超级记忆术大全集(全四卷)
本书特色
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良好的记忆力是获取成功的基石之一，也是许多人登上事业顶峰不可或缺的重要因素。在历史上，许多杰出人物都有着超凡的记忆力。古罗马的恺撒大帝能记住每一个士兵的面孔和姓名，亚里士多德能把看过的书几乎一字不差地背诵出来，马克思能整段整段地背诵歌德、但丁、莎士比亚等大师的作品……为什么学习那么用功却总也记不住？为什么电话号码、重要纪念日记了又忘？为什么看到一张十分熟悉的面孔却想不起名字？为什么连重要的谈判都能忘词？你是否对自己的记忆力抱怨不已？你的记忆潜能还有多少没有被挖掘出来？你是否想拥有超级记忆力，成为读书高手、考试强将、职场达人？
这是一本可以让你在轻松阅读中迅速改善和提高记忆力的实用指南，书中囊括了古今中外应用*广泛、记忆*高效的超级记忆术，不仅告诉你如何记忆名字、数字、日期，还有公式、文章、演讲词，甚至整本书，并辟有专门的章节告诉你如何学习新语言等，能快速开发你的记忆潜能，让你的学习更轻松，成功更容易。同时，书中还提供了400余个提升记忆力的思维游戏，帮助你对自己的训练成果进行检查，掌握*适合自己的记忆方法。这里有理论，更有大量的研究案例；有历史性的回顾，更有前瞻性的展望；有实用的方法，更有哲人的启示，期望你能够在阅读中不断挖掘、拥有用之不竭的记忆资本。
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目录
**篇 记忆和记忆术概述 **章 了解你的记忆 记忆是什么 1大脑与记忆 2记忆是什么 3记忆是个性化的 4记忆是复杂的 5记忆是分散的 6关于记忆的问题 7了解记忆的方法 记忆的要素 1感知 2感觉记忆 记忆是如何运作的 1剖析记忆 2记忆的细胞机理 3从巴甫洛夫的狗到大象的记忆 4想象力——记忆的来源 5记忆的运行 6注意力和回想 7感情扮演的角色 8被抑制的记忆 9必要的重复 10记忆的工作原理 11对信息进行选择和分析 12双重编码 13注意与信息加工 14表征信息 15储存信息 16语言加工 记忆的类型 1记忆库 2为了记忆而记忆 3短时记忆 4长期记忆 5专业象棋师和运动员的记忆 6莫扎特的传奇记忆力 7自传性记忆 8前瞻性记忆和元记忆 9终极记忆 10感官记忆 11记忆的其他类型 第二章 忘记或记忆丧失 我们为什么会忘记 1舌尖现象 2遗忘规律——艾宾浩斯曲线 3拒绝进入 4拒绝访问 记忆的疾病和障碍 1器质遗忘症 2突发性遗忘症 3阿尔茨海默氏病 4焦虑与抑郁 5心理病源的遗忘症 6药物 7再教育 当记忆欺骗我们或者记忆丧失 1记忆的局限 2记忆会减弱或衰退吗 3痛苦的记忆 4建议力的影响 5当记忆背叛我们 第三章 记忆术概述 记忆术简史 1记忆术简史 2从简单的窍门到记忆策略 3记忆策略的主要原则 记忆规则 1我的记忆能提高多少 2编译记忆的原则 3增强记忆力的原则 4记忆术和记忆恢复 记忆术在学习中的应用 1记忆术在教育中的作用 2学习中的成功编码策略 3成功学习中的增强记忆策略第二篇 你也可以拥有超级记忆力 **章 伴随一生的记忆 *初几年的记忆 1从出生前开始 2脑的早期发育 3记忆和行为 在学校的记忆 1“照片式”记忆：一个虚构的神话 2从短期记忆到专业记忆 3课堂上的记忆 专业领域的记忆 1演员和导演 2儿童神经科医生 3咖啡店业主 4集邮家 5出租车司机 6没有人的记忆是完美的 退休后的记忆 1记忆的年龄 2什么是随着年龄真正改变的东西 3如何保持良好的记忆力 集体记忆 1信息的传递 2重新激活记忆 3纪念：一种被要求的记忆分享 第二章 找到影响记忆的因素 你并不是电脑 1电脑 2人脑 注意力问题 1注意不够 2分散注意力的事物 年龄和记忆 1年龄与记忆的关系 2老年人的记忆力 身体与健康因素 1寻找记忆与健康间的平衡 2身体与健康因素 药物影响记忆 1影响记忆的药物 