和谐从心开始-高职大学生心理健康教育

本书特色

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　　《和谐从“心”开始：高职大学生心理健康教育》结合高等职业教育的特点和高职大学生的身心发展规律，以及学习生活实际，根据高职院校开展心理健康教育工作的客观需要，围绕高职大学生的环境适应、情绪调节、自我意识、挫折承受、学习、人际交往、恋爱和就业等几方面展开论述，具有一定的理论性和很强的实用性，旨在帮助高职大学生树立心理健康意识，优化心理品质，自觉培养良好的心理素质，构建自己的心灵家园，获取人生幸福，更好地认识自我、完善自我，学会适应学习和生活。
　　《和谐从“心”开始：高职大学生心理健康教育》内容涉及面广，阐述入情入理，深入浅出，行文灵活多样，并精选了大量丰富生动的实际案例，可读性强、实用性强、操作性强。《和谐从“心”开始：高职大学生心理健康教育》可作为高职高专院校和企事业单位培训青年职工的教材使用，也可供广大社会青年和教育工作者阅读参考。

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目录

**章 打开心窗——心理健康ABC**节 科学的健康观第二节 高职大学生心理健康的标准第三节 高职大学生心理健康教育第二章 走进梦想、拥抱现实——高职大学生的适应与挫折应对**节 高职大学生的适应问题及解决策略第二节 高职大学生的挫折心理及挫折承受力的培养第三章 高扬生命的风帆——高职大学生的自我意识**节 自我意识概述第二节 高职大学生自我意识的发展特点第三节 高职大学生健全自我意识的塑造第四章 绽放人生七色光——高职大学生的情绪**节 情绪概述第二节 高职大学生的情绪特点及困扰第三节 高职大学生情绪的自我调控第五章 不用扬鞭自奋蹄——高职大学生的学习**节 高职大学生的学习心理第二节 高职大学生学习中常见的心理困扰第三节 高职大学生健康学习心理的培养第六章 走出孤独的围城——高职大学生的人际交往**节 人际交往与心理健康第二节 高职大学生的人际关系第三节 高职大学生良好人际关系的建立第四节 高职大学生的网络交往心理第七章 让激情轻舞飞扬——高职大学生的恋爱与性**节 高职大学生的恋爱心理第二节 高职大学生常见的恋爱困惑第三节 高职大学生的性心理第八章 描绘绚丽的人生画卷——高职大学生的职业心理**节 高职大学生的择业心理第二节 面试过程中的心理调适第三节 从业心理准备及职业心理保健第九章 快乐幸福每一天——高职大学生常见的心理问题及对策**节 高职大学生心理问题的成因及表现第二节 高职大学生心理健康的维护附录 大学生常用心理素质自测量表附录A 大学生交际能力测验附录B 大学生情绪稳定程度测验附录C 大学生心理适应能力测验附录D 大学生择业倾向测验附录E 大学生自信心测验附录F 大学生恋爱心理状况测验参考文献

封面

书名:和谐从心开始-高职大学生心理健康教育

作者:姜广勇

页数:226页

定价:¥32.0

出版社:哈尔滨工程大学出版社

出版日期:2017-08-01

ISBN:9787566115607

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