心理健康教育(学生用书) 第二版

节选

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《心理健康教育(学生读本)(第2版)》是《心理健康教育》(学生读本)第二版，主要依据教育部2004年颁布的《中等职业学校学生心理健康教育指导纲要》的内容和要求，结合职业学校学生情况的变化进行了调整和补充。《心理健康教育(学生读本)(第2版)》保持了以学生为主体的特点，由成功路上的我、学业上的我、生理上的我、情感上的我、班级中的我、家庭中的我、求职时的我和心理健康的我等八个方面的专题组成，增加了贴近职业学校学生实际的案例和内容，减少了理论叙述，增加了“拓展训练”和 “系列心理活动”两个栏目；提高了针对性和可操作性。在《心理健康教育(学生读本)(第2版)》的阅读和教学中不必拘泥于自然顺序，可根据需要进行选择。

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相关资料

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插图：获得知识的第一步是认识你无知的范围，发展自己的第一步也必然是认识自己的可发展的范围。国际影星成龙在成名前已在电影圈默默无闻地演了16年，就在他发现自己适合演喜剧人物之后他才一举成名。因此，你要明白自己适合往哪儿发展、怎么发展才能获得成功。你也许不满意自己进了职校，但也许你并没有发现你的不满只是来自社会的偏见，而在职校学习并在职业实践中成长才正是最适合你自己的发展道路。认识自我才能做出正确的人生抉择一些同学在选择专业时很随便，在职校学习了一段时间后又后悔；一些将毕业的同学在几个用人单位之间举棋不定，不知去哪儿好，胡乱选择后又不满意或错过了去更好单位的时机。在职校里这样的事例还有许多，带给我们的总是懊悔和遗憾，于是常听到同学说：“要是当初我……就好了！”为什么在人生重要的关头我们会犯错，不能做出正确的抉择呢？其中很重要的一点就是对自己不够了解。当你真正认识了自己时，你就会明白自己究竟最需要什么，最适合什么，你就会很早对自己的发展方向有所安排和打算，这样，你也就不会临阵慌张、胡乱决定了。认识自我才能克服世俗偏见。保持心理健康其实人的许多心理困扰都来自自我的迷失。世俗的偏见、其他人不恰当地评价与暗示是造成自我迷失的重要原因之一。我们的一些心理问题就是由于世俗对一些社会职业的偏见与歧视造成的。这些世俗偏见导致我们贬低了自己的价值，看不清方向，所以烦恼才会滋生。要克服这些偏见、保持良好的心态，就必须认识自己。认识自己的人明白自己要做什么，知道自己的价值所在，能把握自己的方向，不会后悔自己的选择，不嫉妒别人的成就，也不怕流言飞语，能够做到“不以物喜，不以己悲”。

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本书特色

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《心理健康教育(学生读本)(第2版)》由高等教育出版社出版。

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目录

起首篇 成功路上的我一 成功的前提——认识自我二 成功的保障——自立、自信、自尊、自强三 走向成功——实现自我系列心理活动之一：规划人生，走向成功篇章一 学业上的我四 走进新起点——重新认识学习五 其实，我要学——学习动机的自我激发六 谁说我不会——学习方法的自我养成七 考场就是战场——考试心理的自我调节系列心理活动之二：学习经验交流会篇章二 生理上的我八 成长的烦恼——性心理的自我调节九 让我用心灵打动你——面对身体外貌不足系列心理活动之三：相貌与成功篇章三 情感上的我十 让我欢喜，让我忧——遭遇早来的“爱”十一 青春，不解的风情——学会拒绝十二 羞涩的天空——走过暗恋十三 初涉人世几度情——走出迷茫的牛犊恋系列心理活动之四：让我们掌控青春的激情篇章四 班级中的我十四 委屈也是动力——积极面对老师的批评十五 给你一把空椅子——面对同学间的冲突十六 擦亮你的眼睛——抵制不良交往十七 对手是你的镜子——理性面对竞争十八 抖掉鞋中的沙砾——嫉妒心理调节系列心理活动之五：解决冲突，实现双赢篇章五 家庭中的我十九 寻找心灵沟通的芳草地——面对与父母的冲突二十 学会自己慢慢长大——面对父母的忽视二十一 共建美好家园——我对家庭的责任系列心理活动之六：心灵的沟通——逾越“代沟”篇章六 求职时的我二十二 左右为难——就业与升学的选择二十三 准备好，我们才上路——求职的心理准备二十四 并非一蹴而就——求职中的心理调节二十五 爱拼才会赢！——打工与创业的抉择系列心理活动之七：模拟招聘结尾篇 心理健康的我二十六 让自信的光芒照亮内心——战胜自卑二十七 摘下灰色的眼镜——走出抑郁二十八 做生活的强者——面对挫折系列心理活动之八：重塑自我信念，维护心理健康

封面

书名:心理健康教育(学生用书) 第二版

作者:黄希庭

页数:185页

定价:¥17.7

出版社:高等教育出版社

出版日期:2010-08-08

ISBN:9787040209785

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