信心密码
相关资料
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凯蒂和克莱尔敏锐地发现，自信是女性通往成功的重要能力。她们提供了实用的建议，帮助女性创造充满希望的未来。
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——谢丽尔桑德伯格，facebook首席运营官，《向前一步》作者
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就算是最成功的女性也时常表示她们很难建立信心，或者她们的信心只针对某个领域。本书的两位天才作者证明了这一切都可以改变。从这本出色的书里找到你独有的建立和保持自信的方法吧！
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——马歇尔·戈德史密斯，全球高级领导者教练领域的先驱与权威者
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本书结合了突破性的科学研究与世界上最强大的女性们提供的第一手数据，能够在每个美国女性的手袋里占据一席之地。
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——乔安娜·科尔斯，cosmopolitan杂志主编
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两位作者为如何养育女儿提供了伟大蓝图。所有的这些研究，以及她们关于职业生涯中的经验与疑问的亲身讲述，有效地为培养自信女性提供了全面的指导。
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——《出版人周刊》
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本书以富有洞察力的视角，揭示了固有的社会成见是如何对女性的竞争力造成影响的。
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——《柯克斯书评》
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她们写了一本非常棒的具有启发性的书，阐述了自信、韧性、风险和回报的关系。这本书一定能够帮你提升自信。
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——美国《成功》杂志
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她们进行了无数次调查，查询了大量数据……最重要的是，这本书从世界上最成功的女人（包括两位作者）那里给我们带来了最可行的建议。
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——美国《悦己》杂志
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本书特色
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bbc知名主播凯蒂·肯与abc著名记者克莱尔·施普曼在采访了希拉里、赵小兰、拉加德、默克尔等世界级实权女性之后发现，女性普遍不够自信。即使是世界上*成功的女性，也经常被自我怀疑困住。
希拉里（美国前国务卿）：“我在决定竞选参议员时感到很焦虑。我很难面对公开的失败，我害怕失去。”
拉加德（法国财政部长、国际货币基金组织总裁）：“陈述和演讲的时候，我常常紧张得不得了，好多次，我得鼓足了劲才能不退缩，才能勇敢举手发言，说出自己的观点。”
默克尔（德国总理）：“当我们致力于某件事时，会从内部、外部、侧面、反面、历史、遗传以及地理等方方面面来研究分析。我们想控制全局，做好充分准备，确保不犯错误——这非常浪费时间！”
赵小兰（美国前劳工部长）：“我经常怀疑自身的能力，我担心的是报纸会这样登出整版爆炸性新闻：赵输了，令整个亚洲蒙羞。”
史宗玮（星巴克董事）：“我觉得计算机科学专业非常难，但别人学起来很轻松。我觉得自己像个水货，甚至想过要退学。毕业那天，我才惊讶地得知我竟然是班上的**名。我才相信原来我一直都配坐在这里。”
自信是通往成功的重要能力，缺乏自信却是妨碍女性向前一步、施展抱负的*大原因。本书结合了突破性的科学研究与世界上*强大的女性提供的**手数据，证实女性可以通过做出改变获得信心，并将信心传递给身边人与下一代。本书值得所有渴望改变自己、向前迈进的女性阅读。
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内容简介
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◆《纽约时报》畅销书，一经出版即攻占美国亚马逊总榜top10，*多男性购买的女性励志书！
◆《向前一步》后*值得女性阅读的进步指南，《向前一步》作者、facebook**夫人谢丽尔桑德伯格郑重推荐。
◆希拉里、默克尔、拉加德、赵小兰、史宗玮……再成功的女性也会经常不自信。别再怨天尤人，缺乏信心才是让你学业不成、事业不顺、婚姻不和的*大绊脚石。
◆bbc知名主播联手abc高级记者，采集世界上*强大的女性领袖提供的**手数据与*可行建议，拜访14位**科学家、21位权威心理学家，以*强阵容开辟信心之路！
◆两位作者荣登《大西洋月刊》封面与abc、cbs电视新闻专访，破解信心密码，让千万人自信升级，成就更好的自己！
◆信心也是父母能够传递给孩子的*重要的品质！两位作者为如何培养一个自信的女儿提供了伟大蓝图。这本书不仅要买给自己，也是送给女儿的*佳礼物。
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作者简介
