大学生心理健康教育
本书特色
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大学生心理健康客观上与其面临的生活事件密切联系，主观上受其心理素质水平的制约。因此，大学生心理健康教育应以解决其现实生活中的主要心理问题为切入点，在解决心理问题的同时培养其健全心理素质。
《大学生心理健康教育》根据大学生在生活、学习、交往、成长、成才等方面的主要心理问题，凝练出身心和谐、珍爱生命、完善自我、学会学习、人际沟通、恋爱婚姻、涵养品德、网络使用、择业求职、应对挫折、享受闲暇、开拓创新等主题，运用积极心理学和健康心理学的思想，遵循“客观诊断—掌握知识—科学归因—学习策略—反思内化”的思维逻辑，通过“判断鉴别”、“知识视窗”、“策略指导”、“反思践行”等教育环节，旨在帮助大学生有效解决面临的心理问题，顺利适应大学生活，培育健全心理素质，促进大学生主动发展。
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内容简介
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大学生心理健康客观上与其面临的生活事件密切联系，主观上受其心理素质水平的制约。因此，大学生心理健康教育应以解决其现实生活中的主要心理问题为切入点，在解决心理问题的同时培养其健全心理素质。
《大学生心理健康教育》根据大学生在生活、学习、交往、成长、成才等方面的主要心理问题，凝练出身心和谐、珍爱生命、完善自我、学会学习、人际沟通、恋爱婚姻、涵养品德、网络使用、择业求职、应对挫折、享受闲暇、开拓创新等主题，运用积极心理学和健康心理学的思想，遵循“客观诊断—掌握知识—科学归因—学习策略—反思内化”的思维逻辑，通过“判断鉴别”、“知识视窗”、“策略指导”、“反思践行”等教育环节，旨在帮助大学生有效解决面临的心理问题，顺利适应大学生活，培育健全心理素质，促进大学生主动发展。
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目录
目录前言**章 身心和谐健康之本 1**节 身体健康 1第二节 心理健康 8第三节 社会适应 13推荐阅读 20参考文献 20第二章 珍爱生命幸福之源 22**节 生命意义 22第二节 人生价值 28第三节 生命质量 34推荐阅读 40参考文献 40第三章 完善自我健心之始 41**节 认识自我 41第二节 接纳自我 48第三节 超越自我 54推荐阅读 60参考文献 61第四章 优化个性健心之基 62**节 优化性格 62第二节 认识气质 68第三节 生活风格 74推荐阅读 80参考文献 81第五章 学业发展成才之道 82**节 动机激发 82第二节 学习方式 88第三节 时间管理 95推荐阅读 103参考文献 104第六章 学会创造发展之翼 105**节 创造意识 105第二节 创造性思维 111第三节 创造性人格 118推荐阅读 123参考文献 124第七章 人际和谐友善之举 125**节 直面交往 125第二节 交往有方 132第三节 化解冲突 138推荐阅读 145参考文献 145第八章 恋爱婚姻幸福之舟 147**节 正确恋爱 147第二节 健康性爱 154第三节 和谐婚姻 160推荐阅读 166参考文献 167第九章 化解情困平衡之径 168**节 走出抑郁 168第二节 释放焦虑 174第三节 摆脱强迫 180推荐阅读 186参考文献 186第十章 应对挫折减压之策 187**节 挫折是机会 187第二节 应对压力 193第三节 心理弹性 199推荐阅读 205参考文献 205第十一章 文明上网发展之器 206**节 认识网络 206第二节 拒绝网瘾 211第三节 善用网络 217推荐阅读 222参考文献 222第十二章 择业求职职场之门 223**节 求职心态 223第二节 职业规划 230第三节 职业角色 237推荐阅读 244参考文献 244第十三章 享受闲暇放松之术 245**节 休闲心态 245第二节 休闲方式 251第三节 健康休闲 257推荐阅读 263参考文献 263第十四章 品德修养立世之本 264**节 承担责任 264第二节 懂得感恩 270第三节 诚信文明 276推荐阅读 281参考文献 282
封面
书名:大学生心理健康教育
作者:张大均
页数:282页
定价:¥42.0
出版社:科学出版社
出版日期:2015-09-23
ISBN:9787030267276
PDF电子书大小:76MB 高清扫描完整版