中医养生保健一本通
本书特色
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《中医养生保健一本通》——三管齐下,科学养生
全书分为情志养生、食疗养生、身心养生三部分,从三个不同的角度阐释养生要义,指导人们如何科学养生。
推荐二: 《中医养生保健一本通》——中医智慧,博大精深
书中对中医传统理论进行了通俗解读,帮助人们了解治病机理,遵循中医养生的原则,领略博大精深的中医智慧。
推荐三: 《中医养生保健一本通》——结合实际,便于操作
书中内容贴近日常生活,介绍了情志美容、药酒养生法等便于操作的养生方法,不同体质的人都能找到适合自己的那一款。
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内容简介
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本书挑选出我国养生保健类古籍文献中对现代人来讲实际有效、便于操作的养生保健常识,分为情志养生、食疗养生、身心养生三部分,情志养生部分介绍了情志致病的机理、如何保持健康情绪、情志养生学说与方法、情志美容以及精油的分类,食疗养生部分介绍了食疗养生的机理和好处以及药酒养生法,身心养生部分介绍了日常生活中如何养生等各方面的内容,详实地提供了正确的养生方式及不生病的对策,帮助读者获得健康,远离病痛,延缓衰老。
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作者简介
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米虹静,主修中医学,开了一家诊所,行医多年,对传统中医养生理论有深入的研究,近年来致力于中医养生方法的实践和推广,主张把中医运用到人们的日常生活保健中。
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目录
★★家庭养生畅销榜★★《家庭养生常识1000例》 《家庭医疗常识1000例》 《饮食宜忌2000例》 ★★★★★五星级图书: 《nlp语言魔方:缔造共赢的高效沟通技巧》(国内首部系统阐述nlp沟通技巧专著,《nlp简快心理疗法》作者李中莹老师推荐作序,国际执行师协会高级执行师袁云君作品。沟通就是生产力。)**章 情志养生
封面
书名:中医养生保健一本通
作者:米虹静
页数:229
定价:¥29.8
出版社:贵州科技出版社
出版日期:2013-04-01
ISBN:9787553200804
PDF电子书大小:52MB 高清扫描完整版