不生气的女人最幸福
节选
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《不生气的女人*幸福》： 1．与其声嘶力竭，不如莞尔一笑大多女人比较感性，情绪容易受外界事物的影响，如丈夫误解自己了，孩子哭闹了，公交车上被人踩了脚，被身边疾驰而过的汽车溅了一身污水等，生活中各种各样琐碎的小事都能成为她们火冒三丈的原因。但是无论你多么生气，也不会让事情有所改观，只会让事情变得更加糟糕。 其实与其声嘶力竭，用粗暴解决问题，*后弄得不可开交，倒不如莞尔一笑，来点小幽默，让烦恼烟消云散。 陈嘉琦新买了一双漂亮的高跟鞋，清晨穿着新鞋子去上班，路上却被人踩了一脚。看着新鞋子留下了难看的污迹，还有些变形，陈嘉琦怒火中烧。她就和踩着她的人大吵一架，于是，大清早的两个人都生了一肚子后来，再遇到这种事情，陈嘉琦虽然心疼，但还是不介意地笑笑，幽默地说上一句：“是不是我的鞋子太好看了？”有一次，她竟然因此结识了一个朋友，对方说：“我从你的表现中看到了你的涵养和气度，所以希望能和你这样的人做朋友。”声嘶力竭不仅不能挽回你的自尊，反而彻底破坏了你的形象，让你在别人心目中的气质修养全无。而忍耐与宽容却能让女人散发出成熟的韵味。所以，用淡然幽默来面对，更能获得好的心情。或许你的轻松一笑，也能让一个人怦然心动呢！为了维护自己的形象，女人应该学会控制自己，要知道有些时候就因为你的坏脾气和计较让你失去了自尊和优雅。给那些不友好的人善意的微笑，既能让自己保持一个冷静的心态，又能让对方感到你强大的内心。 幸福不是外在的条件能够决定的，它需要我们能掌控自己的情绪。人生不如意十有八九，倒不如积极乐观地面对，既让烦恼自动消失，还能赢得一个豁达的口碑。 俗话说“人无干日好，花无百日红”，人的心情就像这天气一样变幻莫测，心情好时春光明媚、鸟语花香，心情坏时风雨雷电、尘土飞扬。生活本多味才称得上精彩，所谓苦过方知甜。有悲方有喜，人生有成功后的喜悦，也有满足后的无聊；有失败后的沮丧，也有锲而不舍的追求。 古人把人的情绪全都用诗词表现出来，有“朱门酒肉臭，路有冻死骨”的愤怒，有“春风得意马蹄疾”的酣畅。无论是哀哀戚戚的李清照，还是金戈铁马的辛弃疾，留给我们的不只是美丽的文字，更是对人生状态的感悟，悲欢离合、喜怒哀乐，不是要你愤恨地去怒斥，也不是要你委曲求全，既然无能为力，不如坦然处之。 所以，不必为一时的情绪所左右，花谢花会开，燕去燕会来。倒不如莞尔一笑，千愁万绪也就随之而散。 2．患得患失终不会换来幸福没有好工作，心情烦躁，整天机械地工作；有了好工作，又提心吊胆，生怕一个小失足成千古恨。没有爱情，整天苦恼、羡慕、忌妒，看到心仪的男人，做梦都想要他多看你一眼；得到爱情，却每天害怕他会离去，宁愿天天监视或黏着他，也不放松……我们每天徘徊在得与失之间，忧忧自扰，得不到的不甘心，得到的不放心。除了满心忧虑，就剩斤斤计较，事事算计。 陈潇怡在一家上市公司当销售部经理，因为马上要进行总部审核，这是攸关自己能否升迁的关键时刻，既开心又担忧。从那天起，她开始注意怎么做到查漏补缺，不被发现一点破绽，同时也变得极其严格，只要手下犯一点点错，都会对其严厉批评，脾气变得越来越大，甚至让同事们加班加点。她总提醒自己，一定不能错过这次升迁的机会。 等审核结束后，陈潇怡由于过度紧张，累得精疲力竭。当她以为终于可以轻松片刻的时候，总经理的秘书叫她去总经理办公室。陈潇怡心里开始七上八下的，但一想自己什么纰漏都没有，肯定是嘉奖，心里踏实了很多。可是，当她刚跨进办公室的门槛，一摞文件就拍在了她身上。