2其他因素 食物和记忆 1饮食对记忆的影响 2其他记忆必需物质 情绪和记忆 1情绪怎样影响记忆力 2各种坏情绪 性别和记忆 1有什么不同 2原因是什么 压力和记忆 1压力的类型 2压力是如何影响记忆的 影响记忆的其他因素 1内部因素 2外部因素 第三章 评估你的记忆能力 我们是如何了解记忆的 1形态成像技术 2功能成像技术 3功能磁共振图像 评估你的记忆能力 1你对待生活的大体方法 2评估你的临时记忆 3评估你的长时记忆 4评估你的前瞻性记忆 5诠释你的强势和弱势 6你适合哪种记忆方法 第四章 提高你的记忆力 提高你的内部主观记忆 1主动编码和存储策略 2注意力集中的威力 3学习时的联系策略 4脑海中的演练 提高你的外部客观记忆 1再现策略 2时间管理 3区分任务的优先次序 4提高自己的组织能力 5控制自己所处的环境 6激发永久记忆 第五章 追求有益于记忆的生活方式 呵护你的大脑 1大脑所需的营养 2大脑所需的食物 3锻炼大脑和身体 健康的睡眠 1睡眠之谜 2保证睡眠 减少酒精摄入量 1酒精是如何影响记忆的 2可怕的宿醉 3更安全地喝酒的小窍门第三篇 超级记忆术 **章 超级记忆技巧 重复和机械学习 1熟记 2重复巩固时间 联想记忆法 1联想法 2实际应用 联系法 1记忆和联想 2形成联系 图像记忆法 细节观察法 1概述 2实例运用 外部暗示法 1好的和坏的记忆辅助工具 2书面提示：将事情写下来 3改变环境 感官记忆法 1听觉暗示：使用声音引发你的记忆 2温柔地触摸 3我记得那个味道 数字记忆法 1增进对数字的记忆力，这真的可能吗 2复述法 3组合法 虚构故事法 习惯记忆法 搜索记忆法 1在记忆库中搜索 2提前回顾 路线记忆 1基本方法 2举例分析 3“wwwwhww”法 逻辑推理法 记忆地图 追溯个人经历 1发生在什么时候，有什么标志 2当时的确是这样的吗 位置法 1位置法的由来 2如何运用 3建议 第二章 不同对象的专项记忆术 记住名字和面孔 1基本原则 2如何记忆 从阅读中受益 1阅读时的记忆 2从阅读中受益 对外语的记忆 1从书写到学习外语 2单词拼写 3近声词 4代用语 对地点的记忆 1记住方向和路标 2将视觉信息口头化 3将口头信息视觉化 4找到自己的路 记住名言、名诗和理论 对历史知识的记忆 1记忆历史事件 2掌握历史术语 3重要的历史日期 对地理知识的记忆 1记忆中的世界 2针对性记忆 记住数字和数学定义 1数字记忆 2数学定义及其他 对化学术语和化学元素的记忆 1如何记忆化学术语 2元素及其符号第四篇 提高记忆力的思维游戏 **章 记忆力与思维游戏 记忆力与思维游戏 第二章 提高记忆力的思维游戏 初级 1缺失的图像（1） 2重新排列（1） 3阅读应用（1） 4服务员（1） 5重组旗帜（1） 6找出入侵者（1） 7逻辑推理（1） 8恰当地配对（1） 9旋转的立方体（1） 10找不同（1） 11整理书籍（1） 12旋转的立方体（2） 13找出入侵者（2） 14他是谁（1） 15恰当地配对（2） 16重组旗帜（2） 17找不同（2） 18缺失的图像（2） 19重新排列（2） 20阅读应用（2） 21他是谁（2） 22正确的图案（1） 23整理书籍（2） 24迷宫（1） 25在镜子中的记忆（1） 26逻辑推理（2） 27树形家谱图（1） 28不同的选项 29斗兽之星（1） 30在镜子中的记忆（2） 31正确的图案（2） 32找不同（3） 33重组旗帜（3） 34阅读应用（3） 35旋转的立方体（3） 36重新排列（3） 37找出入侵者（3） 38在超级市场（1） 39逻辑推理（3） 40恰当地配对（3） 41正确的选项 42整理书籍（3） 43正确的图案（3） 44旋转的立方体（4） 45阅读应用（4） 46缺失的图像（3） 47重组旗帜（4） 48重新排列（4） 49找不同（4） 50在超级市场（2） 51逻辑推理（4） 52整理书籍（4） 53正确的图案（4） 54逻辑推理（5） 55恰当地配对（4） 