青少年足球技术基础训练图解
本书特色
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《青少年足球技术基础训练图解》是青少年足球技术基础训练指南。全书共分六部分，从足球基本功训练、传球与控球、控球与射门、盘带、防守、配合训练等方面细致讲解了每个技术动作的指导要点，采用专业小球员示范技术动作并展示连贯动作的方法指导读者更好地理解和掌握足球基础技术。《青少年足球技术基础训练图解》适合青少年足球教练、青少年球员和足球爱好者阅读与学习。
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内容简介
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《青少年足球技术基础训练图解》是青少年足球技术基础训练指南。全书共分六部分，从足球基本功训练、传球与控球、控球与射门、盘带、防守、配合训练等方面细致讲解了每个技术动作的指导要点，采用专业小球员示范技术动作并展示连贯动作的方法指导读者更好地理解和掌握足球基础技术。《青少年足球技术基础训练图解》适合青少年足球教练、青少年球员和足球爱好者阅读与学习。
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作者简介
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堀池巧，1965年9月6日出生于静冈县。小学时属于清水FC俱乐部，高中就读于清水东高中，大学就读于顺天堂大学，在此期间成为日本知名足球运动员。毕业后效力于读卖俱乐部（现Tokyo Verdy）。1992年，随着J联赛的举行加盟了清水心跳队，司职后卫，成为全队的中心。1998 ～ 1999年效力于大阪樱花俱乐部，最后又回到了清水心跳队，1999年退役。 1986年，还在上大学的堀池巧入选国家足球队，而后成为正式球员。在国际性A级赛事中，他共为日本国家足球队出场58次。 退役后，他担任足球节目《Yabecchi FC》的解说员，受到了大家的欢迎。现任藤枝东FC青少年足球队的教练。
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目录
CONTENTS●8人制足球介绍 10第 一部分基本功训练基础篇1 热身运动① 122 热身运动② 143 颠球练习① 164 颠球练习② 185 尝试挑球 20进阶练习1 提升球感练习 22进阶练习2 传球游戏 24进阶练习3 躲球游戏 25提高篇1 步法练习 262 障碍跑 283 用手控球① 304 用手控球② 32进阶练习4 折返跑 34进阶练习5 单脚跳手运球 36进阶练习6 接球 38第二部分传球与控球传球与控球的3个要点 40基础篇1 脚内侧控球 422 脚掌控球 443 传球前的控球 464 支撑脚前如何控球 485 脚弓出球① 506 脚弓出球② 527 脚背正面踢球① 548 脚背正面踢球② 569 脚背外侧踢球① 5810 脚背外侧踢球② 60进阶练习7 上前控球双人传球 62进阶练习8 带球过人后对面传球 63进阶练习9 默契配合双人传球 64进阶练习10 掌握正确的踢球姿势 65接空中球和踢空中球的3个要点 66提高篇1 大腿接球 682 胸部接球 703 接反弹球 724 组合动作接球 745 脚背正面踢球 （空中球） 766 脚背内侧踢球 （弧线球） 78进阶练习11 双人空中球接球练习 80进阶练习12 颠球转接球练习 81进阶练习13 练习如何用脚背正面踢球击中球门横梁 82进阶练习14 练习如何用脚背内侧踢出弧线球 83进阶练习15 用脚的各个触球部位踢球 84第三部分控球与射门控球与射门的3个要点 86基础篇1 接前面来球射门 882 接侧面来球射门 903 接身后球后射门① 924 接身后球后射门② 94进阶练习16 撞墙球的控球和射门 96进阶练习17 跑动中的控球与射门 98配合传中球射门的3个要点 100提高篇1 脚弓推射① 1022 脚弓推射② 1043 凌空抽射 1064 头顶球射门 108进阶练习18 射门练习 （地滚球） 110进阶练习19 射门练习 （空中球） 111进阶练习20 2对1射门练习 112进阶练习21 2对2直接射门练习 114第四部分盘带盘带的3个要点 116基础篇1 向前盘带 1182 向侧面盘带 1203 “Z”字形盘带 1224 带球转身 124进阶练习22 用三角路障练习各种盘带技术 126进阶练习23 盘带练习 128进阶练习24 模仿带球 129假动作的4个要点 130提高篇 1 虚晃假动作 1322 剪刀脚假动作 1343 脚弓·脚背外侧穿裆假动作 1364 横向摆脱 向前加速 1385 脚掌扣球变向 1406 克鲁伊夫转身 1427 马赛回旋 144进阶练习25 假动作练习 146进阶练习26 假动作与射门 148第五部分防守防守中优先考虑的4个要点 150基础篇1 基本姿势与盯人技巧 1522 抢截球 1543 防止对手转身→停在对手前面 1564 抢球 1585 迅速转身防守 160进阶练习27 1对1防守 162进阶练习28 盯人练习 164守门员的4个基本技巧 166基础篇1 守门员的身体姿势和选位 1682 接球 （空中球） 1703 接球 （地滚球） 1724 接球 （左右侧射门） 1745 掷球 1766 空中球 178进阶练习29 守门员的移动和接球技巧练习 180第六部分配合训练配合训练的6个要点 182基础篇1 进攻：交叉掩护配合① 1842 进攻：交叉掩护配合② 1863 进攻：叠瓦式跑动① 1884 进攻：叠瓦式跑动② 1905 进攻：二过一 1926 进攻：掷（界外）球 1947 防守：逼近与补位① 1968 防守：逼近与补位② 1989 防守：逼近与补位③ 200进阶练习30 加入教练和守门员，进行2对2训练 202进阶练习31 加入守门员的3对3配合训练 204●主编·示范·写作指导 206
封面
书名:青少年足球技术基础训练图解
作者:[日]堀池巧
页数:207
定价:¥58.0
出版社:人民邮电出版社
出版日期:2018-02-01
ISBN:9787115513823
PDF电子书大小:123MB 高清扫描完整版