陈潇怡不知所措，惊讶地看着总经理。 “陈经理，你就是这么带领手下，尽职尽责的？”总经理怒火中烧地怒视着陈潇怡。陈潇怡拿起地上的文件看了下，这才知道自己闯了天大的祸。自她管理销售部以来，原来有如此多的纰漏都没有被发现，平时手下都会完好地将过失补救，而这次却全都放在了审核文件上。 “从明天起，你不用再来公司上班了……”陈潇怡落寞地走出总经理办公室，刚才还在为能升迁而偷着乐，现在却被辞退，多大的讽刺啊！从此陈潇怡天天去酒吧喝酒，每次都弄得一身酒气地回到住所，陪她一起住的女孩天天劝她别太计较得失，然而她始终看不开，明明到嘴的鸭子，却不翼而飞了。 *可悲的是自己还落得如此下场，拼了这么多年，现在也不过是一家小公司的小职员……得失让人或喜、或悲、或惊、或忧、或惧，一旦欲望难以实现，一旦所想难以成功，一旦希望落空成了幻影，就会失落、失意乃至失志。 因得失或喜或悲的女人，生活得并不自在。整天置身“熙熙攘攘为名利，时时刻刻忙算计”中，到头来“算来算去算自己”。像陈潇恰那样成为在欲望与失望之间摇晃的钟摆，永远没有真正满足、真正幸福的一天。 ……
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内容简介
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吴淡如说：“只要是人，一定会生气。但是愤怒会蒙蔽理智，发泄愤怒的代价，往往超出你的想象，可以让生命中的百宝箱，因为不值得的人或东西，毁于一夕。”为此，我们要在生气时：一问自己：“气什么？”二问自己：“值得吗？”三问自己：“有没有更好的方法？”执行完，你应该已经度过“一时之怒”的*致命时刻。 当有人谩骂你时，你微笑对之，他会自惭形秽，内心煎熬，因为他骂你的目的就是希望你生气，你生气了，正中他下怀，他会很开心：相反，你不生气，他的目的没有达到，他会更生气，甚至于气得吃不下饭，睡不着觉。这样一来，你不就是用微笑赢得了胜利了吗？
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目录
**章 闲看庭前花开花落，气定神闲是*美1．与其声嘶力竭，不如莞尔一笑2．患得患失终不会换来幸福3．用宽容化解仇恨4．越诉苦越苦，越抱怨越怨5．舒展你的眉头，没什么大不了6．生气只会破坏你的形象7．明天还未到来，急什么8．人生得意也淡然9．修炼高雅的气质，首先要有一颗心平气和的心第二章 学会让自己满足：幸福其实就是一种“幸”感1．幸福是内心的一种满足感2．别为生活中的遗憾而耿耿于怀3．独立，是女人幸福的保障4．尽情享受当下的幸福5．没有一个肩膀可以代替一双翅膀6．学会主宰自己的生活，不要太在乎别人的评价7．选择面前，遵从自己内心的声音8．伤害你的不是事情本身，而是你的心态9．没事别和自己较劲儿10．不要试图让所有的人喜欢你11．接受并欣赏自己的不完美第三章 幸福的坐标是自己：与其向外苦追，不如向内乐求1．一个“钱”字，让女人失去了多少幸福2．幸福是自己创造的3．为什么很多成功者并不觉得幸福4．谁说“裸婚”就没有幸福5．嫁给房子还是嫁给爱情6．千万资产和豪华别墅，一切都是浮云7．欲望越来越多，快乐越来越少8．别让盲目攀比偷走你的幸福9．真正的幸福来自内心10．长久的快乐在于知足11．精神上的贫穷*可怕第四章 善待自己，及时为你的心灵排排毒1．怒气会让你的好形象荡然无存2．怨恨增添一分，恩爱便消减一分3．不要过于和自己较劲4．