不生气,要争气:把春天装进心里,人生不再有冬天

本书特色

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《气度点亮人生：不生气，要争气》通过向读者讲述一个个生动而富有哲理的故事，对这些人生智慧加以形象的解说，有助于读者的理解，让读者在品悟这些智慧的同时，找到放松心灵、消减困惑的答案。
　　在这《气度点亮人生：不生气，要争气》里，我们将和读者一起卸下心灵的负累，重新站在生活*本色的起点，分别从八个方面去认识和解读“气”的前世今生，让读者明白：与其敏感多疑徒生闲气，不如敞开心胸迎接阳光；与其自怨自艾生怨气，不如面对逆境泰然自若；与其斤斤计较生闷气，不如宽容待人豁达处事；与其怒火冲天乱撒气，不如冷静稳重控制情绪；与其失去信心泄了气，不如重振旗鼓另开张；与其艳羡他人空叹气，不如淡然面对攀比和诱惑；与其画地为牢气自己，不如走出牢笼换个视角；与其抱怨自己瞎赌气，不如相信天道酬勤，奋起直追。

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内容简介

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写给那些不向命运低头而正在锐意进取的人，不再拿别人的错误惩罚自己，寻求智慧并不难，难的是如何让我们的心安定下来，去包容他人、超越自我，从而改变现在的自己。

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目录

**章 “气”是一把双刃剑“气”大伤身，要学会变废为宝1. 敏感的“气”是-场闹剧2. 抱怨的“气”是一根尖刺3. 狭隘的“气”是一堵高墙4. 失控的“气”是一场灾难5. 萎靡的“气”是一种疾患6. 浮躁的“气”是一杯毒酒7. 固执的“气”是一间牢房8. 悲观的“气”是一把枷锁第二章 与其庸人自扰，不如气定神闲不生闲气，走出敏感、多疑的怪圈1. 猜疑是烦恼的源头2. 别捡了芝麻丢了西瓜3. 别计情绪扼住心灵的呼吸4. 安全感需要自己制造5. 别让多疑赶走你的爱情6. 提升自信，放下不必要的戒备第三章 与其怨天尤人，不如安之若素不积怨气，欣然接受无法改变的事实1. 坎坷是人生的常态2. 转弯的艺术3. 泰然走过一贫如洗的岁月4. 淡定的力量5. 诅咒风雨，不如撑起一把伞6. 生活是一面镜子7. 积怨成疾才是*糟糕的第四章 与其斤斤计较，不如予人玫瑰不去斗气，没有人会拒绝友谊的阳光1. 帮助别人就是在帮助自己2. 不逞一时口舌之快3. 苛求他人无疑在孤立自己4. 示弱也是一种生存艺术5. 向你的对手表示感谢6. 打开狭隘的心胸7. 得理且饶人第五章 与其怒不可遏，不如坦然一笑不乱撒气，控制好情绪的“沸点”1. 焦虑是怒气的催化剂2. 口不择言的杀伤力不容小觑3. 勒住冲动的缰绳4. 潜心修炼自制力5. 为情绪化的自己松绑6. 不让他人的舌头左右你7. 突破内心的樊篱8. 定期清理情绪垃圾第六章 与其自暴自弃，不如背水一战不要泄气，勇于开辟另一条人生通途1. 磨难激发潜能2. 用微笑诠释泪水3. 不抛弃，不放弃4. 隐忍和坚持5. 困境是场生命的洗礼6. 超越痛苦，获得新生7. 信念带你绝处逢生……第七章 与其炉火中烧，不如心如止水第八章 与其画地为牢，不如能屈能伸第九章与其自怨自艾，不如笨鸟先飞

封面

书名:不生气,要争气:把春天装进心里,人生不再有冬天

作者:翟晓斐编著

页数:223

定价:¥28.0

出版社:华中科技大学出版社

出版日期:2014-03-01

ISBN:9787560994055

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