做最棒的自己

节选

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《做*棒的自己》内容简介：一个人若想成就一番人事，除了抓住机遇，具备一定的功底与才华之外，还要有一种强烈的精神力量。那就是我一定要做，我一定能做成，为了做成事不惜付出的精神动力。这种精神力量就是自信，自信在两个方面起决定性作用：**，当一个人遇到巨大的长期的挫折与困难时，强烈的自信能够帮助人克服困难、战胜挫折，向既定的目标继续顽强努力；第二，当一个人取得初步成就后，一种做人事的信念使他不满足于现有的成绩，从而锋芒内敛，向着更高的目标勤恳踏实地前进。《做*棒的自己》从10个方而对如何增强自信进行了解析，并辅以事例加以论证。*终目的就是要说明自信是成功的**要诀。如果你能够相信自己，多给自己一点信心，以坚决的信念对待自己的人生，你的明天将会更加灿烂。

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本书特色

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《做*棒的自己》：深窥并相信自己的心，而后发觉-切的奇迹在你自己自信是直面人生的种勇气和信念自信是人生巨大的财富自信是人生笑到*后的资本只有做*棒的自已，才能证明白己的实力；只有做*棒的自己，才能紧跟时代的步伐；只有做*棒的自己，才会创造卓越的人生。自信，是选择人生的**步，给你战斗力和行动力，助你坚定信念，战胜逆境。自信，是成就人生的**步，给你洞察力和自控力，助你把握自我。实现目标。自信，是享受人生的**步，给你亲和力和驾御力，助你完善自我，超越个体。

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内容简介

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生活在大千世界中的你知道自己想要什么吗?
这是一个非常难以回答的问题。表面上我们能够支配主宰自己的生活与意识，但是现实中却发现，生活常常事与愿违。著名成功学家
安东尼说过： “信念就像指南针和地图，指引着我们要去的目标。一个没有信念的人，就好像缺少马达和航舵的小汽艇，无法前进一步。”
因此，人生必须要由信念来引导。信念会帮助你认准目标，鼓舞你去追求、创造理想的人生。
自信是一种无坚不摧的力量，是人生成功的精神基础。专家们研究发现： 自信的力量是惊人的，有时甚至可以创造“奇迹”，可能左
右着一个人的成败、得失、健康，甚至生死!
从心理学角度来讲，自信是坚信某种观点的正确性，并支配自己行动的个性倾向。它表现为个人确信某种理论、观点或某种事业的正确性和正义性，对它抱有确信无疑的态度，并且力求加以实现。自信不单纯是认识，而且富有深刻的情绪体验。自信是知、情、意的高度统一体。克鲁捷茨基指出： “行为的重要动机是自信，自信与理想有密切的联系。自信是关于自然界和社会的某．些原理、见解、意见、知识，人们不怀疑它们的真理性，认为它们有无可争辩的确凿性，力图在生活中以它们为指针。自信不只是容易明白的、可理解的，而且还是能深刻地感受到的、体验到的。”

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目录

**章　你相信你自己吗　1.对你的自信心进行自测　2.认识了解，自信误区　3.对人对已，看法平衡　4.自信之人，乃宽容人第二章　敢于行动，助长自信**章　你相信你自己吗　1.对你的行动力进行自测　2.立即行动，成功秘诀 　3.实际行动，消除恐惧 　4.及时行动，成功不难 　5.行动起来，发现自己 　6.只要去做，就有答案 　7.不畏困难，勇敢行动 　8.别推责任，敢于承担 　9.不幸难免，但有益处 　10.勤于学习，提升自我　11.面对困难，冷静分析　12.不要拖延，立即行动第二章　保持精力，稳定状态　1.对你的压力进行自测　2.不为小事，忧心烦恼　3.分解问题，消除忧虑　4.四个步骤，忧虑减半　5.接受事实，实为明智　6.活在当下，*是快乐　7.不对敌人，心存报复　8.感恩所得，此心长存　9.保持自我，留住本色　10.别惧批评，明哲自保第三章　增强信心，扩展能量第四章　增强信心，扩展能量第五章　战胜恐惧，轻松生活第六章　积极沟通，和谐交流第七章　坚持到底，筑就成功第八章　改变现状，人见人爱第九章　摆脱阴影，迎接阳光第十章　改变心态，展示价值

封面

书名:做最棒的自己

作者:余一

页数:246

定价:¥28.8

出版社:中国华侨出版社

出版日期:2010-03-01

ISBN:9787511301819

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