把家变成游乐场-112种宅在家也充满乐趣的亲子游戏
本书特色
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3-7岁是影响终生的情感和身体发育的时期，本书介绍了让妈妈爸爸以及全家人与这个时期的孩子一起做类似游戏一样的体育运动。
书中内容分为与父母一起做的准备运动，和爸爸一起玩的游戏，和妈妈一起玩的游戏，全家人一起玩的游戏等部分，仔细说明了共92种的全家人运动游戏。
每一种游戏都标示出了适宜年龄，还说明了游戏方法和适当的运动量，告诉读者通过游戏能刺激哪些部位发育，还收录了游戏注意事项等，让全家人身体健康，有助于孩子健康发育。
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内容简介
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每天30分钟，游戏也可以锻炼身体的运动；全家人一起玩起来，健康、快乐，*简单的幸福；让宝宝开心到不行的家庭运动游戏
112种在家可以做的游戏，道具简单，操作方便；充分锻炼大人和小孩的身体和大脑；韩国知名运动游戏专家研发的健康简单的游戏，科学合理。
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作者简介
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金度妍，毕业于高丽大学体育教育系，从事幼儿体育研究13年，幼儿体育专家，他设计了EBS电视台的儿童节目，「Bestbaby」等很多养育专门杂志的幼儿身体游戏。
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目录
目录 p04 prologue 让全家人健康起来的时间！每天30分钟，家庭运动游戏·008 家庭运动游戏是什么？·014 家庭运动游戏，请谨记五点！·016 家庭运动游戏中可以使用的实用生活道具·018 part 1 共同参与的准备体操 父母和孩子共同参与的体操 01你好体操·025 02 挥手和画画·026 03 呼啦啦高翔的鸟儿·027 04 跳舞的鸵鸟·028 05嘭嘭膝盖弹簧·030 06 前后左右扭腰操·031 07 一摇一晃企鹅步·032 08 叮铃铃脚掌电话机·033 09 噗~噗~ 海狗游戏·034 10 游泳的青蛙·035 增进夫妻感情的双人伸展操 01 爱的抱抱·037 02 用手臂画圈·038 03 转身击掌·039 04 按压肩膀·040 05 背靠背互背·041 06 弯腰拉扯·042 07 制作心形·043 08 绽放的花朵·044 09 制造小船·045 10 爱的滑翔·046 p05 part2 爸爸和孩子一起参与的稳稳健康游戏 01 摇摇晃晃荡秋千·050 02 嘟嘟箱子汽车·051 03 左邻右舍大家好·052 04 摇摇晃晃宇宙火箭·054 05 双腿飞机·056 06 爸爸过山车·058 07 咕咚咕咚晃动的肚子·060 08 嘿哟嘿哟爬大树·062 09 一摇一摆运木材·064 10 背着孩子俯卧撑·066 11 爱的四肢运动·067 12 摇摇晃晃抱大腿·068 13 从爸爸裤裆下钻过去·070 14 上下台阶·072 15 传球仰卧起坐·073 16 吊车游戏·074 17 推土机和拖车游戏·076 18 嘭嘭气球沙袋·078 19 四肢晒衣夹游戏·079 20 坐摩托车·080 21 踢塑料袋毽子·081 22 挂在爸爸脖子上·082 23 垫子游戏·083 24 爸爸的脚，我的脚，踩脚背·084 25 转动身体陀螺·086 26看谁顶得久·088 27 筷子接毛巾·089 28 树懒的旅行·090 29 反向俯卧撑·091 30 腿部摔跤·092 p06 part 3 妈妈和孩子一起参与的噌噌健康游戏 01 一起骑自行车·096 02 吱嘎吱嘎擦玻璃·097 03 穿过腿部隧道·098 04 抛接丝巾·100 05包袱布扭一扭·101 06 摘水果·102 07 毛巾汽车·104 08 用毛巾扇气球·106 09 塑料袋排球游戏·107 10 摇摇晃晃不倒翁·108 11 塑料袋滑冰比赛·110 12 四肢划桨·111 13 传球游戏·112 14 乓乓铲子棒球·114 15 一圈一圈转彩带·115 16 纸棍游戏·116 17 包袱布跑步机·118 18 用毛巾搓背·119 19 一扭一扭幼虫爬行·120 20 毛巾击球·122 21 脚对脚保持v字腹肌·124 22 扇风迷你足球·126 23 咔擦咔擦妈妈的剪刀脚·127 24 推拉游戏·128 25 抢尾巴·130 26呼~呼~吹纸巾·131 27 互推摔跤·132 28 塑料瓶飞行·134 29 膝盖手啪啪·135 30 腿部吊车·136 p07 part 4 全家人一起参与的幸福健康游戏 01 在天空中漂浮的地毯·140 02 云朵砰砰·141 03 逃出洞穴·142 04 纸雪仗·143 05 y形拔河·144 06 拖爸爸·145 07 横杠游戏·146 08 拔萝卜·147 09 拷贝不走样·148 10 抓住圆圈重心·150 11 翻卡片·151 12 笔记本曲棍球游戏·152 bonus page 全家健身塑身计划 爸爸的塑身计划 超人爸爸·155 妈妈的塑身计划 健康美人妈妈·159 孩子的健身计划 壮实的宝贝·162
封面
书名:把家变成游乐场-112种宅在家也充满乐趣的亲子游戏
作者:金都延
页数:151
定价:¥39.0
出版社:湖南科学技术出版社
出版日期:2014-09-01
ISBN:9787535781338
PDF电子书大小:50MB 高清扫描完整版