自制力-不做性格的奴隶

本书特色

[

★哈佛、耶鲁、斯坦福等高等学府*受欢迎的心理学课程。全方位开发你的潜能，提升你的自制力。
　　★美好的人生都是建立在自我控制的基础上，自制力是一个人取得各种成功的通用技能。
　　★全方位开发你的潜能，彻底改变你的不良习惯和性格顽疾！一本让你实现自我突破，帮助你成长、成功、成熟的梦想工具书。
　　★一次彻底改变你行为模式的潜能训练。一本让你能够自由掌控自己的生活、时间与性格的书；
　　★有自控力的人左右生活，没自控力的人被生活左右；
　　★认真学会本书，你的自律能力、意志力、效率都得到锻炼和提高，你的工作与生活将发生魔术般的改变。

]

内容简介

[

这个世界没有绝对的强者，也没有绝对的弱者。如果你能够控制自己的性格弱点，不再做性格的奴隶，你就能成为生命的强者，成为人生的主人，把握自己的命运。本书通过全方位的介绍心理自制理论和方法，帮助人们对于自己性格有一个清醒的认识，通过有效、理性的方式，不断激励自己、战胜自己，从而改变自己，使得自己的人生和生活更加丰富多彩。

]

作者简介

[

一个拥有心灵力量的人，他也许是一位宗教领袖，也许是一个黑带柔道高手，也许是一个白手起家创立大公司的总裁，他们为了达到现在目标，必定早在许多年前，就开始了一个漫长的过程：他们必须全神贯注，放弃许多日常欲望，做出许多牺牲，体验许多挫折的滋味……
　　克莱门特?斯通
　　唯有自制，能把自己引导进入最光明的王国！
　　丁尼金

]

目录

**章“我”的真实面貌我是谁揭开人格面具的背后正视自己的问题优势在哪里认同自我的价值 第二章暗示与催眠潜意识的改变信念的作用学会自我暗示 第三章欲望是怎么回事心灵的黑洞让欲望止步做欲望的主人 第四章找准自己的位置务实的精神 第五章情绪能力你在害怕什么为什么要生气快乐是一种能力做有趣的人 第六章思维的惯性省力的工作模式修复系统补丁生命的突围挣脱认识的局限 第七章环境改变性格你会如何选择不要抱怨环境 第八章鸵鸟心态勇于承担责任不找借口对自己负责 第九章孤独的心理避免自怜情绪你过得充实吗打开心中的锁 第十章什么是嫉妒被破坏的优越感 第十一章选择决定成败冒险精神魄力何在爱拼才会赢理智与情感 第十二章别为明天忧虑忧虑变忧郁开启生命的阳光学会说“不” 第十三章自卑的泥淖优越感的背后不足的价值 第十四章*大的敌人激情与梦想珍贵的勇气挑战自我

封面

书名:自制力-不做性格的奴隶

作者:李锦清

页数:224

定价:¥32.0

出版社:中国华侨出版社

出版日期:2014-02-01

ISBN:9787511343079

PDF电子书大小:121MB 高清扫描完整版