用对经络好养生:女人保健瘦身书
本书特色
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《用对经络好养生：女人保健瘦身书》此书以中医经络养生为核心，通过针灸、拔罐、按摩等方法将困扰人们的常见疾病驱逐出体内，从而达到养生、健身、美容的效果。《用对经络好养生：女人保健瘦身书》书中的理论深入浅出、通俗易懂，并配有相应的经穴插图，方便读者进观认识经络穴位，理解经络养生的真谛，让您拥有健康美丽的人生！
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内容简介
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本书以中医经络养生为核心, 通过针灸、拔罐、按摩等方法将困扰人们的常见疾病驱逐出体内, 从而达到养生、健身、美容的效果。
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目录
**章认识经络，养生治病的捷径�J 什么是经络2�J 经络的神奇作用3�J 认识人体的十二经脉6�J 中医穴位的分类10�J 了解人体腧穴11�J 腧穴的定位标准13�J 腧穴定位方法14�J 腧穴的取穴原则16�J 经络实质与现象的探讨17�J 经络畅通，百病不生18�J 经络养生治未病19�J 疏经通络，快速燃脂20�J 脉诊——经络的神奇运用22�J 经络之气是养生的根本23�J 经络学说在美容中的应用25〖1〗第二章脏腑与经络的关系解析�J 手太阴肺经——肺脏28�J 手厥阴心包经——心包29�J 手少阴心经——心脏30�J 手阳明大肠经——大肠32�J 手少阳三焦经——包罗诸脏33�J 手太阳小肠经——小肠35�J 足太阴脾经——脾脏37�J 足厥阴肝经——肝脏39�J 足少阴肾经——肾脏41�J 足阳明胃经——胃脏42�J 足少阳胆经——胆脏45�J 足太阳膀胱经——膀胱46〖1〗第三章全方位了解经络养生方法�J 灸法养生50了解灸法养生50艾灸材料50常用艾灸法51艾灸的注意事项54灸法的作用及适应症55�J 针刺养生56了解针刺养生56学习针刺常识56进针方法解析57针刺注意事项60针刺异常情况及处理61�J 刮痧养生63细说刮痧63刮痧器具介绍65不同部位的刮痧方法66刮痧常用的取穴方法69刮痧受欢迎的秘诀70刮痧的注意事项72�J 拔罐养生73细说拔罐73拔罐操作要点74常用的拔罐方法75拔罐常用体位81拔罐的神奇疗效82拔罐的注意事项83�J 按摩养生85了解按摩养生85常见按摩手法86按摩的特点94按摩禁忌及注意事项95�J 药物养生97药物养生原则97药物归经介绍98传统中药养生滋补有奇效99如何选用抗衰老药物101〖1〗第四章经络美容美体，启动美丽的自愈力�J 美颜经络，女人的美容药104�J 塑造亮泽肌肤的特效经络调理107�J 经络疗法助你抗皱防衰110�J 经络按摩还你无瑕美肌113�J 经络刺激，留住一头乌黑亮丽的秀发116�J 经络按摩，重塑脸型小秘籍119�J 经络按摩，再现完美翘臀121�J 经络按摩，激发荷尔蒙丰乳塑胸123�J 经络按摩，祛除眼袋、黑眼圈126�J 针灸为你解除多毛的烦恼127�J 刺激经络赶走白癜风129〖1〗第五章经络瘦身，绿色减肥�J 按摩腹部，让你拥有迷人S形曲线132找出大腹便便的真凶132按摩燃脂，纤腰减腹133睡前瘦腰术135�J 刺激腿部穴位，圆自己的大长腿梦136了解腿部组织136美腿标准137打造纤细玉腿的特效疗法138�J 按摩颈肩，修饰脖颈线条142按摩肩部穴位恢复健美颈肩142几种按摩颈肩的方法144�J 指压穴道，按出纤纤玉足146保养双脚更健康146不可不学的美足按揉法147�J 拔罐减肥，排毒消脂148拔罐减肥安全不反弹148坚持拔罐，有效减肥149〖1〗第六章经络养生，告别亚健康�J 穴位刺激赶走疲劳152�J 疏通穴位释放情绪154�J 神经衰弱经络调理绝技156�J 穴位保健消除食欲不振160�J 防治失眠的经络疏通法163�J 心悸的中医经络疗法168�J 治疗发热的特效按摩法171�J 打嗝不是病，理气和胃是关键173�J 经络养生提神醒脑175�J 穴位按摩除眩晕177�J 防治健忘，经络要常通179�J 活用经络轻松治耳鸣181�J 经络治落枕，手到病除185�J 经络治腰痛有奇效187〖1〗第七章经络疗法，直击常见病�J 疏通经络祛除伤风192�J 扁桃体发炎，试试针灸疗法196�J 调养胃病的特效治疗法198�J 通经活络稳定血糖203�J 经络疗法战胜支气管炎209�J 颈椎病的经络治疗法213�J 穴位按摩避免动脉硬化危害217�J 刺激经络快速降血压219�J 疏通经络轻松治贫血224�J 经络辅疗，化瘀调血缓解冠心病227�J 经络养生防治肝炎230�J 经脉通畅痔疮自愈232�J 从经脉治牙痛235�J 经络疗法防治偏头痛237�J 腿抽筋的特效按摩法241�J 中医经络治鼻炎疗效好242�J 经络疗法治疗胆囊炎246〖1〗第八章经络治疗妇科病，女人不吃药的智慧�J 不孕症的经络疗法250不孕症的常见原因250经络疗法，解救不孕患者251�J 带下病的经络疗法254浅谈带下病254经络疗法，免受带下病困扰255�J 更年期综合征的经络疗法257更年期是女人的必经阶段257经络疗法，安度更年期258�J 痛经的经络疗法261痛经是女人难以忍受的痛苦261经络疗法，预防痛经262�J 月经不调的经络疗法266女人为什么会月经失调266经络疗法，调理月经267�J 闭经的经络疗法270女人闭经也是病270经络疗法，治疗闭经271�J 子宫脱垂的经络疗法275小心子宫脱垂275经络疗法，远离子宫脱垂275�J 乳腺增生的经络疗法279何为乳腺增生279经络疗法，避免乳腺增生恶化280�J 盆腔炎的经络疗法284盆腔炎是怎样形成的284经络疗法，治疗盆腔炎285
封面
书名:用对经络好养生:女人保健瘦身书
作者:樊红雨编著
页数:0
定价:¥29.8
出版社:陕西科学技术出版社
出版日期:2017-01-01
ISBN:9787536968639
PDF电子书大小:149MB 高清扫描完整版