高血脂吃什么?禁什么?

本书特色

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本书针对高血脂患者，选取107种*适宜高血脂患者的有益食材，每种食材配有相关食谱。另外，还有48种高血脂患者忌吃食物，和高血脂中医食疗方。*后，还配有专家连线问答，解决高血脂患者的生活、心理、运动保健等方面的问题，为高血脂患者提供*为详尽的参考。

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内容简介

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本书采用宜与忌对照的形式, 分别详细阐述高血脂宜吃食物的降脂关键点、吃法、食用和搭配宜忌, 为高血脂人群奉上五步食疗法, 帮助读者速效降血脂。内容包括西匠拌玉米 ; 玉米排骨汤等。

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作者简介

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　　《健康大讲堂》编委会，聚集大陆与台湾在养生保健领域最有影响力的专家、教授，其中包括保健营养大师、著名儿科专家、知名妇产科医师、知名烹饪大师、知名中医师等，强强联手，致力于打造国内最具阅读价值与影响力的养生保健类书籍，传播最健康的饮食理念、养生理论、保健方式，为全民健康生活贡献力量。　　已出版发行《百姓养生家常菜1688》《养生相宜与相克速查全书》《妊娠分娩育儿大全书》《糖尿病食疗王》《高血压食疗王》《汉方蔬果养生圣经》《（本草纲目）圣经》等书，累计发行量已突破百万册。

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目录

降脂**关 患者须对高血脂有个全面的认识了解与血脂相关的名词解释遵循饮食六原则，血脂轻松降谨记饮食宜忌，吃出健康好状态降脂第二关 掌握107种降脂食材的正确吃法玉米西芹拌玉米玉米排骨汤糙米山药糙米鸡鸡蛋糙米羹燕麦燕麦猪血粥燕麦小米豆浆荞麦肉末黄瓜拌荞麦面牛奶煮荞麦黑芝麻黑芝麻果仁粥芝麻豌豆羹薏米薏米猪肠汤猪腰山药薏米粥绿豆绿豆粥山药绿豆汤红豆南瓜红豆炒百合红豆玉米葡萄干黄豆泡嫩黄豆菜心炒黄豆黑豆豆浆南瓜球黑豆牛蒡炖鸡汤毛豆五香毛豆青豆核桃仁……降脂第三关 谨记48种高血脂患者忌食食物降脂第四关 熟悉高血脂的中医食疗方降脂第五关 专家连线有问必答附录

封面

书名:高血脂吃什么?禁什么?

作者:《健康大讲堂》编委会主编

页数:352

定价:¥29.8

出版社:黑龙江科学技术出版社

出版日期:2015-02-01

ISBN:9787538880953

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