我要年轻10岁

本书特色

[

　　一、生活达人30年美丽心得大汇总，美容专家力荐的抗衰老方案。
　　实在，实用，十分靠谱的抗衰老美丽说明书。内含超简化妆窍门，穿衣搭配技巧，传统排毒健骨功和一线美容机构抗衰老经验。
　　二、双胶纸全彩印刷，淘宝靓模出镜，并随书附赠美女书签。
　　内文全彩色印刷，效果极佳。淘宝靓模出镜，亲子体验简单神奇的超简化妆术及穿衣搭配方案。
　　三、十万好礼大派送，分享美丽正能量！
　　关注@康曼美容美体 ，参与#我要年轻10岁#话题讨论，编辑《我要年轻10岁》读后评价+你所在的城市，并@康曼美容美体
优秀评价即有机会获得康曼精美礼品或内分泌减龄护理。活动时间见@康曼美容美体 微博。（2013年1月到6月有效）
　　具体奖品：
　　参与奖：价值100元定制家具藤条香薰
　　优秀奖：价值780元内分泌减龄护理
　　明星奖：价值4740元内分泌调理套餐

]

内容简介

[

　　怎样化妆才可以让你看起来显年轻？
　　如何穿衣搭配才能让你整个人不显老？
　　什么样的科学饮食方案能让你越吃越瘦？
　　传统养生术中哪些做法可以使你更加美丽？
　　……
　　当满世界都屈从于岁月的无情，喊出“再不xx就老了”的丧气话时，70后的麦灵却要告诉你她年轻10岁的秘密：保持良好的心态、36个简单的化妆与护肤技巧、7种衣着搭配原则、8条食物减龄秘术、9套塑形美体饮食方案，以及12种家庭有氧运动和1套独门“仙鹤”排毒养颜操。这些实打实的美丽经验，具有极强的可操作性，只要照着做，至少让您年轻10岁。

]

作者简介

[

　　麦灵
　　永远“生活在别处”的巨蟹座，媒体从业者，多年时尚杂志主编。热爱生活的她，擅长美体养颜、乐于分享生活中一切美好的东西，已出版多本畅销书，偶尔玩票电影及纪录片编剧，是懂点小策划的银河系漫游者，也是真正的乐活达人。

　　另著有长篇小说《我爱陌生人》《中国娃娃》《暝城》和《2032》，及《淘宝真高兴》《20岁不单身，40岁不离婚》等书籍，很受读者好评。

]

目录

chapter 01
年轻10岁人人做得到
part 1 自我选择决定衰老或是年轻2
part 2 28个衰老特征，测试你的印象年龄6
part 3 找到*适合你的减龄武器9
part 4 有了武器，更得有环境11
part 5 打造你的“减龄盟友团”14
part 6 不要忘记自我检测和经验分析17
chapter 02
妆扮减龄术——学会化妆与护肤，瞬间年轻5岁
part 1 我们的脸是怎样变得衰老的22
part 2 基础通透妆，瞬间为肌肤减龄24
part 3 向嫩模学化无辜妆28
part 4 媲美微整形的遮瑕减龄妆31
part 5 9招妙方，轻松回复孩童肌33

封面

书名:我要年轻10岁

作者:麦灵

页数:185

定价:¥35.0

出版社:长江文艺出版社

出版日期:2013-02-01

ISBN:9787535457615

PDF电子书大小:90MB 高清扫描完整版