瑜伽
节选
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《瑜伽》内容上，力求突出知识性、科普性和实用性；形式上，循序渐进地配用了500余幅动作图解，具有直观、简洁、明了的效果；文字上，精练规范且通俗易懂。
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内容简介
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本书分上篇瑜伽基础理论知识篇、下篇瑜伽运动实践篇两部分，主要内容包括：瑜伽概述；瑜伽课程教学；瑜伽与科学练习；瑜伽的饮食与营养等。
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目录
前言上篇 瑜伽基础理论知识篇 **章 瑜伽概述 **节 瑜伽的起源和发展 一、瑜伽的起源 二、瑜伽的发展 第二节 瑜伽的概念及其特点 一、瑜伽的概念 二、瑜伽的特点 第三节 瑜伽的分类 一、按传统瑜伽分类 二、按现代社会派生的瑜伽支流分类 三、按瑜伽的功能分类 四、按瑜伽的练习主体分类 五、按瑜伽练习阶段和动作难度分类
封面
书名:瑜伽
作者:赵芳
页数:167
定价:¥20.0
出版社:安徽师范大学出版社
出版日期:2009-01-10
ISBN:9787811410068
PDF电子书大小:93MB 高清扫描完整版