心理健康教育

本书特色

[

教材分为五个部分。*章为知识篇，介绍心理健康的概念和标准，引导树立心理健康意识，掌握一定的心理调适方法，促进学生形成良好的个性心理品质；第二章为成长篇，内容包括了解自我、悦纳自我、情绪调节，培养学生自信快乐的心态；第三章为生活篇，引导学生处理生活中同伴关系、亲子关系及异性关系，营造和谐的人际关系氛围；第四章为学习篇，提高学习的兴趣和信心，掌握科学的学习方法和策略，提高学习效率，并树立终生学习的观念；第五章为职业篇，介绍职业知识，培养职业素质，直面职场挫折及职场压力。

]

作者简介

[

杨小英，东莞经贸学校高级教师，德育课负责人，对心理学基本理论和最新进展有比较全面的了解，参与多项校级科研课题。

]

目录

目录**章 健康从心开始 1 **节 学会适应 3 第二节 走进心理世界 8 第三节 规划职校生活 18 第二章 我的青春我做主 23 **节 认识自我 25 第二节 悦纳自我 32 第三节 完善自我 37 第四节 实现自我 41 第三章 珍爱生命 你我同行 49 **节 成长之旅 51 第二节 与异性交往 54 第三节 艾滋病与毒品 57 第四节 让生命之花常开不败 64 第四章 心有灵犀百分百 69 **节 学会交友 71 第二节 自信交友 77 第三节 发掘友谊财富 82 第四节 学会沟通 90 第五章 做情绪的朋友 97 **节 认识情绪世界 992 第二节 学会管理情绪 108 第三节 调控自己的情绪 116 第四节 正确面对困难和挫折 121 第六章 家庭与学校 127 **节 父爱母爱 129 第二节 感恩的心 134 第三节 校园暴力 140 第七章 扬起学习的风帆 145 **节 学会快乐学习 147 第二节 我的学习宝典 153 第三节 提升自己的学习能力 161 第四节 学会轻松学习 171 第八章 休闲与娱乐 179 **节 正确使用网络 181 第二节 做手机的主人 185 第三节 培养积极健康的休闲方式 190 第九章 择业与就业 195 **节 为择业做好准备 197 第二节 掌握择业技巧和方法 203

封面

书名:心理健康教育

作者:杨小英

页数:未知

定价:¥32.0

出版社:中国人民大学出版社

出版日期:2017-09-01

ISBN:9787300248721

PDF电子书大小:82MB 高清扫描完整版