瑜伽普拉提

本书特色 [ “面容是天生的。” “基辅衰老是由于年龄不饶人。” “美容整形费用那么高，不会有后遗症吧？” ——您是否因为上述问题而放弃了对美丽的追求呢？ 相貌和脸型的改变，弹性和…

节选 [ 《浪漫生活之情侣瑜伽》内容简介：温馨时尚浪漫情侣的生活**书！营造浪漫温馨的气氛，让生活散发着健康的光芒、找回流失的甜美时光，让你的二人世界更丰富多彩，情侣瑜伽让身体更健…

封面 书名:14天瑜伽轻松甩肉(附CD) 作者:张斌主编 页数:未知 定价:¥29.0 出版社:中国纺织出版社 出版日期:暂无 ISBN:9787506488969 PDF电子书大…

本书特色 [     这本《经络·排毒纤体瑜伽(附光盘)》由矫林江和丹丹著，书中编选的瑜伽体位动作，通过独特的伸展、扭动、弯曲和拉伸动作，利用身体各部位间的接触、身体与地面的接触，…

节选 [ 《远平风华瑜伽(附DVD光盘2张)》内容主要包括：自序 震撼心灵的和谐，远平常相伴欢颜和平安，印度和外国瑜伽，**部分 远平风华瑜伽扬我中华文化，佛，儒，道古老的哲学思维…

本书特色 [ 《瑜伽解剖学：体式全彩图解》深入浅出地展示了瑜伽练习中身体的运动，包括为改善姿势、活力和健康特别设计的体式。适合从初学者到高级练习者等不同能力水平。所有练习均配有详细…

节选 [ 一、让你挺拔、向上——勇敢的战士式　　挺胸抬头让你优雅自信　 女人都希望自己个子高挑、气质优雅，其实良好的体态才是关键！试想一个女人如果长期弓着背、含着胸，又如何谈得上气…

节选 [ 《完美瑜伽:塑形美体·调理健身》指出瑜伽是在锻炼身体的同时,又能净化心灵的一种修身养心的方法。健美柔韧的身材、平衡运作的身体机能以及平静喜悦的心态,将让你充分发挥自身的潜…

本书特色 [ 本书重点介绍能够起到瘦身塑形效果、难度适中的瑜伽体式，辅以瑜伽呼吸、冥想，为读者设计出一套行之有效的局部瘦身攻坚练习，短时间内瘦脸、细腰、平腹、纤腿，用*自然的瘦身术…

节选 [ 瑜伽概论Ⅰ　　瑜伽能让我们的生活变得更加美好。它可以确保工作的高效，更好地调节思绪。通过瑜伽.人们能够达到身体和精神的双重协调。　　瑜伽是印度一门有着悠远历史的身心修炼方…

本书特色 [ 阴瑜伽 释放压力缓解疼痛和提升运动表现的体式练习与方案设计 由在世界范围内享有盛誉的瑜伽教练特拉维斯·艾略特创作，是一本系统介绍阴瑜伽的著作。本书不仅介绍了瑜伽的起源…

本书特色 [ 瑜伽是21世纪的生活态度，也是全球新一代流行健美运动之一。它有五千多年历史，其对健康的益处早被医学所证实。　　市面上有关瑜伽的中外书籍五花八门，可是质素却参差不齐。本…

本书特色 [ 　　本书从初学者实际出发，按照循序渐进的练习特点，降低瑜伽体式动作难度，全面介绍瑜伽基础课程。全书以瑜伽健身功效为纽带，通过详细的动作讲解、要领分析，让初学者轻松掌握…

本书特色 [ 本书为中国国际太极·瑜伽大会秘书长、禅瑜伽体系创始人林晓海先生编著，属“天天瑜伽”系列书的“养生祛病”篇。练习瑜伽，能够调动自我修复机能和身体对于伤痛的医治本能，以达…

本书特色 [ 对于工作日益繁忙的现代人来说，如果不能学会放松宣泄，就会引发一系列心理和生理上的病变，颈椎病、骨刺等疾病也会悄然来到身边。不仅如此，人体在脑部疲劳的时候，很多功能都会…

