美丽装扮

本书特色 [ 我的个性中不乏一种积极向上的精神，不想采用节食的方法来保持身材，而试图寻找一种自然的方法。 我经历了近二十年的自身实践，从一个小姑娘长成为十几岁小姑娘妈妈的时候，依然…

相关资料 [ 练瑜伽可以锻炼坚毅能力，又可保持身体线条，是完全不受户外天气影响的一项运动，加上运动是生活的另一种方式和乐趣，可以让身体更健康。　　——蔡依林　　在生完宝宝后，我爆肥…

节选 [ 《基础化妆288个细节》通过对基础妆及日常妆、工作妆等实用妆容的介绍，针对不同人群，提出简单易行的妆容、提升、修整、补妆等方案，并教你如何挑选适合自己的化妆护肤品，帮你打…

本书特色 [    1993年1月8日，《精品购物指南》，一份四开八版的彩色报纸正式与读者见面。从此，这份报纸凭借自身特有的报道方式、依靠其对时尚生活的独特理解和把握，迅速成为影响…

节选 [ 《妆出美丽:从素颜到明星的神奇蜕变》内容简介：*被明星信赖的化妆大师，头一次为普通女孩打造专属于你的美丽秘笈！烟熏妆、圣诞妆、心机妆、大眼妆…..无数的时尚杂志和化妆书籍…

内容简介 [ 本书主要内容包括：缤纷四季美甲造型之春季篇；缤纷四季美甲造型之夏季篇；缤纷四季美甲造型之冬季篇；甜蜜蜜的幸福婚纱美甲造型等。 ] 目录 **章  缤纷四季美甲造型之春…

内容简介 [  《带上孩子练瑜伽（随书附赠vcd）》主要从加强家长与宝宝之间的交流，促进宝宝在合理的运动中健康成长为出发点，巧妙的用游戏的方式来打造家长和宝宝的瑜伽世界，并且针对妈…

节选 [ 《非典型美女造型手册》内容简介：我们衣柜里的衣服如何能够既贴合年龄又永不过时呢？让时尚界的幕后搭配大师来告诉你。外形不完美、身材不完美、穿衣打扮不完美的非典型美女们，看完…

内容简介 [ 物超所值、图文并茂、解说清晰，*丰富实用的迷你美发书。全书共收录199种以上的发款技巧及示范实例。以*经济的价格，满载*丰富实用的情报！除了一窥大明星们的美发情事外，…

本书特色 [ , 本书是一本介绍运动鞋的专著，全书共分7个章节，具体内容包括运动鞋历史 、运动鞋品牌、运动鞋偶像、运动鞋文化、运动鞋的定制、限量版运动鞋及运动鞋的代表人物。该书可供…

本书特色 [ 　　这是一本从痘痘的起因、分类、预防、治疗到祛痘后肌肤的护理、饮食、生活等几乎涉及所有与痘痘有关知识和防护方法的祛痘宝典。现代许多人深受痘痘的困扰，因为这不但对皮肤和…

节选 [ 购买了本书的朋友，您好!  “正确的步行方法是打造美腿的**步”，所以，本书在**课中将向您教授正确的步行方法。    现在，有越来越多的人开始懂得享受步行的乐趣了。然而…

节选 [ 《天然面膜288例》，本书的面膜都是以天然食材、药材为原料制成，这些原料均为日常生活中所常见，*绿色、*安全、成本*低，同时美容效果*理想。如果想拥有令人羡慕的肌肤，用这…

内容简介 [ 《燃脂美容宅瑜伽(附光盘)》为爱美宅女、时尚主妇、soh0族等群体量身打造。全书风格轻松活泼，介绍了时下*流行的“生活瑜伽”，让你在一天的清晨、午后、傍晚、睡前都能得…

节选 [ 《美容塑身减压瑜伽图典》内容简介：瑜伽一词来源于印度梵语，它有“一致”，“结合”以及“和谐”的意思。它集强身，健美，修心，养性于一身，是一种身心双修的方法，使人的身体，心…