56找出入侵者（4） 57缺失的图像（4） 58迷宫（2） 59逻辑推理（6） 60在镜子中的记忆（3） 61在镜子中的记忆（4） 62树形家谱图（2） 63添入缺失的数字 64斗兽之星（2） 65阅读应用（5） 66旋转的立方体（5） 67缺失的图像（5） 68服务员（2） 69逻辑排序（1） 70找不同（5） 71他是谁（3） 72找出入侵者（5） 73重新排列（5） 74整理书籍（5） 75重组旗帜（5） 76找出入侵者（6） 77恰当地配对（5） 78不相同的项 79服务员（3） 80逻辑排序（2） 81整理书籍（6） 82逻辑推理（7） 83重组旗帜（6） 84旋转的立方体（6） 85缺失的图像（6） 86找不同（6） 87他是谁（4） 88补白 89找出入侵者（7） 90阅读应用（6） 91服务员（4） 92在镜子中的记忆（5） 93正确的图案（5） 94树形家谱图（3） 95找出入侵者（8） 96重新排列（6） 97迷宫（3） 98植物专家 99补空缺 100找不同（7） 中级 1拼汉字 2诗词填数 3纵横交错 4三国演义 5疑惑的小书童 6文学想象 7成语十字格 8一笔变新字 9识图猜字（1） 10一台彩电 11成语猜谜 12几家欢喜几家愁 13快乐联想 14成语接龙 15象棋成语 16学三部曲 17组合猜字 18串门 19乌龟信 20拜访 21长联句读 22成语与算式 23穿针引线 24一封怪信 25秀才贵姓 26成语加减 27“山东”唐诗 28雪中送炭 29汉字拼凑 30真实的谎言 31老父读信 32诗词影片名 33断肠谜 34巧对对联 35趣味课程表 36是否别字 37屏开雀选 38相得益彰 39环形情诗 40组字透诗意 41多维提示 42几读连环诗 43树木字谜 44什么关系 45孪生成语 46难解之谜 47文静的姑娘 48水果汉字 49拆字猜谜 50运动会 51张三李四 52添字组字 53郑板桥劝学 54字画藏唐诗 55聪明的长生 56大树不得砍 57数字藏成语 58答非所问 59心连心 60蜻蜓点水 61人名变成语 62“5”字中的成语 63三谜同底 64图片猜成语 65填字组成语 66一环扣一环 67省市组唐诗 68剪读唐诗 69三个举人 70钟表成语 71迷宫成语 72博杂填字 73诗句重排 74幽默的夫妻 75成语之* 76以谜和谜 77巧拼省名 78意外收获 79藏头成语 80指路 81百鹅题诗 82画师 83魔法字条 84二王相争 85拆字对联 86唐伯虎填诗 87接头暗语 88神童解缙 89地名填字 90棋盘成语 91快乐猜想 92识图猜字（2） 93猜谜招亲 94城市正名 95开国君主 96虎字成语 97猜一猜 98成双成对 99更正片名填成语 100和珅求匾 101书生猜字 102寻找作家 103拼单词 104回忆填图 105寻找底片 106图形再现 107回忆手势 108补充图案 109减少信息 110记忆历史事件 111记忆涂格 112规律推图 113面面俱到 114消失的标记 115选择记忆 116判断图形 117记住词义 118谐音法记忆 119图形选择 120回忆选图 121底部的图案 122倒扣的扑克 123超级联想 124破译数字密码 125记忆填箭头 126过程描述 127记忆推图 128慧眼识星 129图形组合 130拼凑瓷砖 131细节比较 132动物公共汽车 133巧记圆周率 134图符相对 135巧记书名 136与椅子有关的东西 137图形推理 138超级记忆 139记忆分辨 140众里挑一 141停车次数 142正方形个数 143猫窝的门 144渐
封面
书名:超级记忆术大全集(全四卷)
作者:于海娣
页数:未知
定价:¥296.0
出版社:中国华侨出版社
出版日期:2007-01-27
ISBN:9787511315168
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