静心-身心修行

本书特色

[

不管是患得患失的忧虑、焦虑不安的折磨，还是浅尝辄止的小心、没有耐心的暴躁，统统都是因为心不静，浮躁带给我们的只能是烦恼。高压下的现代都市人，精神的紧张与焦虑，内心的矛盾与压抑，情绪上的愤怒与冲动以及人性的贪婪等，都会令我们不堪重负，只有修得一片内心的宁静才是解脱。心若无物，随时把喧嚣的心静一静，便可一花一世界，一草一天堂。静下心，才能静静享受生活的美好 ，才能营造灵魂深处的那抹静怡。

]

内容简介

[

本书从生活的侧面入手，用深入浅出的道理和富有哲理的故事，为读者朋友开启了一次与心灵对话的快乐之旅。它教你怎样开阔自己的心胸、怎样调节自己的心情、怎样创造快乐、怎样把平凡的日子过得生机勃勃、怎样静心地思考人生……
★这不是一本迎合潮流的书，却是一本经久耐读的书。买来不一定马上读，但一定会有需要读它的时候。在不同的人生阶段读它，往往会读出不同的味道来。★世界从来不会对一个心静的人喧嚣，生活从来不让一个心静的人彷徨。静心才能看淡一切，静心才能让生命得到升华洗礼，静心才能在自观中走向觉悟。心静了，便能化解所有的喧嚣与无奈；心静了，幸福便不再遥远。

]

作者简介

[

墨竹，自由撰稿人、策划编辑。自小喜爱文学，一直坚持写作，在各类报刊发表诗文百余篇。

]

