体育与健康 专著 李乃加,孙勤国主编 ti yu yu jian kang

本书特色

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　　 李乃加、孙勤国编写的《体育与健康(第2版全国 高等职业教育十三五规划教材)》分为体育与健康基 本知识、体育运动实践和娱乐休闲体育三大部分，共 十九章。体育与健康基本知识主要包括体育与健康知 识、科学锻炼方法和测试标准、体育锻炼与合理营养 、体育竞赛的组织编排与欣赏、奥林匹克运动等内容 ；体育运动实践部分主要包括篮球、排球、足球、乒 乓球、羽毛球、网球、武术、跆拳道、游泳、健美操 、定向运动、瑜伽、棒垒球；休闲娱乐体育主要包括 棋类运动、台球、体育舞蹈、轮滑、毽球等内容。
本教材理论与实践相结合，具有较强的实用性和 指导性，适合作为各类高职高专院校教学用书，亦可 供广大体育爱好者学习参考。

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目录

前言
**章 体育与健康知识**节 体育与健康的概念第二节 体育锻炼与心理健康第三节 体育锻炼对增强体质的作用
第二章 科学锻炼方法和测试标准**节 掌握运动量的原则第二节 控制运动量的方法第三节 运动处方的内容和方法第四节 国家学生体质健康标准
第三章 体育锻炼与合理营养**节 营养对人体健康的作用第二节 大学生与营养第三节 体育锻炼与营养
第四章 体育竞赛的组织编排与欣赏**节 体育竞赛的组织与编排第二节 体育竞赛的欣赏
第五章 奥林匹克运动**节 奥林匹克运动概述第二节 奥林匹克精神象征第三节 中国与奥林匹克运动
第六章 篮球**节 概述第二节 篮球的基本技术第三节 篮球的基本战术第四节 篮球竞赛规则简介
第七章 排球**节 概述第二节 排球的基本技术第三节 排球的基本战术第四节 排球竞赛规则简介第五节 软式排球
第八章 足球**节 概述第二节 足球的基本技术第三节 足球的基本战术第四节 足球竞赛规则简介
第九章 乒乓球**节 概述第二节 乒乓球基本技术第三节 乒乓球基本战术第四节 乒乓球运动基本规则
第十章 羽毛球**节 概述第二节 羽毛球基本技术第三节 羽毛球基本战术第四节 羽毛球竞赛规则简介
第十一章 网球**节 概述第二节 网球的基本技术第三节 网球的基本战术第四节 网球竞赛规则简介
第十二章 武术**节 武术运动简介第二节 武术基本功第三节 五步拳第四节 简化太极拳
第十三章 跆拳道笔一节 跆卷谱；云孙的苴士世丰第二节 跆拳道比赛主要规则
第十四章 游泳**节 概述第二节 熟悉水性第三节 蛙泳第四节 爬泳第五节 出发第六节 蛙泳、爬泳的转身第七节 水上救护与安全
第十五章 健美操**节 概述第二节 健美操的基本动作
第十六章 瑜伽**节 瑜伽运动概述第二节 瑜伽组合练习
第十七章 慢投垒球**节 棒垒球运动简介第二节 慢投垒球运动的基本技术第三节 慢投垒球竞赛的比赛方法
第十八章 定向越野**节 定向越野概述第二节 定向越野基本知识第三节 定向越野的基本技能
第十九章 休闲娱乐体育**节 棋类运动第二节 中式台球第三节 体育舞蹈第四节 轮滑第五节 毽球
参考文献

封面

书名:体育与健康 专著 李乃加,孙勤国主编 ti yu yu jian kang

作者:李乃加

页数:未知

定价:¥32.6

出版社:中国农业出版社

出版日期:2016-11-18

ISBN:9787109221321

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