封面 书名:吃喝玩乐减肥法 作者:贾小蓝 页数:164页 定价:¥29.8 出版社:北京理工大学出版社 出版日期:2010-10-01 ISBN:9787564038021 PDF…

本书特色 [ 　　重要的不仅是怎么做，更是为什么要这么做！本书以基础解剖学和人体生理学为基础，详细诠释特定肌肉群的运用及瑜伽体位的关键，结合肌肉伸展的生物力学，精准分析瑜伽体式的基…

本书特色 [ 健身时尚和疯狂的节食减肥运动要么不切实际，要么过于复杂，要么对身体要求过于苛刻，有些还需要购买昂贵器材，而实际上，健身的秘诀是——绝佳的健身设施其实就是你自己的身体。…

本书特色 [ 这本书是作者在工作之余，多年奔走、深入民间，收集的美白瘦身秘方。通过与体验者们的亲密接触，用通俗易懂的故事，娓娓讲述美白瘦身的道理。行文风格简洁流畅，方法独特，经济实…

相关资料 [ 《瑜伽体位法全图典》完全遵照中国瑜伽行业协会培养国际瑜伽教练的标准，从易到难、循序渐进，由入门至精通。时尚的运动，只要你愿意，就能够真正掌握！——中国瑜伽行业协会会员…

本书特色 [ 　　本书的瑜伽体式简单易学，图解详细，照着做就会！每页固定三张图片的版式设计，让你重温读“连环画”的记忆，迅速记住所有招式。 　　书中所选的瑜伽招式少而精，所给的一周…

相关资料 [ 佐伯老师彻底拯救了我这张毫无自信的脸，感谢她！原来即便知道肌肤缺水，也不知要从何入手，老师的书让我茅塞顿开！现在我即将成为美美的新娘子，太让我惊喜了！——幸子の谜佐伯…

本书特色 [ 在Instgram俘获39万粉丝喜爱的时尚偶像——柴犬“菩提”担任造型示范——穿上64款时髦又经典的男装，有模有样，让你在参照季节与场合的得体穿搭之余忍俊不禁，一只狗…

节选 [ ] 本书特色 [ 颜色搭配技巧　　不只是黑色才显瘦，关键在于色彩的组合　　单品巧妙组合　　视觉上减掉多余的脂肪，轻松*简便　　细节决定整体搭配　　迅速遮盖局部缺陷，成就完…

目录 **章乐观自信的女人乐观自信就像镜子．照出女人人生的精彩为自己开一扇心窗．做心态的引导者扫除烦恼．微笑是女人*美的表情青春不只要求女人拥有靓丽的容颜还要有颗乐观而年轻的心接受…

节选 [ 《”养”出美丽来》为“健康私房书”之一，从膳食的基本营养人手，阐述了饮食习惯与皮肤衰老、身体水分流失、骨关节退化、代谢机能退化等方面的关系，为读者…

本书特色 [ , 保湿=美肌吗？其实湿润的环境是为细菌提供良好的生存环境!好的肌肤状态*重要，彻底清除菌才能确保养分的充分吸收。想要告别斑点彻底变白吗？那就要搞懂自己变黑的因素，了…

节选 [ 《丝吻天下》全面而综合地包罗了有关丝巾的历史名人轶事，丝巾结以及各种场合的丝巾选择等内容，以作者丰富的职业经历和添厚的专业修养为基础，以现代的着装礼仪知识和对丝巾的独特理…

内容简介 [ 本书内容包括：撒娇——女人的杀手锏、你会撒娇吗——撒娇也得讲方法、向男人撒娇——做个会撒娇的幸福女人、爱的征服——用撒娇去征服男人的心等。 ] 封面 书名:会撒娇的女…

节选 [ 女人要以幸福为乐，女人要以生活美满立足于世。每个女人都渴望生活幸福，但幸福不是天上掉馅饼，它需要努力和付出，有时候努力了、付出了仍没有得到幸福，因为机遇只垂青有准备的头脑…