本书特色 [ 瑜伽是都市女性的新宠，通过练习瑜伽可以增强身体素质，排毒养眼，对树立个人气质与瘦身有良好的效果，本书是一本基础入门为主的瑜伽类图书，充分考虑读者需求专门为瑜伽初练者所…

本书特色 [ 结合瑜伽伸展、正念心理、神经科学，让瑜伽的伸展动作成为直击问题根源的“身心扫描”。 了解“无法放松”的真相，解读身体紧绷．疼痛之下的情绪原貌。旧伤难愈、反复疼痛的身体…

节选 [ 瑜伽,消除身心压力、提升身体能量、维护免疫系统、排除机体毒素,让你对自己更有信心……美丽,真的,就这么简单!唐幼馨教练亲自示范在家享受价值千元的私教。变美、变瘦、变健康,…

内容简介 [  《瑜伽轻松几招就能瘦（随书附赠vcd）》是特别针对宅男宅女族和忙碌的白领族而设计的瑜伽体式，对于他们来说，需要一些合理的运动来增强锻炼、减肥瘦身、缓解压力等等。但因…

本书特色 [ 《瑜伽体位法全图典》是一本普及版的瑜伽百科全书，拥有*基础、*实用、*流行的瑜伽资讯。从瑜伽及瑜伽 体位法的起源传说、传承发展到神奇功效，从神秘的坐姿、优美的手印、独…

本书特色 [ 随着生活节奏的加快，我们面对的工作压力和生活压力也在不断升级，身体时常 会出现各种预警。本书作者为此精心挑选了一些可以缓解压力、减轻疼痛的瑜伽体式， 读者可以有针对性…

内容简介 [ 　　现代社会中人们生活节奏加快，压力增大，逐渐出现更多的亚健康。瑜伽与中国传统养生有异曲同工之妙，不仅强调身心、调息和调身，而且也有道德规范和饮食调理。练习瑜伽不但可…

节选 [ *精准的练习指南、击退恼人赘肉。练习瑜伽可以防止过度摄取饮食,在一呼一吸间,不知不觉燃烧脂肪。刺激人体各腺体分泌,在一伸一展间,快速有效甩掉赘肉。唤醒全身激瘦细胞,这就是…

本书特色 [ 本书是艾杨格大师在93岁时完成的著作。在这部著作里，艾杨格大师将《瑜伽经》中出现的*重要、*关键的核心概念及词汇萃取出来，并与《薄伽梵歌》《哈达瑜伽之光》《希瓦本集》…

本书特色 [ 　　瑜伽是一种在全世界得到广泛传播的身心灵联结和整合的修炼方式。通过瑜伽的学习与练习可以有效地塑造形体、增进身心健康和培养创造力。本书综合了国内外瑜伽研究精华，并引入…

本书特色 [ 什么样的身材算是好身材？单纯的苗条并不等于身材好，关键是体形要优美。先天优势固然重要，但后天的自我管理才是打造好身材的不二诀窍。作为韩国家喻户晓的模特，本书作者将和大…

本书特色 [ 快乐的**需求是身体健康，拥有健康的体魄和健美的身材，是我们快乐生活的**步！而普拉提则是缔造健康魅惑优美身材的**步！它糅合东西方运动之精髓，既强调肌肉的伸张训练，…

封面 书名:瑜伽教程 作者:刘曼罗 页数:未知 定价:¥27.0 出版社:中国电影出版社 出版日期:暂无 ISBN:9787106033354 PDF电子书大小:45MB 高清扫描…

本书特色 [ 瑜伽导师曲影以细腻的文笔、轻松的文风、唯美的图片，为女性读者奉献针对全身肥胖问题的瑜伽美体书——《瑜伽让你完美瘦身》。作者将自己10年瑜伽纤体经验一次性公开，科学揭示…

内容简介 [ 有没有过一瞬间，当时你刚刚被爱情抛弃，走出屋门，看到满天繁星，心中一派清凉与安宁？有没有过一瞬间，当时你穷愁潦倒，满头官司，在阳光下，看到小虫的飞舞，心中充满欣喜？你…