意识觉醒:开启自然疗愈之旅的三把钥匙
本书特色
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我们生活在一个高速运转的世界中,随之而来的压力和慢性疾病已经不受控制,由压力导致的“标准思维”严重影响我们获得健康和快乐。本书作者克里斯·尼尔森(Chris Nelson)拥有丰富的情绪疗愈经验,他的情绪疗愈法在世界范围内得到认可,他在本书中为读者提供了清晰、实用的指南,教我们怎样在追求自己内心愿望的同时,过一个简单、轻松的人生。读完本书,我们将慢慢学会接受生活本来的样子,变与之对抗为顺其自然。
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内容简介
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我们生活在一个高速运转的世界中,随之而来的压力和慢性疾病已经不受控制,由压力导致的“标准思维”严重影响我们获得健康和快乐。本书作者克里斯?尼尔森(Chris Nelson)拥有丰富的情绪疗愈经验,他的情绪疗愈法在世界范围内得到认可,他在本书中为读者提供了清晰、实用的指南,教我们怎样在追求自己内心愿望的同时,过一个简单、轻松的人生。读完本书,我们将慢慢学会接受生活本来的样子,变与之对抗为顺其自然。
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作者简介
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克里斯·尼尔森(Chris Nelson),英国情绪疗愈师,瑜伽教练,习练瑜伽已经有二十多年,组建了瑜伽课堂,创建了艾士亚娜(Ashiyana)瑜伽静修所,有丰富的情绪疗愈经验,设有自己的情绪疗愈中心,他的情绪疗愈法在世界范围内得到认可。
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目录
Part
1 **把钥匙:静下心来,学会放松 / 001
Chapter 1 问题和机遇并存 / 004
Chapter 2 解决之道:意识觉醒和放飞自我 / 037
Chapter 3 接纳的力量 / 057
Part
2 第二把钥匙:为自己的幸福负责 / 087
Chapter 4 业力法则:是你将你的生活吸引而来 / 091
Chapter 5 为你的健康和快乐负责 / 107
Chapter 6 为你的疾病与愈合负责 / 171
Part
3 第三把钥匙:追寻你的梦想 / 203
Chapter 7 奇迹的法则(一)
追寻内心的需求将会滋养你
/ 208
Chapter 8 奇迹的法则(二)
你恢复生机为别人提供便利
/ 231
Chapter 9 做自己的健康幸福的主人 / 241
封面
书名:意识觉醒:开启自然疗愈之旅的三把钥匙
作者:克里斯?尼尔森
页数:272
定价:¥48.0
出版社:中国工人出版社
出版日期:2018-04-01
ISBN:9787500872061
PDF电子书大小:130MB 高清扫描完整版