逆生长女王-翁虹的健康美丽秘籍
节选
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衰老?肥胖?心情抑郁?统统不要!被千万粉丝誉为“逆生长女王”的明星翁虹带你一起逆生长。
★本书是国内**本明星成功逆生长的心得之书。书中的经验和方法,皆为明星翁虹本人多年的亲身体验。
★随书附赠百体商城50元代金券。
★15000份翁虹影视剧照贴纸及明信片,限量珍藏版,虹迷们绝对值得拥有,赶紧抢购吧!
★影视红星翁虹与所有女性分享她的逆生长体验,经过多年的精心打磨,终成此书。在书中,她向诉说了自己是如何在拍戏这种高压的工作状态下,留住美丽、轻松实现逆生长的。对如今的高压上班族有一定的启示作用。
★全书从美容、饮食、运动、养生和心灵保养等几大方面,细致入微地向读者展示逆生长的秘密。涵盖了当下女性*关心“护肤”“减肥”“调节内分泌”“睡眠”“减压”等几大主题。
★本书的宝贵之处,还在于大量明星翁虹本人从未向外人透露过的保养秘密,皆在此书中首次向世人公开。
★本书图文并茂,呈现翁虹大量清新生活照及珍贵剧照,让读书成为一种愉悦心灵的享受。
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★一本书,挽回你的美丽青春,可以说这本书价值百万。逆转时间,逆袭青春,你也可以成为逆生长女王!
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本书特色
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内容简介
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本书是有“逆生长女王”之称的知名影星、亚洲小姐翁虹以自己的亲身经历写就的一部教女性逆生长的实用宝典。作为一位女性，她既是知名演员，又是为人妻、为人母，在超压的工作环境下，她却依然能让自己年轻美丽。她的保养法则适合所有爱美、爱健康、渴望年轻的女性学习。本书图文并茂，配合内外兼修的美容养生理念，每一篇文章里都有一些非常实用的小方法、小技巧。不管你是任何年龄阶段的女性，如演艺人员、普通白领，还是“空中飞人”，想让自己变美、变健康、变年轻，统统看过来，逆生长女王翁虹带你一起健康逆生长。
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作者简介
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翁虹香港著名演员，在1989年参选亚洲小姐，并且获得冠军，其后代表香港参加国际性选美大赛获得三项大奖，以第一位华人选手代表参选世界小姐。出演过《仙鹤神针》、《乾隆大帝》、《春光灿烂猪八戒》等多部家喻户晓的影视剧。由于在女性美容和保健方面颇有心得，一直保持青春靓丽的容颜，被誉为“逆生长女王”。曾出版过畅销书《虹孕美人：翁虹孕期健康保养秘籍》、《时尚虹颜》。
翁虹微博：http://weibo.com/wenghong
翁虹博客：http://blog.sina.com.cn/wenghong
翁虹官网：http://www.wenghong.hk/
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目录
序 时光倒流前言 逆袭青春，做美丽女王**章炫幻“易容术”——女王的简单变脸魔法旅途中自办“美容室”走到哪“蒸”到哪，让皮肤随时spa恶劣环境也不怕，我有抗晒高招无惧风沙天的“保湿王道”明眸善睐，逆时光护眼术性感从双唇开始颈纹！后会无期卸妆比化妆更重要sos！拯救秀发养出玉手纤纤第二章 越吃越年轻——神奇食物的逆生作用三分钟活力早餐，开启女人活力一天小炖锅，大作用助我轻松逆生长的美味蔬果来不及吃饭，零食大作战好水养出维纳斯女王私家滋补秘宝：茯苓粉营养素，该补就要补第三章 忙死也要瘦——几分钟就能搞定的塑身妙招舞出“逆”彩人生美胸，和地心引力对抗自创健美操，轻松搞定小肚子堵车中“1分钟伸展操”见缝插针的10分钟形体操随时随地苗条计划给大忙人学的“燃脂腹式呼吸”第四章 身体回到18岁——由内而外的私房保健心经养好“花园”才能貌美如花转动“腹轮”，助我逆生长小穴位大作用：每天养肾5分钟暖养计划，成就美丽人生第五章 睡回美丽梦境——睡美人如此养成会睡的女人美到老迎接好睡眠，把旅店变成家睡前美人澡，美肤排毒又安神迷人香熏，让我“香”梦正甜吃得对，才睡得香轻松搞定捣乱的时差第六章 思想永远在路上——保持一颗青春的心在转角处跌倒，却因祸得福事业是“逆生长”的砝码逃开自我角色的束缚，让心灵旅行赏玩心头好：私藏小品可以有美丽是一种信仰女王的减压之道第七章 有爱的人不会老——爱是我的月光宝盒恋爱，女人*有效的不老妙方是女王，也是小女人家是我温暖的港湾辣妈，女人*幸福的体验孩子，让压力化为动力的小天使感恩，感谢，感动……一路有你让爱传递——公益慈善是我一生的修行
封面
书名:逆生长女王-翁虹的健康美丽秘籍
作者:翁虹 著
页数:189
定价:¥48.0
出版社:机械工业出版社
出版日期:2013-09-01
ISBN:9787111436072
PDF电子书大小:93MB 高清扫描完整版