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凯蒂·肯（Katty Kay）,BBC世界新闻主播，美国白宫特派记者，国际妇女媒体基金会董事会成员，也是美国国家广播公司（NBC）老牌新闻访谈节目《会见新闻界》和微软全国广播公司（MSNBC）晨间新闻节目《早安，乔》的常任嘉宾，众多知名新闻节目的撰稿人。毕业于牛津大学。她目前与丈夫和四个孩子居住在华盛顿，致力鼓励女性在职场上能够发挥潜能，无所畏惧。
克莱尔·施普曼（Claire Shipman）,美国广播公司（ABC）新闻频道和晨间新闻节目《早安美国》的通讯记者、撰稿人，负责政治、国际事务和女性问题的报道。毕业于哥伦比亚大学，曾任职NBC白宫记者，主要负责政治新闻。任职美国有线电视新闻网（CNN）驻莫斯科站记者期间，因报导苏联八月政变，深度报导与精准分析，荣获“皮博迪奖”，之后陆续获得“全国头条新闻评论奖”等各项殊荣，并被美国《国会山报》评为国会山“最美50人”。目前她与丈夫和两个孩子住在华盛顿，丈夫杰伊·卡尼（Jay Carney）是第29任白宫新闻发言人，这对夫妻被认为是华盛顿最有影响力的夫妻之一。
写这本书的其中一个动机是，克莱尔发现自己上政论节目时，尽管准备了相当多的资料，发言时间却不及其他男性评论员多。她不禁怀疑起自己的能力，于是从自己的经验，开始探讨两性在职场上的表现差异，并花费了两年的时间，与好友凯蒂肯从脑神经科学最前线、认知心理学以及职场实力研究等方面，探访信心密码。
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目录
导言introduction chapter1我们还远远不够好 给信心加点儿焦糖confidenceservedwithcrèmebrlée 被低估的20%20percentlessvaluable 男人们到底在想什么？whataremenactuallythinking? 更灰暗的秘密anevendirtiersecret 悟出信心的禅意gettingtothezenofit chapter2扔掉空想，放手去干吧 呼唤野性intothewild 女将军五星级的信心five-starconfidence 冲浪板上的人生课程lifelessonsonakiteboard 信心的家族成员们meettheconfidencecousins 这是真的therealthing 生命的引擎life’senabler chapter3连接信心 人类的信心密码thehumancode 行动的燃料fuelforaction 生命诞生之时发生了什么whathappenswhenlifehappens 强大的敏感基因strengththroughsensitivity 大脑的可塑性thepromiseofplastic chapter4女性信心不足的原因 如果生命是所没有终点的学校，女性能主宰整个世界“iflifewereonelonggradeschool,womenwouldruletheworld” 课堂里的王者，操场上的逃兵owningtheclassroom,skippingtheplayground 相同的游戏，不同的标准samegame,differentstandards 高处不胜寒it’slonelyatthetop 信心与镜子confidenceandmirrors 自找的信心伤痕self-inflictedconfidencewounds 问题出在哪里，这是个问题itmatterswherethematteris 睾丸素的冒险活儿theriskybusinessoftestosterone chapter5孕育信心的新方法 跌倒与慢我意识hardknocksandgaman 关于天赋的神话thetalentmyth 女强人温柔的一面thesoftersideofmunitions 拉响赞美警报suppressthesirencallofpraise chapter6快快失败，和其他提升信心的习惯 离开舒适地带leavethecomfortzone 重申：不要胡思乱想don’truminate—rewire 打破消极惯性思维killnats 从我到我们frommetowe 这不是一个人的事it’snotpersonal 我们该何时主演自己的作品whenweshouldstarinourownproduction 重复，重复，再重复repeat,repeat,repeat 大声说话吧（别用升调）speakup（withoutupspeak） 信心小妙招micro-confidence—dosandadon’t chapter7传递信心吧，从现在开始 赞美进步，而非完美praiseprogress,notperfection 如何煎鸡蛋howtofryanegg 这不关你的事it’snotaboutyou 培养自信的女儿raisingconfidentdaughters 抛弃无谓的完美discouragepointlessperfection 粉色积木与角色榜样pushoutpink 做个善良、诚实且坚定的人bekind,honest,andfirm chapter8信心的科学与艺术 无论何种基因，都不能定义我们本身geneticcan’tfxplainustoourselves 像个权威一样发言speakwithauthority 敢于与众不同darethedifference 少想一点，付诸行动，做真实的自己thinkless.takeaction.beauthentic 致谢acknowledgments 附录1 罗森伯格自尊心量表 附录2 两个*可信赖的自信心量表
封面
书名:信心密码
作者:凯蒂·肯
页数:235
定价:¥45.0
出版社:北京联合出版公司
出版日期:2015-04-01
ISBN:9787550247802
PDF电子书大小:144MB 高清扫描完整版