防癌有道
本书特色
[
本书从癌症病因讲起，指导人们如何在生活中减少与致癌物质的接触。对于癌症的筛查与早期发现方面，书中提出要分析不同的个体，既要做好防癌评估，还要有针对性地开展癌症筛查，对于有家族肿瘤病史的人，早期诊断更为重要。书中介绍了常见癌症发病原因及早期症状，有利于读者做到早诊早治。书中还详细叙述了营养与肿瘤的关系，对于一些有抗癌防癌作用的食物都作了分类介绍。书中关于心理、压力与肿瘤的关系也做了详细介绍，提醒养生者要做一个快乐的人。*后，介绍了一些传统健身方法，告诉大家运动防癌的相关知识与做法。
]
内容简介
[
朱世杰、李佩文主编的这本《防癌有道》从癌症病因讲起，指导人们如何在生活中减少与致癌物质的接触。对于癌症的筛查与早期发现方面，书中提出要分析不同的个体，既要做好防癌评估，还要有针对性地开展癌症筛查，对于有家族肿瘤病史的人，早期诊断更为重要。书中介绍了常见癌症发病原因及早期症状，有利于读者做到早诊早治。书中还详细叙述了营养与肿瘤的关系，对于一些有抗癌防癌作用的食物都作了分类介绍。书中关于心理、压力与肿瘤的关系也做了详细介绍，提醒养生者要做一个快乐的人。*后，介绍了一些传统健身方法，告诉大家运动防癌的相关知识与做法。
]
作者简介
[
朱世杰，医学博士，主任医师，博士研究生导师。现任中国中医科学院望京医院肿瘤科主任，擅长各类肿瘤的中西医结合治疗。曾在中日友好医院从事肿瘤诊疗工作15年，对肺癌、消化道肿瘤、妇科肿瘤诊疗经验丰富，两次获得中华中医药学会科技进步二等奖。李佩文，主任医师，博士研究生导师。全国老中医经验继承工作（师带徒）指导老师，中央保健会诊专家，享受国务院政府特殊津贴。现任中日友好医院中西医结合肿瘤内科专业首席专家，中国中医药研究促进会肿瘤专业委员会副会长，世界中医药学会联合会肿瘤专业委员会副会长，中国医师协会中西医结合肿瘤专家指导委员会副主任委员。曾被原卫生部、中华中医药学会、北京市原卫生局授予“临床科普首席专家”称号，多次获得*奖项。
]
目录
**章 致癌因素避而远之**节 无处不在的化学性致癌物质一、烟草二、大气污染三、高温煎炸食品四、烟熏火烤的食品五、用盐腌制的食品六、霉变的粮油七、隔夜的剩饭剩菜八、生活中的皮革塑料制品九、有毒重金属第二节 看不到的物理性致癌因素一、日常生活中的辐射二、工作环境里的电离辐射三、目光与紫外线第三节 会传染的生物性致癌因素一、肝炎病毒二、人乳头瘤病毒（HPV）三、艾滋病病毒（HIV）四、EB病毒（EBV）五、幽门螺杆菌（HP）第四节 其他致癌因素一、心理与肿瘤二、性格与肿瘤三、不良情绪与肿瘤第二章 认识癌症预防有道**节 中医对癌症的认识一、气血不和二、痰湿不化三、毒邪为患四、脏腑虚损’第二节 常见癌症的病因、症状与筛查一、为什么要进行肿瘤筛查二、常见癌症的病因、症状与筛查第三节 癌症风险评估与防癌指导一、为什么要进行癌症风险评估二、防癌从四个步骤做起三、防癌生活指导第三章 防癌饮食**节 营养与癌症一、蛋白质与癌症二、脂肪与癌症三、碳水化合物与癌症四、维生素与癌症五、微量元素与癌症六、热能摄入与癌症的关系第二节 身边抗癌好食材一、补气扶正能抗癌二、冬虫夏草益肺肾三、补气健脾吃香菇四、灵芝益气增体力五、大补元气说人参六、防癌美容松花粉七、鸡蛋保健多情趣八、卧冰求鱼说鲤鱼九、补肾生发谈芝麻十、多吃花生补蛋白十一、薏苡仁粥健脾胃十二、玉米身价节 节 高十三、大豆蛋白植物肉十四、核桃补脑又长寿十五、山药是粮又是药十六、保健上品称南瓜十七、冬吃萝卜赛人参十八、花菜防癌又强身十九、大蒜虽辣药用广二十、多吃洋葱别怕呛二十一、补血圣药话阿胶二十二、辣椒开胃辣也香二十三、滋阴健脾西红柿二十四、百果之宗吃雪梨二十五、木瓜养胃通经络二十六、健胃防癌包心菜二十七、山楂消食化积滞二十八、枸杞养肝补肾精二十九、菌中之冠称银耳三十、养阴润燥吃海参三十一、补阴退热吃鸭肉三十二、甲鱼滋阴退虚火三十三、菊花清肝又明目三十四、清热利水吃黄瓜三十五、生津降脂猕猴桃三十六、苦瓜味苦能解毒三十七、油菜消肿又化瘀三十八、莲藕凉血又止血三十九、莲子清心又安神四十、壶中日月品清茶四十一、荞麦营养莫低估四十二、醋能解毒又健胃第四章 养心与防癌**节 减压是防癌的根本一、生活中可能引发癌症的压力二、缓解压力的好方法第二节 心理状态影响免疫力一、心理状态影响免疫力二、健康心态提升免疫力三、好心情可以防癌第三节 保持心情愉l央的技巧一、保持心理健康的小窍门二、吃出来的好心情三、巧用音乐打造好情绪四、怡情心理保健操五、改变心理与增强免疫力第五章 养体与防癌**节 运动与癌症一、运动提高免疫力二、癌症发生与运动三、运动防癌注意事项第二节 科学健身、运动防癌一、步行二、游泳三、登山四、爬楼梯五、健美操第三节 传统健身方式的科学内涵一、中国传统健身方式的选择二、调身（形）、调息（气）、调心（神）三、三调合一、动静兼修四、功法修炼的其他注意事项五、蒋维乔因是子功法介绍
封面
书名:防癌有道
作者:朱世杰
页数:217
定价:¥35.0
出版社:中国医药科技出版社
出版日期:2017-01-01
ISBN:9787506788168
PDF电子书大小:128MB 高清扫描完整版