大学体育与健康-(第二版)

内容简介

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　　《大学体育与健康（第二版）/“十二五”职业教育国家规划教材》是“十二五”职业教育国家规划教材。《大学体育与健康（第二版）/“十二五”职业教育国家规划教材》针对体育教学重实践、重应用的特点，在编写内容的选择上力求基础性、实践性和发展性三者的协调统一；强调体育对人的身心健康的影响，突出学生个性的发展和能力的培养。全书章节明确，内容充实，各项体育运动理论与实践并重，并配有丰富的动作插图，真正做到了图文并茂，易教易学。　　《大学体育与健康（第二版）/“十二五”职业教育国家规划教材》可作为普通高等院校体育教学之教材，也可供广大体育爱好者业余学习之用。

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目录

**章 体育概论**节 体育与健康的概念与组成第二节 高等职业学校体育教学的目的和任务第三节 当代大学生应具备的体育素养第四节 体育与心理健康第二章 科学体育健身**节 体育锻炼与卫生第二节 运动营养与膳食第三节 体育锻炼计划的制定第四节 体育锻炼原则与方法第五节 运动疲劳与消除第六节 运动损伤预防及处理第三章 职业体能概述**节 体能概述第二节 职业体能与分类第三节 坐姿类职业体能特点第四节 站姿类职业体能特点第五节 变姿类职业体能特点第四章 大学生体质健康与评价标准**节 《国家学生体质健康标准》实施办法第二节 《国家学生体质健康标准》测试的操作方法（大学部分）第三节 《国家学生体质健康标准》大学类评分表第五章 篮球**节 篮球运动简介第二节 篮球运动的基本技术第三节 篮球运动的基本战术第四节 篮球竞赛的主要规则第六章 排球**节 排球运动的基本技战术第二节 排球运动的主要竞赛规则第七章 足球**节 足球运动基本技术第二节 足球运动基本战术第八章 乒乓球**节 乒乓球运动的基本技术第二节 乒乓球运动基本战术第三节 乒乓球运动竞赛规则第九章 羽毛球**节 羽毛球概述第二节 羽毛球基本技术与练习方法第三节 羽毛球基本战术第四节 羽毛球运动竞赛规则第十章 网球**节 网球的基本技战术第二节 网球运动的综合练习第十一章 健美操**节 有氧健美操的基本动作第二节 有氧健美操的组合动作第十二章 交谊舞**节 交谊舞概述第二节 交谊舞的基本知识第三节 基本舞步第四节 舞会的礼节及其他第十三章 武术运动**节 初级长拳第三路第二节 二十四式简化太极拳第十四章 散打**节 散打概述与基本技术第二节 散打运动的综合练习第十五章 跆拳道**节 跆拳道概述第二节 跆拳道的基本技术第三节 跆拳道的技术训练方法第十六章 高尔夫**节 高尔夫运动概述第二节 高尔夫球的基本技术与练习方法第三节 高尔夫礼仪及常用规则第十七章 器械健身**节 哑铃的健身方法第二节 橡皮条健身方法第三节 杠铃健身法第十八章 游泳**节 熟悉水性第二节 蛙泳第三节 自由泳第四节 游泳的救护常识第十九章 水中健身**节 水中健身概述第二节 水中健身分类、特点和对人体的作用第三节 水中健身操第四节 组织与管理第二十章 常见休闲项目**节 飞镖第二节 轮滑第三节 定向越野第四节 拓展游戏第五节 斯诺克参考文献

封面

书名:大学体育与健康-(第二版)

作者:侯德红

页数:297

定价:¥32.0

出版社:高等教育出版社

出版日期:2014-08-01

ISBN:9787040407389

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