养生文化篇-第一卷-随书附光盘

本书特色

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《张广德导引养生系列丛书（养生文化篇）》是有助于防止颈、肩、腰腿痛、筋力衰弱、不能屈伸、肌肉失养、逐渐消瘦、腰背酸楚、骨弱无力的经络导引动功。《张广德导引养生系列丛书（养生文化篇）》配有张广德老先生亲身示范之动作图片，图文并茂，易学易练。
　　这本《张广德导引养生系列丛书（养生文化篇）》是其中一册，介绍了“阴爻”与“阳爻”；两种八卦的含义与关系；从太极的角度谈养生方法等内容。

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目录

**章 导引养生演进先秦以前秦汉时期两晋南北朝时期隋唐时期宋元时期明清时期近百年来新中国成立后第二章 八卦·中医·导引养生功八卦与系辞“阴爻”与“阳爻”八卦的称谓八卦“象”的归类八卦的卦位八卦的卦序两种八卦的含义与关系从八卦的角度谈导引养生结束语第三章 太极·中医·导引养生功太极的概念太极阴阳消长变化的规律人与自然律变的同步关系从太极的角度谈养生方法结束语第四章 养生文化与健康长寿养性畅怀制怒莫愁信寿节欲律生衡食足眠忌烟少酒适动导引酌补尽孝第五章 导引养生功机理概述疏导经络为基础——练功归经气血理论为核心——着重于气阴阳五行为指导——辨证施治导引养生相结合——尤重养性中医西医互兼顾——择用而取第六章 导引养生功的养生观以静养神，静则少费以动养形，动勿过极形神共养，着重养神调补先天，固肾壮腰补益后天，和胃健脾未病先防，防重于治均衡发展，健内助外天人合一，人社合一第七章 导引养生功创编与发展以经络学说为基础以气血理论为核心以脏腑学说和阴阳五行学说为指导重视情志调整与现代医学理论相结合第八章 导引养生功教学方法导引养生功的教学过程导引养生功课的结构与组织导引养生功常用教学方法

封面

书名:养生文化篇-第一卷-随书附光盘

作者:张广德

页数:215

定价:¥37.0

出版社:北京体育大学出版社

出版日期:2014-03-01

ISBN:9787564415716

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