全球最有效的心智训练全书-最新版

本书特色

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一位著名的心理学家说：“每一个人生问题，都有一个心智的解决方案。”无论您的问题是对生存的担忧、情绪的困扰、婚姻的麻烦、事业的挫折、身体的疼痛、心理的障碍、性格的缺陷，还是对人生的迷茫，都可从心智成长入手，找到理想又理智的解决方案。您知道吗，人的心智并非天生，它是后天养成的，是人人都可以通过培养训练得到的。郭睿编写的这本《全球*有效的心智训练全书(*新版)》能够帮助读者朋友们逐步发掘自身的潜能，开发智力，强化思维，优化性格，调整心态，以期在生命的旅途中做出正确的选择，采取积极有效的行动，努力开拓真正成功和幸福的人生。

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内容简介

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心智成长是一条少有人走的路，这是因为大多数的人不愿面对、有意回避这个棘手的难题，自欺欺人地认为自己没有问题。
人由于欲望的驱策，会有着对生活、健康、财富和事业的种种渴望和追求，并且为了实现这些理想和目标而不懈努力。但是，在这一过程中，人们往往忽略了潜藏于生命中的心智障碍。这些障碍如果没有得到清除和化解，就好像奋力前行的汽车遇到了发动机油路不畅，虽然目标清晰，但步履艰难。
只有从心智成长入手，解决人生所遇到的问题，才是根本的解决之道。
这样才能帮助你在生命的旅途中做出正确的选择，采取积极有效的行动，努力去开拓真正成功和幸福的人生。基于此，郭睿编写了《全球*有效的心智训练全书(*新版)》一书。
《全球*有效的心智训练全书(*新版)》由地震出版社出版发行。

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目录

一、大脑越用越发达，越用越灵活
人的大脑的潜在能力可以说是无限的
人脑的构造和功能是非常复杂的
开发与利用大脑的潜能要借助一些方法和技巧
开发动员全脑参与思维活动效果*好
积极促进右脑的活性化，有助于大幅提高思维能力
努力养成以右脑为中心的生活方式
有意识地培养想象能力以激发大脑的活力
通过多方努力和训练有效地开发想象力
把适当的听觉刺激当做开发思维能力的重要途径
要保持大脑活跃，就要经常运动健身
科学合理地利用音乐进行智能开发
养成良好的思考习惯，保持头脑的灵活
发展思维能力，提高敏捷性
为赢得真正精彩的人生，要努力发掘自身的潜力
改变思维方式，保持创新精神脑力开发训练与实践

二、培养良好的心理素质，优化自己的性格
积极的人生观和乐观的心态是获得成功人生的基础
面对阻碍，全力拼搏的人才能拥有光辉的前程
一定要努力克服一切贫穷和疑惧的思想
要怀着坚强的意志持之以恒地努力
历练心理素质，保持一颗平常心
努力适应生活，追求个性成熟的生活品性
战胜胆怯退

封面

书名:全球最有效的心智训练全书-最新版

作者:郭睿

页数:304

定价:¥36.0

出版社:地震出版社

出版日期:2012-10-01

ISBN:9787502841072

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