瘦身秘笈36计-迈向S身材的健康生活

本书特色

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　　几十位权威专家将瘦身秘笈倾囊相授
　　瑜伽**美女母其弥雅倾情作序
  　沪上时尚名模佟晨洁美丽点评
　　知名美容专家尼克gg倾力推荐
  　央视减肥训练营总教练王友松权威指导

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内容简介

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　　想减肥，要管住你的嘴
　　想减肥，要坚持运动
　　想减肥，要调整好心态
　　想减肥，要养成良好的生活习惯
　　《瘦身秘笈36计》从饮食、运动、心理、生活习惯等方面奉献了诸多减肥计策，帮你切实解决瘦身问题。

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目录

dna　关于肥胖的8种人
　基因a：饮食过量型
　基因b：饮食紊乱型
　基因c：盲目择食型
　基因d：运动茫然型
　基因e：减重文盲型
　基因f：情绪进食型
　基因g：生活环境型
　基因h：代谢不足型
瘦身36计之入门篇
　**计：知己知彼计
　第二计：慢条斯理计
　第三计：防阱避雷计
　第四计：精打细算计
　第五计：量体裁食计

封面

书名:瘦身秘笈36计-迈向S身材的健康生活

作者:也瘦网　主编，黄毅　绘

页数:178

定价:¥26.8

出版社:江苏科学技术出版社

出版日期:2011-11-01

ISBN:9787534585081

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