10个月孕期全知道

本书特色

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知名专家推荐，权威打造。播种网百万孕育姐妹认可的怀孕经。一个生命以受精卵为起点，就开始对这个世界温柔地说“嗨！”在妈妈的子宫里，他/她是怎样成长起来的呢？本书集备孕、怀孕、营养、产检、胎教、分娩、坐月子、新生儿护理于一体。10个月孕期全程图解，打造女人幸福的280天您几乎能通过这些实用知识感受到他/她的成长。在与他/她相隔的短短的2厘米间，您把手放在自己鼓起的肚皮上的时候，是否能感受他/她弱小却坚强的心跳呢？孕产专家陪您一同安心踏上这段艰辛的、快乐的“幸孕之旅”。

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内容简介

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知名专家推荐，权威打造
播种网百万孕育姐妹认可的*适合中国妈妈的怀孕经。怀孕、产检、分娩、坐月子、新生儿护理的知识，这里都有！
妳知道如何算预产期吗，孕早期流血一定是要流产吗，叶酸、钙、铁应该什么时候补，这些你都知道吗？孕期饮食，你吃对了吗？
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母乳喂养要注意的细节，42天月子餐,你都了解么? 恶露、哺乳期乳腺炎……你都知道吗？

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作者简介

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管睿，上海第二军医大学第一附属医院妇产科主任，教授，具有丰富的临床经验，出版过《轻松怀孕280天一天一页》《新妈妈的第一本产后恢复书》。

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目录

01、受孕知识小帮办24选择适宜的受孕时机孕前疾病早治疗孕前禁忌药品轻松受孕有诀窍正确测算排卵期受孕与遗传父母的血型与胎宝宝的健康孕期检查项目一览表02、孕前一年计划巧安排35选择健康的生活方式做好孕前检查03、怀孕做营养准备45待孕妈妈的营养计划男人吃什么食物补精子杀精食物有哪些碱性食物让我们的身体更健康认识食物属性补充营养事半功倍第二章孕1 月恭喜，你怀孕了！01、可爱的小种子58胎宝宝的发育准妈妈的变化孕1 月的妈妈本月孕期检查准爸爸必修课02、生活保健指导61孕期保健一览表不要忽视这些怀孕征兆如何检测是否怀孕了如何应对早孕反应推算预产期准妈妈要警惕宫外孕警惕高危妊娠怀孕后做了这些事怎么办准妈妈感冒了怎么办准妈妈用药要谨慎准妈妈防辐射必读建立良好的生活方式如何提高自身免疫力建立围产期保健手册计算所需开支提高食欲的好方法03、营养饮食方案76重点补充的营养吃什么，怎么吃准妈妈每日热量需求怀孕一个月不宜吃的食物准妈妈一日的餐单建议一周饮食搭配示例营养食谱推荐04、胎教进修班83孕1 月胎教课堂孕1 周 为孕育胎宝宝做准备孕2 周 恩爱是*好的胎教孕3 周 心情愉快舒缓紧张心理孕4 周 舒缓情绪多听音乐第三章孕2 月呵护早孕时光01、聪明面对早孕反应9202、生活保健指导9503、营养饮食方案10204、胎教进修班109第四章孕3 月为“害喜”月护航01、关键期的特别保护12002、生活保健指导12303、营养饮食方案12904、胎教进修班134孕4 月自豪地挺起肚子01、进入舒服的阶段14402、生活保健指导14703、营养饮食方案15204、胎教进修班158第六章孕5 月胎动带来的惊喜01、进补的黄金期16602、生活保健指导17003、营养饮食方案17904、胎教进修班184第七章孕6 月孕味十足的时光01、胎儿大脑发育的第二高峰期19202、生活保健指导19503、营养饮食方案20004、胎教进修班208第八章孕7 月捧球走的快乐日子01、越来越沉重21802、生活保健指导22103、营养饮食方案22804、胎教进修班233第九章孕8月幸福近在眼前01、.圆润可爱的小宝贝24002、生活保健指导24303、营养饮食方案24904、胎教进修班255第十章孕9 月进入分娩准备期01、进入待产期26402、生活保健指导26703、营养饮食方案27304、胎教进修班280第十一章孕10 月欢迎小天使！01、分娩倒计时28802、生活保健指导29103、营养饮食方案29804、需要重点补充的营养306第十二章产褥期新妈妈必修课01、新妈妈必修课31402、产褥期的营养饮食327

封面

书名:10个月孕期全知道

作者:管睿

页数:335

定价:¥38.0

出版社:吉林科学技术出版社

出版日期:2015-01-01

ISBN:9787538484885

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