(高职高专)成功从这里起步–高职学生入学教育与职业规划(张洪
节选
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《成功从这里起步：高职学生入学教育与职业规划（修订版）/高职高专“十二五”规划教材》： 自我认知，也就是要全面了解自己，了解自己所处的环境，一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。 我们在进行职业生涯规划的时候，首先碰到的问题就是怎样看待自己，怎么认识自己。事实上在很多时候，我们对自己、对未来的认识未必清楚，多少带些盲目性，在找工作的时候，只是随波逐流，没有一个坚定的信念和目标来支撑自己的想法，或者根本就没有认真地分析过自己，甚至根本就没什么具体的想法，只是一些想要赚更多的钱、想要功成名就之类大而空又虚无的目标。认识自己，了解自己所处的环境，是我们在职业生涯的任何一个阶段都需要做的事情。在进行职业规划和分析的时候，我们可以应用著名的SWOT分析法来实施。SWOT是优势（strength）、劣势（weakness）、机会（opportunity）和威胁（threat）四个词的缩写。其意思就是要让我们清晰地知道自己的优势是什么？自己的劣势在哪里？明白不同产业和行业面临的不同外部机会和威胁。 SWOT分析法常用于企业战略制定和分析竞争对手等场合。面对现代社会巨大的就业压力，如何在众多对手面前把自己推销出去，如何规划自己的职业生涯对于现代大学生来说无疑也是一场没有硝烟的战斗。SWOT分析法是帮助你检查自己的技能、喜好以及职业机会的有用工具。如果你能够对自己做一个细致的SWOT分析，那么你就会很清晰地了解自己的个人优势和劣势，你就会仔细地评估出自己所感兴趣或适合职业发展的机会和威胁，在竞争如此激烈的今天为自己赢得一席之地。 SWOT分析可以分以下五步来进行。 1.评估自己的优势和劣势 你可以用一张A4纸在正面列出自己的优点和长处，包括性格、技能、学习经历等，越多越好，并对其重要性进行排序。在纸的反面，列出自己的缺点和不足，同样也是越多越好，也对其进行排序。排出你*强的五项优点和*大的五项不足，这样你就可以对自己的优点和缺点有了明确的了解。 （1）优势分析 在自己的职业规划中，如果你能根据自身特点做到有目的地选择职业，并可以将自己的优势发挥得淋漓尽致，那么在你的事业发展过程中就可以达到事半功倍的效果，但是如果你像让兔子学游泳那样去选择与自身爱好、兴趣、特长“背道而驰”的职业，那么，即使你再勤奋弥补，即使你耗费九牛二虎之力，结果也可能不遂人愿。职业规划的前提就是：首先明确自身优势是什么，然后在这个基础上来发展自己的生活、工作和事业。对于现在的大学生来说，你不妨问自己几个问题。 ①你学了什么？在几年的学习生活中，你从学校开设的课程中学到了什么有价值的东西，社会实践活动提高和升华了你哪方面的知识和能力。 ②你曾经做过什么？在学校期间担当的学生职务，参加过什么社会实践活动，工作经验的积累程度如何等。要提高自己经历的丰富性和突出性，你应该有针对性地选择与职业目标相一致的工作项目，坚持不懈地努力工作，这样才会使自己的经历有说服力。 ③*成功的是什么？你做过的事情中*成功的是什么？如何成功的？通过分析，可以发现自己的长处，譬如坚强的意志、创新精神，以此作为个人深层次挖掘的动力之源和魅力闪光点，形成职业生涯设计的有力支撑。 （2）劣势分析 同样，你要指出你的劣势和你*不喜欢做的事情。不知道自己的劣势在哪里，就会盲目高兴，会觉得天生能做好许多事情，从而沉浸在自我优势的圈子里，像井底之蛙，不知天到底有多大。找到自己的短处，可以努力去改正自己常犯的错误，提高自己的技能，放弃那些对不擅长的技能要求很高的职业。具体来说就是要知道以下几点。 ①性格的弱点。其实每个人都有缺点，有缺点并不可怕，可怕的是自己浑浑噩噩根本不知道自己的缺点在哪里。