家庭防病治病怎么吃

本书特色

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“食中有医,医中有食。”健康可以吃出来，美丽可以吃出来。食疗是中国人的传统习惯，通过饮食可以达到调理身体、强壮体魄的目的，历来为我国人民广泛应用于家庭生活中。
本书介绍的家庭食疗方法针对性强、简单有效。具体介绍了不同体质的人适合的不同食物类别，各种水果怎么吃更科学，春夏秋冬四季的不同饮食，不同体质居家进补的饮食方法。此外还对各种常见病居家饮食调养法进行了详述，高血压、冠心病、糖尿病、痛风、感冒、肺炎、胃炎、便秘、肝炎、胆囊炎等约40种常见疾病患者都可以从书中找到适合自己的饮食和生活调养方法。本书是家庭生活保健**的一本通俗读物，也可供从事营养保健和食疗工作的人员参考。

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内容简介

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日常饮食中的瓜果蔬菜、五谷杂粮都有自己的性味，不同体质的人适合的食物也是不同的；
本书由中医专家为您揭示不同体质的人适合的食物，不同疾病的饮食康复疗法；
“食中有医,医中有食。”吃对食物，吃掉疾病！吃对食物，健康加分！

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作者简介

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袁立霞，中医临床博士、副教授，南方医科大学方剂教研室讲师，副主任医师。研究方向：方剂的配伍规律与临床应用。主持广东省中医药管理局课题一项，参与国家级及省部级课题3项。主参编著作5部，在核心期刊上发表论文10篇。

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目录

**章　食疗保健基本知识 1**节　家庭食疗需注意哪些面 / 3一、常见疾病的日常饮食禁忌 / 3二、食物与中药搭配禁忌 / 4第二节　不同体质的人如何进补 / 5第三节　吃对水果不生病 / 6第二章　营养补益怎么吃 9**节　补气怎么吃 / 10第二节　养血怎么吃 / 13第三节　滋阴怎么吃 / 16第四节　助阳怎么吃 / 19第五节　气血阴阳双补怎么吃 / 22第六节　补脾胃怎么吃 / 24第七节　延年益寿怎么吃 / 26第八节　美容养颜怎么吃 / 28第九节　益智健脑怎么吃 / 30第三章　四季养生怎么吃 32**节　春季养生防病怎么吃 / 33一、春天天气特点 / 33二、春天补养原则 / 33三、饮食原则 / 33第二节　夏季养生防病怎么吃 / 36一、夏天天气特点 / 36二、夏天补养原则 / 36三、饮食原则 / 36第三节　秋季养生防病怎么吃 / 39一、秋天天气特点 / 39二、秋天补养原则 / 39三、饮食原则 / 39第四节　冬季养生防病怎么吃 / 42一、冬天天气特点 / 42二、冬天补养原则 / 42三、饮食原则 / 42第四章　常见病的食疗 45**节　呼吸系统疾病 / 46一、感冒 / 46二、咳嗽 / 50三、慢性支气管炎 / 56四、支气管哮喘 / 61五、肺炎 / 66六、肺结核 / 70第二节　心血管系统疾病 / 74一、高血压 / 74二、低血压 / 78三、高脂血症 / 82四、冠心病 / 86第三节　消化系统疾病 / 91一、慢性胃炎 / 91二、胃下垂 / 95三、消化性溃疡 / 99四、慢性肠炎 / 104五、便秘 / 108第四节　肝胆疾病 / 113一、病毒性肝炎 / 113二、肝硬化 / 117三、胆囊炎 / 121四、结石症 / 125第五节　泌尿系统疾病 / 130一、泌尿系感染 / 130二、肾盂肾炎 / 134第六节　内分泌代谢系统疾病 / 137一、糖尿病 / 137二、肥胖症 / 140三、类风湿性关节炎 / 143四、痛风 / 147第七节　神经系统疾病 / 151一、头痛 / 151二、眩晕 / 157三、失眠 / 161第八节　儿科疾病 / 169一、小儿厌食症 / 169二、流行性腮腺炎 / 172三、遗尿症 / 174四、百日咳 / 177第九节　女性疾病 / 181一、痛经 / 181二、闭经 / 185三、不孕症 / 189四、更年期综合征 / 192第十节　男性疾病 / 195一、前列腺炎 / 195二、阳痿 / 197三、阴囊湿疹 / 201

封面

书名:家庭防病治病怎么吃

作者:袁立霞

页数:202

定价:¥29.8

出版社:化学工业出版社

出版日期:2015-06-01

ISBN:9787122235220

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