不上火的生活方式

本书特色

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仔细研究汉字“病”的结构，不难发现其中暗示的含义，即“上火”是人类难以逃脱的宿命。先说“病”字下的“丙”字，它在天干中与“火”、“心”相对应。古人创造“病”字时，选择与火相对的丙，而不是与木相对应的甲或乙，可见他们也知道病大多与上火难脱干系。这个看起来通俗、感性的认识，后来被金元时期名医朱丹溪成功地理论化为“阳常有余，阴常不足”，这种“阳”永远大于“阴”的人体生理状态，不仅保证了运转生命的生机，也提供了人类上火的可能。那如何将“阳”、“气”调节到只温煦生命而不耗竭生命的程度？本书将详细为您叙说。

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内容简介

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本书从衣食住行等方面告诉大家为什么有些人爱上火, 上火可能和你的某些生活方式有关, 如果你能把某些坏习惯改掉, 那么也就不会上火了 ; 生活中有些人容易上火, 有些人则不会上火, 这是因为“火”偏爱一些特殊群体等 Ｈ�书分为八章来讲解�?

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目录

**章火是人体的“太阳”火是人生存的根本，火灭则人灭少火可生气，壮火易食气命门之火是人类生殖的“原动力”精气神好，说明你火力足人体火力不足，容易发生癌变第二章人为什么会上火阴阳失衡是导致上火的“罪魁祸首”暑邪伤人易上火，避暑降温方法多熬夜是上火的“导火索”吃得越补越上火，荤素搭配身体好房事过度，引燃身体“大火”动则生火，想去火需要“静养生”生气气自己，上火伤身又何必第三章病由火生，上火引发多种疾病清胃养阴，双管齐下治疗牙龈出血老人和小孩，鼻出血的常见人群肺肠实火引便秘，想要通便先清火阴虚易盗汗，别让火“偷”走你的健康耳朵嗡嗡响，清火还你宁静世界青春走了痘还在，清热去火痘自消口臭被人嫌，去火让你“好言谈”口腔疼痛难忍，原来是上火了咽喉肿痛怎么办？食疗配按摩迅速灭火第四章药食同源，说说食物中的“去火明星”阴虚火旺选甲鱼，滋肾清热数**情绪不良肝火旺，青皮解郁*在行滋阴润肺用百合，清心除烦好生活莲子能清火安神，多吃才有好睡眠滋阴去火用阿胶，男女通用效果好西瓜消暑补水，去火“舍我其谁”地黄分生熟，清火皆有效益肝明目决明子，清肝泻火“决心”强滋阴养肾枸杞子，名不虚传“却老子”矿物也能清胃火，吃点石膏“胃口好”第五章从头到脚用穴位，轻松清除五脏之火肝火大，太冲穴帮你“出出气”刮痧按摩，养阴清肺火的“妙招”去心火，劳宫穴是心脏休息的“宫殿”内庭穴“生水”强，溪水长流没胃火 阴虚火旺“肾水”少，按摩生水火自灭 ……….

封面

书名:不上火的生活方式

作者:蔡向红编著

页数:224

定价:¥19.8

出版社:科学技术文献出版社

出版日期:2014-10-01

ISBN:9787502394721

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