青少年武术规范套路与散打
节选
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《青少年武术规范套路与散打》深入浅出，通俗易懂，简明实用，努力体现规范性、系统性、实用性三大特点，使广大青少年能对照《青少年武术规范套路与散打》自学自练，并很快掌握书中套路和散打技术。全书共分四章十九节，既有理论，又有实践；既有套路（强身健体），又有散打（防身自卫）；是青少年自学武术的良师益友。
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本书特色
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《青少年武术规范套路与散打》是由黄山书社出版的。
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内容简介
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本书共分为四章十九节，其内容包括：武术基本知识、武术基本套路、散打基本技术和基本战术、散打攻防实用招法。
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目录
前言**章 武术基本知识 **节 武术的起源和发展 第二节 武术的基本内容 第三节 武术的特点和作用 第四节 怎样练好武术基本功 第五节 怎样练好武术套路 第六节 怎样通过图解自学武术套路 第七节 怎样学练散打 第八节 武德精言要诀 第九节 散打精言要诀第二章 武术基本套路 **节 五步拳 第二节 **套少年拳 第三节 第二套少年拳
封面
书名:青少年武术规范套路与散打
作者:殷杰
页数:257
定价:¥16.5
出版社:黄山书社
出版日期:1996-06-01
ISBN:9787806300862
PDF电子书大小:111MB 高清扫描完整版