大学网球教程

本书特色

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《大学网球教程》为普通高等学校学生学习网球教学用书——网球课教材。全书共分六章，分别阐述了网球运动的概述、基本技术与基本战术、网球运动的损伤与治疗、竞赛规则和裁判法、竞赛组织与编排、场地器材等相关知识。《大学体育网球教程》内容全面，通俗易懂，以图释文，图文并茂，便于理解与学习。《大学体育网球教程》既可作为普通高等学校学生体育公共选修课的教学用书，也可作为广大网球爱好者的自学指导书。

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目录

**章　网球运动概述        1 **节　网球运动的起源与发展       1 第二节　网球运动的发展   2 第三节　网球运动赛事介绍       4 第四节　网球运动的健身价值   7 第二章　网球力学        10 **节　网球运动的击球原理   10 第二节　击球动作的环节   15 第三节　网球的性能   16 第四节　控球能力        21 第三章　网球基本技术        23 **节　握拍法    23 第二节　移动与击球步伐   29 第三节　正手击球        33 第四节　正手击球动作分析       38 第五节　反手击球        40 第六节　反手击球动作分析       47 第七节　发球        57 第八节　发球技术分析        62 第九节　接发球    69 第十节　截击球    71 第十一节　截击球动作分析       74 第十二节　其他击球方式   81 第十三节　挑高球        86 第十四节　放小球        89 第十五节　反弹球        92 第四章　网球基本战术        95 **节　网球战术概述        95 第二节　网球单打战术介绍       97 第三节　网球单打战术        102 第四节　影响单打战术发挥的其他因素  122 第五节　网球的双打战术   125 第六节　当今世界高水平运动员网球战术模式概要      132 第五章　网球运动常见的运动损伤   135 第六章　网球场地器材        147 **节　网球场地        147 第二节　网球器材        153 第七章　网球竞赛规则与裁判方法   163 **节　竞赛规则        163 第二节　裁判方法        172 第三节　组织竞赛        177 第八章　网球比赛心理与调节   185 **节　网球运动员比赛心理与调节       185 第二节　网球爱好者比赛心理与调节       191 第九章　网球运动的营养饮食   195 **节　营养的概念   195 第二节　网球运动员的能量供应特点及饮食营养原则  196 第三节　网球爱好者参与网球运动的营养与补充  199 第四节　网球运动与补水   201 第十章　网球练习天地        203 **节　正反手击反弹球练习方法   203 第二节　发球练习方法        209 第三节　截击球练习方法   211 第四节　高压球练习方法   214 第五节　反弹球练习方法   215 第六节　放小球练习方法   216 第七节　移动步法练习        217 第十一章　课外知识补充   220 参考文献        230 

封面

书名:大学网球教程

作者:谢成超

页数:229

定价:¥20.0

出版社:化学工业出版社

出版日期:2016-06-01

ISBN:9787122245311

PDF电子书大小:59MB 高清扫描完整版