”方法。在电视节目、企业讲座以及各种活动中不断提出最新的饮食瘦身方案，还长期担任个人饮食瘦身指导的工作，得到了众多苦于肥胖的人们的肯定。经营着“美食style”网站。

http://www.bisyoku-styel.com

]

封面

书名:健康减肥蔬果汁-我的轻生活

作者:冈田明子

页数:127

定价:¥32.0

出版社:新世界出版社

出版日期:2015-10-01

ISBN:9787510453342

PDF电子书大小:116MB 高清扫描完整版