目录

00**章世间烦恼，皆由“心”起1�毙睦郏�就是常常徘徊于坚持和放弃之间 / 2�鄙�活本不苦，苦的是欲望过多 / 3�比松�有多少计较，就有多少痛苦 / 4�庇锹鞘翘崆霸ぶУ姆衬� / 5�辈话玻�是因为压抑了真实的自己 / 6�狈吃辏�是因为迷失了人生的方向 / 7�毙腋＠氩豢�钱，但有钱不一定就幸福 / 8�卑倌曛�后，哪一样是你的 / 第二章卸去心头繁杂事，还内心一片宁静1�比松�不是演出，请摘下虚伪的面具 / 2�毙挠性幽睿�生活就是活坟墓 / 3�彼媸备�生活做个大扫除 / 4�笨炖植皇巧�活的赐予，而是心灵的领悟 / 5�毙男〔蝗蒡饕希�胸阔能纳百川 / 6�毕蜃叛艄猓�阴影永远在你背后 / 7�卑咽奔淅朔言谖抻玫�“交际”上就是慢性自杀 / 8�奔笆狈畔拢�让心灵远离喧嚣 / 第三章淡看红尘纷扰，静心才是王道1�辈皇敲挥心芰�看透，只是因为心太乱 / 2��“舍”可治“贪”之大病 / 3�卑衙恳惶斓鄙�命中的*后一天 / 4�被毓樽匀唬�找回那颗清净的心 / 5�北鹪谙苍檬毙硐鲁信怠⒎吲�时做出决定 / 6�比耍�要学会在孤独中成长 / 7�闭业讲衩子脱沃械哪欠莅蚕� / 第四章苦乐得失，放下就是智慧1�鄙�活本不累，累的是放不下 / 2�比松�的苦乐，不在于碰到多少事情，而在于心里装着多少事情 / 3�蹦�*执着的东西往往对你伤害*大 / 4�泵挥泄�不去的事情，只有过不去的心情 / 5�背晒Σ皇堑玫蕉嗌伲�而是把多余的扔掉多少 / 6�北鹉米鹧先ネ炝粢桓霰淞诵牡娜� / 7�笔�去的东西其实未曾真正属于你，不必惋惜 / 8�蹦玫闷鸱诺孟碌娜松�才能从容 / 第五章生活原来如此简单1�毙∈焙颍�幸福很简单；长大了，简单很幸福 / 2�北鹑蒙�活像上了发条的钟 / 3�奔虻プ鲎约海�总有一扇门为梦想而开 / 4�北鸲陨�活苛求太多，生活才会充满惊喜 / 5�钡Ｐ牟蝗缈硇模�穷紧张不如穷开心 / 6�辈灰�做苦恼的完美主义者 / 7�鄙�活不容易，不要自己为难自己 / 8�毙腋２辉诒鹑搜壑校�而在自己心中 / 第六章人之所以痛苦，在于追求着错误的东西1�蔽尴夼蛘偷挠�望是燃烧自身的烈火 / 2�惫�分贪婪会让已有的东西失去 / 3�比松�苦短，不能在欲望和绝望中度过 / 4�碧�爱慕虚荣就会迷失自我 / 5�被畹酶还螅�不等于活得幸福 / 6�蹦偷米〖拍�，更要禁得住诱惑 / 7�泵酝局�返内心才安静 / 8�泵�，是失败者的借口；运，是成功者的谦辞 / 第七章每一次磨难，都是一种人生收获1�笔郎厦挥芯�望的处境，只有对处境绝望的人 / 2�钡�倒了，请爬起来再哭 / 3�北г菇饩霾涣巳魏挝侍猓�只会让你心更乱 / 4�北�观是自酿的苦酒 / 5�痹谌焙吨姓孟圆磺�的自我 / 6�笔О苋缫桓�绳，既可自缢，又可攀登 / 7�焙诎挡皇悄愕娜松�色彩，你只是在经历黑暗 / 8�蹦ツ淹�往是经过装扮的幸福 / 第八章善待自己，累了就给自己减压1�鄙�活累，一半源于生存，一半源于攀比 / 2�北�*大的希望，尽*大的努力，做*坏的打算 / 3�笨梢越邮苁О埽�但是不能接受未曾奋斗的自己 / 4�备芯趵鄣氖焙颍�也许你正处于人生的上坡路 / 5�比魏问焙蚨疾灰�做情绪的奴隶 / 6�鄙�命是自己的，不要用别人的标准框定自己的人生 / 7�庇肫浠�丽地撞墙，不如优雅地转身 / 8�毖Щ峥吹�一些事情，是对自己*好的保护 / 第九章凡事看开，别和自己过不去1�庇鍪虏蛔昱＝羌猓�人也舒坦，心也舒坦 / 2�比松�没有完美，幸福没有一百分 / 3�辈灰�跟自己过不去，不要纠结于别人的评说 / 4�备�自己一个希望，不为明天而烦恼，不为昨天而叹息 / 5�辈灰�为旧的悲伤浪费新的眼泪 / 6�蔽奕死聿鞘奔岫ㄖ醋牛�众人羡慕时心如止水 / 7�比绻�总在乎别人怎么想，那就别活了 / 8�毕氩豢�时不如不想，想多了头疼，想通了心疼 / 第十章不忧不悔，活在当下1�辈缓蠡诠�去，不担心将来，好好活在现在 / 2�弊叩锰�快，想得太多，心就累了 / 3�� 当你试图拿回失去的东西时，也许你会失去更多 / 4�� 生活有进退，输什么也别输了心情 / 5�北鹋伦咄渎罚�少走了弯路也就错过了风景 / 6�庇寐�不经心的态度，过随遇而安的生活 / 7�毕嘈抛约罕纫览当鹑烁�重要，用尽心机不如静心做事 / 〖＝�常ā�003006009011014017020023029032035037040043046049055058060063067070073079082085088091094097100105108111114117120123126131134138141143146149153159161164166169172175179185188191194198201204207213216219223225228231234239242245248250253255〖＝〗静心墨竹著台海出版社

封面

书名:静心-身心修行

作者:牧原

页数:258

定价:¥38.0

出版社:台海出版社

出版日期:2018-04-01

ISBN:9787516817995

PDF电子书大小:58MB 高清扫描完整版