做好情绪的自我调节，做阳光灿烂的女人5．收敛下你的坏脾气，换来人生好运气6．聪明女人不会为小事生气7．女人生气不如争气8．找到适合自己的发泄方式9．将心中的烦恼说出来10．留给苦难和困境一个优雅的微笑11．如果生米已经煮成熟饭，那就好好享用吧第五章 爱可以不纠结，云水随缘且自在1．爱，不必太执着2．流水有意才是爱3．不要追求一个虚幻的完美4．有些人你永远不必等5．再爱，也不要失去自己6．爱需要付出，也需要索取7．当爱变成折磨，不如潇洒地走开8．不是他抛弃了你，而是他失去了一个爱他的人9．女人需要爱自己第六章 执子之手，在平淡的流年里守候幸福1．既能风花雪月，又能柴米油盐2．真正的爱，经得起平淡的流年3．与其空念旧时燕，不如怜取眼前人4．真正的幸福在诱惑之外5．在平淡的婚姻里体味爱情的甜美6．女人别因吃醋而丧失了优雅7．在平淡的生活中感受幸福第七章 在忙碌的工作中优雅地穿越：再累别让心太累1．女人要学会说“不”2．让自己从焦虑中走出来3．分一半家务给男人吧4．工作并不是人生的全部5．女人要扮演好家庭中的角色6．走走停停，让灵魂跟上你的脚步7．如果累了，就让心靠岸8．适时放下，给心灵放个假9．转变心态，将工作当成一种享受10．面对流言蜚语，学会淡然视之第八章 不完美才是生活的真相，不苛求就是幸福1．学会接纳并热爱自己2．生活中，并不是努力就能得到3．学会欣赏别人，而不是挑剔别人4．摒弃忌妒心，容许别人比你优秀5．摆脱“年龄恐慌”，留不住容颜就用智慧装扮自己6．别把简单的事情复杂化7．灵活变通，遇事不钻牛角尖8．苛求环境不如改变自己9．走出患得患失的阴影10．学会宽容，得理也须让三分第九章 何必太计较，为而不争，幸福自来1．幸福在彼岸，豁达正是船2．世上本无事，很多烦恼都是臆想出来的3．你不和他计较，自然没烦恼4．幸福经不起斤斤计较5．生命如此短促，怎顾得计较小事6．不要过分计较公平7．别为偶尔的批评抓狂8．有些争执，你可以让步9．肯吃亏的女人必有所得10．女人要偶尔装装糊涂11．安于现状，与世无争也是一种幸福12．宽恕别人就是善待自己13．以德报怨，路会越走越宽第十章 享受平凡朴素的甜蜜，在柴米油盐中体味幸福1．长相厮守是一种幸福2．婚姻不是爱隋的终点，而是幸福的起点3．爱你，才走在你的左边4．幸福的烟火味5．偶尔买份礼物送给自己6．制造一点惊喜，增强你的幸福感7．浪漫，不必非要等到情人节第十一章 耐住了寂寞就守住了幸福：丰富内心，让灵魂在大地上诗意地栖居1．独享属于一个人的精彩2．不要凑合着把自己嫁掉3．放纵会让你失去美感4．别因为寂寞而放纵爱5．宁静是幸福的极致6．独处，是另一种修行7．在寂寞中颓废，不如在寂寞中丰盈自己8．你对生活微笑，生活就会对你微笑9．逃离沮丧，承认失败，学会坚强10．浮生若茶，沸水才能沏出生命和智慧的清香第十二章 放下，刹那花开：一念放下，便得万般自在1．要想除烦恼，*好的方法便是放下2．扔掉你过多的目标，学会专注3．你连他的样子都认不得了，还记着这些仇恨干什么4．赔了钱，不能再赔上心情5．没有未完的故事，只有未死的心6．你若自己不放手，谁也解救不了你7．在原地纠缠，只会让你丧失优雅8．当断不断，你将错过幸福的机会9．如果没人给你鼓励，那就自己为自己加油
封面
书名:不生气的女人最幸福
作者:韩菲
页数:267
定价:¥36.8
出版社:台海出版社
出版日期:2017-04-01
ISBN:9787516812471
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