链球（青少年田径技术训练丛书）

内容简介

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近年来，世界田径运动竞技水平的提高令人吃惊。从奥运会、世锦赛看高水平运动员的出色表现，能感觉到只有田径运动才是“运动之母”，这些世界级的运动员是怎样进行训练的？掌握了什么样的技术？有一点是共同的，就是要达到这样的水平一定是付出了极大的努力。
人们都知道这样一句话，谁想提高田径运动水平，谁就要首先打下坚实的身体素质基础和基本技术基础。
在参加田径运动训练的伊始，就要有一个好的“入门”。也就是说，在打好基础和掌握基本技术的过程中，要真正了解田径运动。为了提高运动水平，请担任我国青年选手各个项目训练的一级教练员，执笔写了这套书。在这套丛书中吸收了田径运动各种*新的信息和丰富的图、表、照片，并作了通俗易懂的说明。

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作者简介

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室伏重信，1945年10月2日出生于中国河北唐山，1986年3月毕业于日本大学经济系经济学专业。先后任职于大昭和制纸、日本大学文理学系讲师。1980年工作于中京大学体育系。1989年4月为该大学教授。素有“亚洲铁人”之称，竞技经历辉煌。自1972年慕尼奥运会开始，连续4次代表日本参赛，最好成绩第8名。从1966年起连续6次参加亚运会，获5连胜。并获得日本田径锦标赛的10连胜。1993年在宫崎举行的第10届世界老年（45-49岁）运动会创63.46米的世界纪录。
他还参加像世界田径锦标赛、世界田径杯赛、亚运会等比赛，长时间地活跃在竞技场上。现在仍保持75.96米的日本链球纪录。
1972年曾获美国海尔莫斯奖，1983年获文部省体育功能表彰，1986年获总理大臣勋章。著作有《在那瞬间》（原生林）、《室伏重信喜爱的田径》（小峰书店）。

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目录

**章 链球投掷的起源　技术小史　现代技术第二章 链球投掷概述 1.竞赛规则 （1）竞赛规则 （2）链球投掷护网 （3）投掷圈 （4）投掷场地 （5）主要比赛规则 2.投掷距离 3.链球的投搓方法第三章 技术 1.旋转方向与旋转轴的移动 2.旋转轴 3.链球球体的移动轨迹 4.身体特点的利用 （1）扭转 （2）移动 （3）重心后倒 （4）地面反作用力的利用 5.学习技术阶段 （1）**阶段 神觉神经系统训练和培养旋转感觉 （2）第二阶段 握法 预摆 徒手旋转 （3）第三阶段 持链球投掷 （4）第四阶段 多次旋转投掷 6.表象训练第四章 增强体力的训练 1.培养基础体力的训练 （1）速度强化训练 （2）弹跳力强化训练 （3）肌肉力量训练 2.专门性训练 （1）速度训练 （2）力度及爆发力训练 3.青少年训练 （1）12-14岁（初中生）的训练 （2）15-17负（高中生）的训练 4.体力和成绩之间的关系 5.链球的重量变化和成绩第五章 身体训练 1.训练计划 （1）多年训练计划……第六章 链球运动员的素质

封面

书名:链球（青少年田径技术训练丛书）

作者:（日）室伏重信

页数:156

定价:¥10.0

出版社:人民体育出版社

出版日期:2002-05-10

ISBN:9787500921288

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