丈夫关爱妻子健康枕边书

本书特色

[

        食物对于身体健康，有着超乎想象的“魔力”，“民以食为天”均衡的饮食可以铸造健康的身体，但如何才能将饮食的魔力发挥淋漓？

    窈窕身材人人爱，但是身材的养成并不是一蹴而就，那么如何在瘦身的同时，省时、省力、又省心呢？

    “千保健，万保健，心理平衡是关键”维持好心理健康的平衡木，是一项难以掌握的游戏，你敢试着玩儿吗？

    “吃好睡好，长生不老”、“春捂秋冻，不生杂病”这些顺口的习惯语是生活常态的反映，态度与习惯决定一切，哪些是健康的生活习惯？

    健康与美丽是女性*为关心的两个话题，你是否想要得到获取这两大秘籍的解锁码？
    在陶红亮主编的这本《丈夫关爱妻子健康枕边书》中认真探寻，细品幸福人生健康的奥妙，一定会有意想不到的收获。

]

内容简介

[

   
内容主要涉及女性常见病的治疗与调养，以及基本保健知识，包括女性的生理特点、青年女性保健、婚姻与优生、计划生育、妊娠生育、孕期保健、分娩期保健、产褥期保健、哺乳期保健、更年期与老年期保健、女性病常见症状及检查方法、孕产期用药注意事项、美容等。

    全书语言通俗易懂，对各科疾病作了深入浅出的描述，实用性强。

]

目录

chapter 1  饮食营养——聪明妻子，吃出营养健康
  用食物“吃掉”岁月痕迹
  每天的“小护士”
  补营养不补负担，熬夜不熬身体
  献给妻子的补血菜单
  体虚妻子的食疗方
  妻子应多吃“怪味”食物
  让妻子更“女人”的营养靓汤
  妻子有“宝矿”，健康自己创
  藻类食物，万能的营养宝库
  红色水果的年轻密码
  漂亮的妻子爱“吃醋”
  吃对每日“第四餐”
  吃出快乐，与抑郁抗衡
  “炸”出的疾?

封面

书名:丈夫关爱妻子健康枕边书

作者:陶红亮. 主编

页数:239

定价:¥29.0

出版社:军事医学科学出版社

出版日期:2011-01-01

ISBN:9787802455498

PDF电子书大小:40MB 高清扫描完整版