走入人群从爱自己开始

本书特色

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克服人际关系障碍的过程实际就是一个认识自我、悦纳自我的过程，同时也是一个学会爱自己和爱他人的过程。
　　魏卓、尚登飞编著的《走入人群从爱自己开始》是一本关于改善人际关系障碍的心理自助读物，内容主要包括人际关系障碍的心理学界定及其形成的深层心理原因、如何认识与处理人际关系障碍等。
　　《走入人群从爱自己开始》中着重阐述了人际关系障碍问题的核心与自我关系的处理。

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内容简介

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武汉大学权威心理咨询专家担纲编写力作！中国首套心理自助丛书！一本关于“爱”的书！ 魏卓、尚登飞编著的《走入人群从爱自己开始》从独特的视角为您分析人际关系障碍，为您的人际关系注入新的动力。它让我们清晰地认识到人际关系交往的关键不在于通过方法、技巧同他人建立和谐的关系，而是首先要与自己建立亲密和谐的关系，先和自己成为朋友。

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目录

**章　你觉得你有人际关系障碍吗　**节　给人际关系下个定义　第二节　人际关系对于我们意味着什么　第三节　爱的挡板——人际关系障碍　　【心理测试】社交障碍状况测验第二章　是什么阻碍了我们　**节　完美主义人格　第二节　面子观念　第三节　内心的不安与恐惧第三章　克服人际关系障碍的前提——认识你自己　**节　觉察自我形象　　【心理测试】自我形象测试　第二节　我的性格特征　　【心理测试】菲尔性格测试　第三节　在社会中认识自己第四章　克服人际关系障碍之道——悦纳自我　**节　自尊，悦纳自我的起点　　【心理测试1自尊水平测试　第二节　自信，悦纳自我的支点　　【心理测试】自信程度测试　第三节　接纳自己　　【心理测试】自我接纳程度测试　第四节　向心理学家学习如何悦纳自我第五章　克服人际关系障碍。从“我”做起　**节　自我暗示的力量　第二节　自我投射　第三节　修炼当下的力量第六章　让我们行动起来　**节　学会接纳他人　　【心理测试】宽容程度测验　第二节　与家人成为好朋友　　【心理测试】家庭亲密度小测验　第三节　与职场伙伴成为朋友　　【心理测试】职业倦怠测验　　【心理测试】佛克德职业压力（fwp）测试　第四节　与陌生人成为朋友参考书目

封面

书名:走入人群从爱自己开始

作者:魏卓

页数:196

定价:¥24.0

出版社:武汉大学出版社

出版日期:2014-05-01

ISBN:9787307106710

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