这其实比**个问题更可怕，知道自己的劣势可以巧妙地避开，如果不知道自己的劣势，也就无从去解决了。所以坐下来，跟别人好好聊聊，看看别人眼中的你是什么样子的，与你的自我看法是否一样，指出其中的偏差并借鉴，这将有助于自我提高。 ②经验或经历中所欠缺的方面。欠缺并不可怕，怕的是自己还没有认识到或认识到了而一味地不懂装懂。正确的态度是，认真对待，善于发现，努力克服和提高。比如说：你大学里面英语每次都考不及格，靠补考才能勉强通过，你对英语有种天生的厌倦和恐惧，难道你非要去做一个成功的翻译？这时候你可以选择远离英语的行业，这样就巧妙地避开了你的劣势。 ③*失败的是什么。你做过事情中*失败的是什么？如何失败的？通过分析来避免在以后的职业中再次失败，防止在跌倒的地方再次跌倒。 自我认识一定要全面、客观、深刻，绝不能规避缺点和短处。“当局者迷，旁观者清”，你也可以让你的父母、朋友等熟悉你的人为你做分析，这样会更全面和客观。 ……
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内容简介
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《成功从这里起步：高职学生入学教育与职业规划（修订版）/高职高专“十二五”规划教材》共分为九章，**章至第四章为中学生到大学生的角色转变及对大学生活的认知。第五章至第九章为个人职业生涯规划理论与实务，以职业生涯规划理论为基础，依次介绍了职业生涯规划中重要的几个环节：评估自我、探索职业、分析环境、确定目标与职业生涯发展，旨在帮助读者对职业生涯规划有一个清晰的认识。并详细地介绍了大学生如何正确认识自己、了解职场，如何调整心态应对激烈的竞争，如何为自己制订大学规划、选择职业目标、制订职业生涯规划、进行积极的就业准备、实现就业与发展。*后介绍了职业生涯阶段的自我管理策略及职业生涯的心理调适。 《成功从这里起步：高职学生入学教育与职业规划（修订版）/高职高专“十二五”规划教材》适合作为高职院校开展新生入学教育、职业规划及就业指导课程的教材，亦适用于应用型、技能型人才培养的各层次教育的教学，也可供从事大学生就业指导的工作人员参考。
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目录
**章 绪论一、有目标才会成功二、什么是学业生涯规划三、什么是职业生涯规划四、为何要进行个人职业生涯规划五、职业生涯规划的简单步骤六、职业生涯规划的基本原则七、结论阅读材料第二章 角色转变一、中学跨越到大学的心理转变二、学会选择阅读材料第三章 入学之初，我要做什么一、调整心态二、人际关系的处理三、规划学习四、规划生活五、规划职业阅读材料第四章 专业领域的认知一、了解所学专业二、职业选择分析三、择业理由阅读材料第五章 职业规划流程一、自我认知二、确立目标三、环境评价四、职业定位五、职业院校大学生确定职业定位时应考虑的几个因素阅读材料第六章 细化目标一、大一目标二、大二目标三、大三目标阅读材料第七章 进入社会，如何寻找自己的创业之路一、客观评估自己的资产二、研究市场，寻找挣钱之道三、分析、比较赚钱项目四、小本创业如何寻找赚钱的项目阅读材料第八章 归零思考一、我是谁？二、我想做什么？三、我会做什么？四、环境支持或允许我做什么？五、我的职业与生活规划是什么？阅读材料第九章 职业素质能力与心理健康一、讲究职业道德，提高职业素养二、客观评价自我，合理定位职业三、了解企业需求，认同企业文化四、正视社会现实，增强承挫能力五、善于交往沟通，促进团队合作六、摆正心态、赢在职场结束语附录校园安全防范手册参考文献
封面
书名:(高职高专)成功从这里起步–高职学生入学教育与职业规划(张洪
作者:张洪生
页数:144
定价:¥19.0
出版社:化学工业出版社
出版日期:2016-10-01
ISBN:9787122120175
PDF电子书大小:131MB 高清扫描完整版