去火凉茶速查手册-便携版

本书特色

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凉茶清热去火，历史悠久，在广东、香港、澳门等地极为风行。
家庭制作凉茶简单方便，功效不减。本书按照体质、人群、对症进行分类，帮助读者选取适合自己的凉茶，进行养生保健。此外，针对现代人快节奏生活的实际情况，特别设置了“简便喝凉茶”，让效率与健康和谐共生。
本书将常见凉茶材料编写成索引，方便读者查找使用。不但居家常备，也是经营凉茶铺的**指南书。

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作者简介

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周学武，青岛双福，青岛双福，国内专业的图书编辑出版工作室，在美食 健康 时尚生活等领域出版多本图书，是我社《经典家常菜500例》等畅销书书作者

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目录

常用凉茶药材功效索引part 1凉茶，清热去火保健康2 大话凉茶5 煮一壶好凉茶的5大关键8 分清服法饮凉茶10 凉茶讲堂：饮用凉茶的5大误区part 2辨清体质，饮对凉茶16 九种体质特征平和质气虚质26 菊花茶28 罗汉果茶阳虚质30 五花茶32 白云山凉茶阴虚质34 火麻仁茶36 红萝卜马蹄茶痰湿质38 茵陈厚朴茶湿热质40 甘露茶42 消滞茶血瘀质44 苦瓜干茶46 葫芦茶气郁质48 山楂糖茶50 橄榄酸梅茶part3简便喝凉茶—省时省力更养生单味凉茶54 水翁花茶56 石榴皮茶58 腊梅花茶60 决明子茶62 茴香茶64 木槿花茶66 柠檬草茶68 蒲公英茶70 银花清火茶72 绣球花叶茶免煮凉茶74 大海榄茶76 龙井蒜茶78 三叶茶80 薄荷姜糖茶82 双根大海茶84 大海生地茶86 薄荷绿茶88 款冬花绿茶90 仙灵脾玫瑰茶92 菊花山楂茶94 枸杞决明茶96 黄芪茉莉花茶98 玫瑰枸杞茶100 蝶舞千日茶102 鱼腥草茶104 川贝蜜茶106 山楂甘草茶108 石菖蒲天麻茶110 马齿苋白糖茶part4对人喝凉茶—养生、保健一应俱全男性适用凉茶114 降火通淋茶116 橘红牛蒡醒酒茶118 紫罗兰迷迭茶120 葛根赤豆茶122 谷精养肝茶124 山楂枸杞补肾饮女性适用凉茶126 益母草调经茶128 迷迭香薄荷消脂茶130 黄芪宁心清茶132 玉竹西洋参茶134 茯苓蜂蜜茶136 菊花丹参茶138 清热消痘茶140 生地栀子花茶长者适用凉茶142 三藤清痹痛风茶144 钩藤菊花降压茶146 夏菊苦丁降压茶148 百合桑杏宣肺茶150 山楂银耳开胃茶152 番茄洋参茶154 祛湿老年减肥茶part5对症喝凉茶—简单、方便辅助防疗常见病清热降火158 泻火自愈茶160 石冬茶162 荷叶扁豆茶164 薄荷茶清咽利喉166 桑菊杏仁茶168 山楂利咽茶170 橄榄茶172 清音茶抵抗感冒174 鲁太爷甘露茶176 薄荷甘草茶178 清热感冒茶180 核桃生姜茶润肺止咳182 西洋参陈皮茶184 荸荠茅根茶186 桑菊芦根北杏茶188 枇杷款冬花茶190 清燥润肺茶

封面

书名:去火凉茶速查手册-便携版

作者:双福

页数:192

定价:¥29.8

出版社:化学工业出版社

出版日期:2015-09-01

ISBN:9787122240774

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